SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • 171cm 95kg wagi - zejście do 70kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi lewa strona klatki }:-( . Kumpel, z którym ćwiczę, zwraca mi czasami uwagę, że wyciskając na płaskiej lewa strona sztangi idzie mi wyżej w górę. Czasami może też być kwestia techniki- czy poza ilością powtórzeń robisz dokładnie tak samo prawą i lewą ręką. Aczkolwiek w przypadku takim jak twój, czyli osoba praworęczna dość często prawa [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2015-02-05 07:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prędzej jednorożca upolujesz niż działające T3 z Unipharmy :-) Swego czasu bylo chyba sporo dzialajacego T3 Uni na rynku, teraz zapewne tez da rade kupic. Widocznie wszystko kwestia zrodla. Winko oral ap czy titan? Alphe bralbym, sprawdzone dobre wino.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 09:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dead leg po zastrzyku

    Post
    Doping

    Niepoprawnie zrobiona inj, wina towaru, kwestia organizmu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2015-02-05 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowa jest szansa dla mnie? Zmieniony przez - whisky791 w dniu 2015-02-05 11:58:23 Witam, Bardzo fajna budowa - szeroka obręcz, wąska miednica. Baza jest dobra reszta to kwestia czasu i włożonej pracy w kształtowanie sylwetki. Proponuje zacząć od dobrze rozplanowanej redukcji i trzeba by dobudować tu i ówdzie pod kątem bikini. Wynik [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 12:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia dosyć indywidualna :) to też głownie kwestia diety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie to nie kwestia miesnia.. jezeli bylby miesien tluszczyk zostal by wypchany jeszcze bardziej do przodu:P a poza tym jak dotykam to czuje miesien tylko ten tluszczyk go przykrywa :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2015-02-05 14:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zarzucić monohydrant po jabłczanie kreatyny ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia autorze jak dlugi jest obecnie cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2015-02-05 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro+Storm+bialko moj problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest raczej kwestia tolerancji.....możliwe że po kilku dniach wszystko się unormuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2015-02-05 19:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia podatności na stymulanty zacznij od 2x1kaps jak mało 2x2 bądź 2x3kaps kawą niekoniecznie trzeba to dobijać chyba że jesteś wyjątkowo opornym typem...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 21:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Budowanie miesni w glownej mierze uzaleznione jest od sposobu odzywiania = diety. Jesli ta najwazniejsza kwestia bedzie odpowiednia wtedy trzeba zabrac sie za odpowiedni dobor cwiczen. Nicn ie podales nam na swoj temat, nie wypelniles ankiety dzialowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2015-02-05 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ostatniego posiłku więc sięgnęłam po białko w proszku rozrobione w mleku 0,5 % 250 ml..... Masakra całą noc się męczyłam , przelewanie w brzuchu itd . Zastanawiam się czy to kwestia mleka czy ogólnie nabiału bo po serku wiejskim np takiego czegoś nie zaobserwowałam ... Jeśli to mleko to będzie bolała kawa bez mleka :( Nie wiem czy wyłączyć mleko [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 08:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ventura dzięki za pokrzepiajace słowa;-) nawet nie wiesz jak to potrafi podbudować w chwilach zniechęcenia lub momencie gdy się czlowiek zastanawia czy te wszystkie wyrzeczenia i wysilek dadzą jakis efekt..wiadomo każdy chce zająć jak najlepsze miejsce ale to tez kwestia udowodnienia sobie czegoś,sprawdzenia się...

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 09:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę/redukcję

    Post
    Ladies SFD

    DUŻO białka... za dużo.... średni przyjmuję się ok 1,5-2g białka, 3-4g węglowodanów i 1g tłuszczu na docelową masę ciała. Ale kwestia makro, to już pozostawiam modkom, mają wieksze pojęcie w temacie. W regulaminie masz artykuł "Co jedzą Lejdis": tam śa wy[isane warzywa, które wliczać do misko sięwinno, sałata, szpinak do nich nie należą. To samo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2015-02-06 10:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Dobra, nie ma tragedii, tylko +3kg, kwestia tygodnia i wrócimy do normy (trzeba teraz potreningówkę uciąć i wstawić tam ucztę, więc posiłek w plecy przez jakiś czas) :D tymczasem wracamy do jakościowego jedzenia :D Krem awokado-migdał, masło kokosowe, kapucha, mleko kokosowe, ostra zupka pomidorowa z mixem owoców morza i jajeczka [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 10:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę/redukcję

    Post
    Ladies SFD

    DUŻO białka... za dużo.... średni przyjmuję się ok 1,5-2g białka, 3-4g węglowodanów i 1g tłuszczu na docelową masę ciała. Ale kwestia makro, to już pozostawiam modkom, mają wieksze pojęcie w temacie. W regulaminie masz artykuł "Co jedzą Lejdis": tam śa wy no wlasnioe u mnie z tymi weglami za malo jest, a mleko do kawy moge dodawac?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2015-02-06 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale masz opisane jak należy zmienić swoje nawyki żywieniowe. Poczytaj więcej i postaraj się wprowadzać stopniowo zmiany. To kwestia przyzwyczajenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2015-02-06 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwid-nie o kratę na brzuchu mnie chodzi-bo to już kwestia bardziej diety i grubości mieśnia oraz głębokości smug ścięgniastych. Organizm jest działająca całoscią i takie słabsze ogniwo-pod względem siły,wytrzymałości i masy mieśniowej zakłuca cały układ ruchu. Do tego mięśie brzucha pełnią jeszcze inne bardzo ważne role niezbędne do życia:: [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2015-02-06 14:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Reakcja Georgesa St-Pierre na pozytywny wynik testów Andersona Silvy Kwestia dopingu była poruszana przez Georgesa St-Pierre dość często jeszcze przed tym jak postanowił zakończyć karierę i w dalszym ciągu zdaje się być jednym z głównych powodów dla których GSP nie wraca do MMA. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Reakcja Georgesa St-Pierre na pozytywny wynik testów Andersona Silvy Kwestia dopingu była poruszana przez Georgesa St-Pierre dość często jeszcze przed tym jak postanowił zakończyć karierę i w dalszym ciągu zdaje się być jednym z głównych powodów dla których GSP nie wraca do MMA. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro+Storm+bialko moj problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam grape. ale juz mi chyba przeszlo bo po treningowej dawce do tej pory a minely juz 3h nie bylem w ubikacji xd To byla jednak kwestia przyzwyczajenia organizmu bo juz nie odczuwam zadnych bólów brzucha.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2015-02-06 19:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)