jak juz ktos napisal : fajny design, dobrze, ze coraz wiecej firm odchodzi od wizerunkow ultrazawodnikow na opakach ;) podstawowa kwestia : cena i jak wypadna smaki ;] chociaz i tak spory kawalek rynku konkurencyjnego beda pewnie trzymac smakowe bialka firmy o... ( i nie mysle bynajmniej o ON ;) ) jak smaki przypasuja to sproboje wheya ;]
Radziłem się odnośnie picia na wieczór produktów mlecznych i mieszania gainera z mlekiem i też usłyszałem że laktoza to nie jest dobra sprawa bo sie gromadzi tłuszcz podskórny, ale nie wiem czy zmienia coś tutaj kwestia że normalnie dodaje do gainera raz czy dwa dziennie pół litra mleka i nie mam generalnie problemu z przyswajniem laktozy
Cool po ALC nie spodziewam sie niczego szczególnego jako że ten specyfik niezbyt nadaje sie dla młodych,wytrenowanych osób.Kwestia podnoszenia poziomu teścia to lipa na całego.W celach"naukowych" raczej skupiłbym sie na kawusi i ew. tyrozynie.A nawiasem pisząc zaczęcie dnia od białka z mniejszą ilością wegli lub nawet bez wegli wspomaga [...]
[...] Oczywiście nadal chodzi o Lesnara w najlepszej kondycji). Na chwilę obecną DC jest w stanie poza Cainem pokonać każdego moim zdaniem(wiadomo, z JDS miałby bardzo ciężko, kwestia stylu). Diazy powinni zmienić team ale tu ich prawilność może wziąć górę %-) W końcu "Stockton represent, Cesar Gracie jiu-jitsu!". Nate twardy łeb ale jednak takiego [...]
[...] przed walką z Fedorem jakoś Dlatego korzystnie go oceniała przed tamtym pojedynkiem. Odies - Overeem sam wyraził zainteresowanie UFC - dla niego to jest tylko i wyłącznie kwestia finansowa, a nie jakieś promowanie gali do spółki, z którym jak widać Strikeforce ma problemy. W zasadzie walkę Fedora powinniśmy oglądać w zeszły weekend, ale [...]
zrobić wszystko się da, jest to jednak kwestią czasu, jak i patrząc na pierwsze 2 zdjęcia na pewno wygląda to lepiej niż na foto nr 3, ale to moje zdanie. :-)
[...] 2g. Taka ilość uznana jest za efektywną, radzącą sobie doskonale z większością problemów, jakie jest w stanie wspierać. Co do ewentualnego połączenia z innymi suplementami, kwestia dotyczy tego, na jakim poziomie chcemy nasz organizm wspierać. NAC jest suplementem dość uniwersalnym i jego działanie wspomaga wiele układów naszego organizmu, stąd [...]
do tłuszczówki prawie każdy środek sie nada, tylko pamietaj, że dieta tłuszczowa obciąża dość znacznie wątrobe, razem z metką napewno bedzie jeszcze bardziej obciążona jest kwestia w jakim stanie była na przed cyklem, robiłes próby wątrobowe?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam 19lat, 187cm wzrostu i ważę 61kg - chcę to zmienić. Mam pytania odnoście diety i treningu aby przybrać na wadze i sylwetce. Trening dla ektomorfika przestudiowałem i myślę, że na początek wiem co i jak (trening 3 razy w tyg., w miarę duży ciężar, krótki ale intensywny - ćwiczę w domu, ławka, hantle, drążek) Co do diety - 5 dużych [...]
Aktualnie testuje 2 miesiac 15 serii + 1 seria totalna i nigdy w zyciu nie mialem takich przyrostow. Powtorzenia z zakresu 15-12-10. Kwestia celu i dobrania cwiczen, klade nacisk na kazda glowe z osobna, ktora to dzieli sie na swoje wlokna piorkowe. Mala rzecz a rosnie jak diabli. Wiecej info w nastepnym "experymencie".
Karpiu powiedz jak to dawkować sam teraz lecę tren i antybiotyk więc przyda się zadbac Tutaj nie ma co się oszukiwać bo to kwestia portfela. Vivomix jest po prostu bardzo drogi ale również bardzo dobry. Ja lecę 1 saszetkę e2d. Jak kiedyś pochlałem na antku to dopiero 2 saszetki ed przez 2 tygodnie mnie poskładały do kupy.
[...] czasy, to głównym moga być pompki na poręczach albo wyciskanie hantli na skosie w góre. Tak bym to widział. Na pewno będzie to lepsze niż dublowanie... No i pozostaje ta kwestia, że lepszy wszechstronny rozwój różnych części klatki, niż tłuczenie w ten sam"akton"dwóch ćwiczeń.... Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-16 18:38:20
ok Koniu, wiem co jeść i jak jeść, ale nadal nie znalazłem nic o kaloryczności. Dać nadwyżkę, utrzymywać na 0 czy balansować między 1 a 2? Tu jest kwestia tego, że oprócz czasu biegu zależy mi również na poprawie siły mięśniowej na sztandze. Stąd wahania jeśli chodzi o kaloryczność. Gdyby nie interesowała mnie siła mięśni na sztandze to jechałbym [...]
[...] na siłowni: 3 lata z przerwami PODAJ JAK NAJWIECEJ SZCZEGOLOW Z TEGO OKRESU. OD KIEDY CWICZYSZ SYSTEMATYCZNIE? ILE WAZYLES 6 m-cy TEMU? (to,ze nie jesz,to juz wiem-kwestia,czy zawsze tak bylo) CO SIE STALO Z POPRZEDNIM PLANEM? DLACZEGO SZUKASZ ZMIANY? NA CH....TEN TEMAT!? NA JAKICH OBCIAZENIACH PRACUJESZ W PODSTAWOWYCH BOJACH? (jesli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na plecy bym zostawil osobny dzien, a trica wrzucic do barkow. co do braku cwiczenia nog-bardzo spory blad. podczas treningu nog zywkujemy sporo anabolicznych hormonow, dzieki czemu paradoksalnie lepiej rozwija sie i gora ciala. no i kwestia odzywiania. napisz co jadasz w ciagu dnia.
j/w z łóżkiem daj sobie spokoj, karimata i na ziemi robisz. Co do szyi to też tak miałem 2-3 dzień jak kończyłem to myślałem że się udusze Zwyczajnia kwestia poddawania mięśni po raz pierwszy ćwiczeniom (na szyi też są ). Poboli poboli i przestanie nie martw się
W tych "najważniejszych" partiach pominąłeś nogi, zresztą na treningu widzę także je pomijasz. Trening nóg to klucz do rozwoju proporcjonalnej muskulatury. Masa dobrej jakości? Musisz zmodernizować dietę i całkowicie wyeliminować pieczywo. Gainery też sobie daruj, a za te pieniądze kup zapas kurczaka. Wszystkie potrzebne informacje [...]
Widzisz to kwestia tego czym określisz słowo "honor" (filozofia anlityczna i lingwistyczna się kłania :) )... Dla mnie ucieczka często jest honorowa... wiem że to wydaje się dziwne... ale tylko na pozór. Otóż wyobraźcie sobie sytuacje że rzuca się na was jakiś "kark" na zasadzie udowodnienia swojej wyższości - zbijesz go - może [...]
NOWE BIAŁKA OD SPORTS ONE!!!
