Nurtuje mnie kwestia, swojskiego nabiału i mleka, od krów które są karmione trawą i sianem a wyroby mleczne są robione tylko na potrzeby rodziny. Czy taki nabiał ma mniej estrogenów?
[...] piersi coraz większe hehe Dziś po pracy z podopiecznymi poczułam sie ciut lepiej i tak mnie zarazili energią,że zmusiłam się do treningu i nawet poszło całkiem całkiem:) Ale kwestia badan ,w szczególności hormony to priorytet! Micha I posiłek: *omlet z białek ,odtłuszczonego kakao,mleko 0%,wiórki kokosowe II,III posiłek *klopsy z inyka ,makaron [...]
nie mam większych problemów ale widze różnice podczas dni HC standard poranna toaleta czy nawet 2x ed podczas LC co drugi dzień zwykle ale u mnie to tez kwestia codziennych rytuałow jak mam wolne to na spokojnie wszystko wstaje ok.9 kawusia itd. o tej 10 jest czas jak pracuje to wstaje przed 6 wszystko w pospiechu chyba wszystko sie nie układa [...]
nie mam większych problemów ale widze różnice podczas dni HC standard poranna toaleta czy nawet 2x ed podczas LC co drugi dzień zwykle ale u mnie to tez kwestia codziennych rytuałow jak mam wolne to na spokojnie wszystko wstaje ok.9 kawusia itd. o tej 10 jest czas jak pracuje to wstaje przed 6 wszystko w pospiechu chyba wszystko sie nie układa [...]
Może ktoś stosował tą i tą firme więc zapytam czy między Gena a Alphą Test Cypio, jest tak odczuwalna różnica ,żeby płacić za 20 ml Alphy tak jak za 30 ml Gena ? Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2015-05-06 18:30:51 Ja roznicy nie czulem miedzy tymi cypionatami, sprawdz sam na sobie najlpiej. Czyli co nie spotkał się ktoś z kopią propka ze [...]
Czyli nie ma tragedii? :-D W takim razie próbuję dalej. Staram się wszystko kontrolować, ale czasem skupiając się na jednym, np. nieodrywaniu pięt od podłoża, puszczam napięcie i się zaczynam chybotać. Myślę, że to kwestia wprawy i to dopracuję. Dziękuję za opinię!
[...] do treningu-reszta to już z zapasem na 2 powtórzenia,1 powórzenie-na maxa-czyli min 3 czerwone w danym ćw a przy dużych grupach 4-5.takich czerwonych serii. Istotna jest też kwestia ciężaru i techniki wykonania ćwiczenia. Przykładowo Twój biceps sztanga 60 kg-spokojnie ta technika zrobiłbyć i 12 powtórzeń lub 6 powtórzeń 70 kg i pewnie 80 [...]
[...] ilościach serii mi nie przeszkadza, jest nawet fajnym urozmaiceniem. Jednak bardziej mi chodziło o to czy zmieniając na 3x10 trening na czymś traci. Powiem tak - trening to kwestia indywidualna w dużej mierze. Im masz większy staż i bardziej przyzwyczajone do wysiłku ciało - tym bardziej ten trening musi być zindywidualizowany i zaopatrzony w [...]
[...] o innych krajach, w których działa system JOW i znalazłem m.in. UK, Francja, Japonia. Tam też nie ma miejsca na mniejsze partie? Pytam serio, nie siedzę aż tak bardzo w kwestiach polityki wewnętrznej innych państw a bardzo mnie to ciekawi. No i chciałem tylko dodać, że wstawiony przez Ciebie filmik z "fighterem" w roli głównej jest śmieszny [...]
[...] skutecznie iść do przodu. I kolejna rzecz: jeśli ktoś wchodzi na forum, widzi takiego Ciebie, czy sola, którzy wyprzedzacie resztę tu obecnych o lata świetlne i taki osobnik ślepo wierzy, że jeśli podłączy się pod Waszą miskę/trening i będzie wyglądał tak samo, to ja nie mam pytań... I to już nie jest kwestia grubaska Kazia, tylko d****a Kazia.
[...] - nie mam HCG(moja wina, że nie załatwiłem od razu) tylko sam Clomid. Starać się ogarnąć jakoś za wszelką cene HCG? Mam z tym aktualnie problem.. Druga sprawa - Od jakiegoś tygodnia pogorszyło mi się libido - nie ma już takiego popędu, chwilami problem ze wzwodem - Możliwe, że to wina cyklu czy raczej kwestia psychiczna(samopoczucie itd)?
Bardzo zadowalające - tym bardziej jak na pierwszy cykl. Biłem z Malay Tiger i nie mam zarzutów - jedyne co, to bolesność strzałów po propie w udo, choć to może kwestia pierwszego cyklu - tak czy siak musiałem się przenieść na pośladek :) Jak chcesz coś zapytać to wal na PW - nie chcę robić offtopu :)
Tak na prawdę to robisz to co uważasz, tyle. Zalezy jak chcesz wygladac i czego oczekujesz od siebie. Pora roku nie ma znaczenia jezeli chodzi o wybór cykli masa/rzeźba. Owszem, ciężko jest się zapychać ryżem latem jak apetyt mniejszy, ale to jest juz kwestia determinacji. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2015-05-07 22:44:27
Ziom dla przykładu ja robię 2dn fbw z rzędu,dzień aerobów i tak w kółko przy czym pracuję średnio 15-20 dni w mc po 12-14h i nadal mam powera i przyrosty, jak kolega powyżej napisał kwestia diety i regenarecji(na to drugie akurat nie mam czasu:)ew zarzuć jakieś suple które Cię wzmocnią.Pozdro.
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
