SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to półmetek :) Jak marzyć, to odważnie, jak stawiać cel, to ambitnie. Jeśli chodzi o tarczycę, badania wykazywały, że mam lekką niedoczynność, ale nie była to aż tak poważna kwestia i jeśli waga się unormuje, to i hormony tarczycy wrócą do normy. Stefano, taka rozmowa pojawiała się setki razy. Proponowano mi operacje, ale nigdy nie chciałem iść [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 17:15:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] myślałem że płuca zostawię na sali do squasha. Kto gra ten wie jakiej kondycji wymaga squash, podobnie jak sztuki walki i na mnie akurat bardzo negatywnie wpłynęła przerwa. Myślę więc ze to kwestia indywidualna każdego zawodnika. Na koniec zacytuję Chada "Aldo is a different beast, man!" Zmieniony przez - sava9e w dniu 18/07/2015 07:33:59

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 07:31:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cos czuję,że Daniel odklepie w tej walce, chociaż wolał bym aby wygrał. Chłop cały czas jest na krawędzi. Kwestia 1-2 walk jak wyleci z UFC.

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 09:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sildenafil, czy warto ?

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] i czy mozna liczyc na powiedzmy 3-4 razy na jednym tabsie. Mam 26 lat wiec juz kuźka nie taka jak za starych czasow ;) Aha no i ogolnie to jak juz sie zdecyduje to wzialbym 25 mg na poczatek. Jest jeszce kwestia tego, ze troche mam stracha zeby nic sie ze mna nie dzialo dziwnego po tym, bo czytalem, ze moze wystepowac sporo skutkow ubocznych.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 10:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez przesady ten koles wazy z 50kg :P Na pewno mam wiecej masy niz on. Zreszta to co mam masowac mimo duzego bf? Plan wydaje sie dobry zeby zredukować fat i robic czysta masowke. Lepszy miesien bd wpadal. Tak mi mowiono. Zrobie Tzn reverse diet. Zredukuje jeszcze z 3kg i reverse. Kwestia czy poczekać z mono na reverse czy brac juz. Bo bd bral caly [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2015-07-18 13:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Trningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ma jednej zaleznosci co z czym polaczysz, i tak po pewnym czasie bedziesz musial zmieniac, kombinowac i rotowac poszczegolne polaczenia partii, nie ma niestety jednej instrukcji, ze klate trzeba z bicem i koniec kropka. wszystkie polaczenia zaleza od celow i mozliwosci. kwestia pozniej ulozenia calego planu i nakreslenia objetosci calego treningu

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2015-07-18 17:30:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cukier do maślanka, heh, zgadza się, to trochę ekstrawaganckie w diecie, ale tak jak pisałem, to kwestia kompromisów :) Słodziak, powiadasz, hmm. Bać się nie boję i chyba faktycznie się zaopatrze w ten element. Zawsze to 50 kcal mniej na takiej maślance na przykład. Drako, potrafię zachować dystans, dlatego bez obaw, jakoś poradzę sobie z [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 17:45:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan Trningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jak? Rozposz sensowny plan to bedzie wiadomo;) o samych polaczeniach partii mozna duzo dyskutowac i kazde moze byc dobre. Kwestia doboru cwiczen i ilosci serii. Mozna polaczyc nawet plecy z klata. Ale trzeba wtedy odpowiednio reszte rozpisac. Jak startujesz moze sprobuj fbw jakiegos?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2015-07-18 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko zjedzony posiłek zostanie wchłaniany?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak w temacie ciekawi mnie kwestia jak to jest z czasem od zjedzenia posiłku, czy też kęsa do momentu kiedy pokarm i zawarte w nim aminokwasy, węgle, kwasy tłuszczowe zaczną się wchłaniać / zostaną całkowicie wchłonięte? Z tego co wyczytałem - spożyty posiłek zaczyna się trawić natychmiast w żołądku, proces ten trwać może nawet do kilku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2015-07-18 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak powarznie to własnie juz przy tym wczesniejszym filmiku miałem ci pisac ze góra super ruch wyprosty ale stopy no nie sa stabilne i takie lekkie stepowanie palcami kwestia paru tren i bedzie ok do zawodów jeszcze pare powt spewnoscia przybedzie

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 23:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się motywujecie do treningu ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html ja zawsze ide na trening, nawet jak mi sie nie chce;-) jak krew zacznie szybciej krazyc, troche sie rozruszam to pozniej juz jest elegancko, kwestia ruszyc tylek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-07-19 07:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po sobie w tym sezonie wlasnie. Kwestia widoczności żył i detali jest zależna od "dojrzałości" mięśni. W tym roku pierwszy raz pojawiły mi sie żyły na opornych nogach, a miałem juz taki bf wcześniej i nigdy ich nie uświadczyłem. Wszystko to kwestia indywidualna, ale tez stopień wytrenowania i zaawansowania pomaga nam w osiagnięciu naszych celów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2015-07-19 08:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jak zmielę posiłek to więcej zmieszcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to kwestia przyzwyczajenia i rozciągnięcia żołądka. Jedząc nieregularnie i niewiele masz obkurczony żołądek. Z czasem (zakładając poprawę nawyków żywieniowych) będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2015-07-19 15:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Reemem, podskillował zayebiscie. Zayebiste markowania, mnóstwo ciosów o różnej amplitudzie itp itd. Po prostu bardzo inteligentna stójka. Tu dochodzi jeszcze inna kwestia, Fedor w prime skończył się imo w walce z Silvią. Potem dalej zayebisty, ale jednak wydawał mi się wolniejszy i słabszy. Mir ewentualnie, ale nie Fabrycy dla [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 18:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki smak białka SFD wpi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smak to kwestia indywidualna. Powinny być podobne smakowo do WPC. Z Sciteca izolacik jest fajny, jem teraz truskawkei jest naprawdę smaczna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2015-07-19 21:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki smak białka SFD wpi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jw. smak kwestia gustu, sugeruj sie tym co smakowało Ci z WPC. najbezpieczniej brać wanilię

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2015-07-19 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zobrazuję ci to łopatologicznie - doprowadzisz do efektu raka zaawansowanego, tych spadkòw nic nie powstrzyma lepiej intensywnosc zredukuj o 50 % bo na pamiatke zostanie ci kontuzja. Też lecę 3 lata i nie czuje zebym mial sie z czegos czyscic, kwestia postrzegania swiata. Odblokowanie jest dobre dla sezonowca, nie dla czlowieka z 50 w lapie.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ostatnio na treningach brakuje mi energii. Nie jest to na pewno kwestia przemęczenia (niedawno miałam 2tygodniową przerwę). Chciałabym wspomóc się jakąś przedtreningówną. Jest tu jednak mały haczyk. Mam dość delikatny żołądek i po mocniejszych produktach boli mnie brzuch. Odpadają też wszystkie produkty z kofeiną (od razu mnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2015-07-20 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia indywidualna jak Anubis wspomnial musisz sie wybrac do specjalisty, skad jestes ? jako ze moja branza moze bede mogl kogos polecic

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] to ile powinnam założyć dokładania wagi miesięcznie żeby się zbytnio nie otłuścić, a jednocześnie masować? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-07-20 14:33:23 to kwestia barzo indywidualna i ciezko mowic tu o jakis konkretnych liczbach. Warto pamietac, ze nawet bez zmiany wagi ciala, moga zachodzic zmiany w proporcjach miesni do [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)