Tak zgadzam sie z Tobaa ale oboje wiemy ile krazy wy***ek desmy wiec tez kwestia aby dobrze trafic.Lepszy pewny under niz wyjepka apteki :) Glownie chodzlo mi o to czy cena sie znaczaco rozni od ceny desmy wiadomo desma apteka to napewno drozsza ale pytanie o ile tanszy razak skoro nie mowi sie o cenach na sfd :) Jesli ktos ma informacje prosilbym [...]
K:chyba zyebisty pomin "a" Waniek no kreatyna no1 gadka jak sie rosnie,, ale q od krety puchne Do mnie tez kolo podbijal ze mam wiekszego bica ciagle ale to czasem kwestia ksztaltu, mam ladnie wyciety i podciety i wyglada na pro duzy przez to zawsze
[...] na salę mówisz głośno cześć i tyle i podpatrujesz jaki zwyczaj mają inni. Zazwyczaj - na siłowniach mniejszych i starszych wszyscy podają sobie rękę, w nowo otwartych taki zwyczaj możesz zaobserwować rzadziej. Choć chodziłem kiedyś na typową piwniczną siłkę i tam koksy rąk nowym(początkującym) nie podawały, ale to już kwestia wychowania...;-)
[...] z tych 7)uginanie ramion sztangi stojac 1s 8 2s 6 8)francuskie wyciskanie lezac do czoła sztanga 1s 8 2s 6 do tego trening brzucha ta kwestia jeszce do przemylsnia proiłś by o jakies propopzycje obecnie na redukcji 6 wiedrea - co to znaczy że na redukcji 6 weidera ?? Chcesz cwiczyc siłowo i masowo a brzuch [...]
Wszystko kwestia czlowieka i jego charakteru. Jeden bedzie potrafil sie zorganizowac i polaczyc ciezka prace z przyjemnosciami. Drugi majac tyle samo czasu zrobic 50% mniej rzeczy. Patrzac po samych znajomych sa tacy co odpuszczaja po 2-3miesiacach, ale mam tez znajomego ktory dobre kilka lat w takim polaczeniu tkwi praca fizyczna, silownia, [...]
To trochę nie tak, jeśli chodzi o pierwszą wypowiedź Mr Coach. Zawodnik może się odwoływać od decyzji sędziów, o ile nastąpił błąd z ich strony, a nie gdy pojawia się kwestia interpretacyjna wykonania boju przez zawodnika. Np. sędzia wydał komendę do rozpoczęcia boju zanim zawodnik przyjął pozycję, wskutek czego dalsze ruchy ciała przy [...]
[...] mówiąc ja też nie widze problemu dieta natomiast jest tragiczna oblicz sobie zapotrzebowanie tak jak już napisał Bartek i nie musisz się jakoś super restrykcyjnie do niej trzymać ale napewno musisz jeść więcej jak już też wspomnieli zdjęcie też dość niefortunne więc podrzuć samej ręki napiętą i luźną może to być też kwestia kości Pozdrawiam :)
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/lactic_acid_training_for_fat_loss tu jest wersja oryginalna, na forum chyba było tłumaczenie, 16 serii tak jak chcesz wprowadzić na każdą serie przyniesie przeciwny efekt, LAT jest super sprawą, jednak dieta musi być dopięta na ostatni guzik, wtedy aero nie muszą już być [...]
raczej tak jak w opisie - kwestia czy masz sprzęt na siłowni, ja z musu pare rzeczy wymieniłem, wrzuciłem MC do pleców, a wiosło na 12, grunt żeby na 6 powtórzeń mieć jak najcięższe ćwiczenia - jak zamiast przysiadu zamienisz na prostowanie nóg w siadzie to wiadomo traci sens, ale jak zamiast rozpiętek wsadzisz bramę to świat się nie zawali
[...] po sesji na tym treningu zawsze się dobrze czułem, jakoś takie krótkie i ostre sesje treningowe najlepiej działają na moją psychikę:) cały trening zajmie ok 6 tyg. więc nie jest to dramatycznie długo, i sam po tym czasie będziesz się mógł wypowiedzieć, kwestia czy skusisz się na taką egzotykę:P Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-05 14:11:13
carbo to kwestia węgli jakie masz przewidziane w diecie - choć ja i tak wrzucam z bcaa po treningu (of koz ja mam) nawet na reukcji a fatu z założenia powinno polecieć więcej - atakujesz organizm całkiem nowym treningiem więc efekt powinien być lepszy niż przy standardowym treningu, (jeśli założymy tą samą ilość aero i taką samą diete:) ) do [...]
[...] Plecy: mogą być, pamiętaj żeby do podciąganie dorzucic ciężar Nogi: czwórki są ok, dwójki: - żuraw -mcnpn -prostowanie nóg (ja robiłem pierwszy MCNPN a potem żurawia - kwestia gustu:) lapy+ barki 1.push press lub military press 2.podciąganie hantli do brody 3.unoszenie hantli w bok 1.porecz/pompki na lawce (jeśli masz możliwosć [...]
Ciężki kierunek to znaczy biotechnologia :). Co to jest biotechnologia? Biotechnologia jest dyscypliną nauk technicznych wykorzystującą procesy biologiczne na skalę przemysłową. Konwencja o różnorodności biologicznej ONZ podaje jedną z najszerszych definicji: Biotechnologia oznacza zastosowanie technologiczne, które używa systemów biologicznych, [...]
co do bilasnu to jest to kwestia priorytetowa. miesnie nie rosna przeciez od Xpanda (od kreatyny i no-bosterow w nim zawartych moga sie optycznie powiekszyc, ale bedzie to chwilowy efekt, jesli nie bedzie za tym szla odpowiednia podaz kalorii). jesli chcesz zyskac miesnie, czyli przytyc musisz doistarczac kalorii wiecej niz potrzebujesz, czyli [...]
[...] i zrób sam diete pod siebie wklej tutaj i bedzie mozna ocenic.. posilki zawsze mozesz sobie przygotowywac dzien wczesniej i pakowac w pojemniki a w pracy normalnie jesc.. kwestia przyzwyczajenia (do zimnych posilków),. poza tym z tego co piszesz to pakujesz w siebie samo smieciowe zarcie, same wegle proste praktycznie to sie nie dziw ze idzie [...]
Możesz jeść wszystkie owoce. Kwestia tego ile ich będzie oraz przede wszystkim jak wygląda ogół Twojej diety. Niewielka ilość do posiłku jak najbardziej będzie porządna. Byle nie objadać się nie wiadomo jakimi ilościami. Zasada ta dotyczy każdego produktu w diecie. Przykładem mogą być brokuły, które jedzone w dużej ilości powodować mogą więcej [...]
No ja raczej mam skłonności do pocenia, nawet bez clena i nawet bez treningu. Może to kwestia genetyczna, a może dlatego że przy 170cm waże 83kg, więc nadwaga jest. No ale jestem na tyle zdeterminowany że na pewno spróbuję. I w sumie chce to zrobić teraz nim zaczną się upały, tak jak mówicie. A jeszcze doradźcie mi - clen vs. eca ?? Czy może [...]
No rozumiem. To już zapytam tutaj żeby nie zakładać kolejnego tematu. Jakie suplementy warto zastosować razem z clenem ?? Trening i dieta to kwestia odrębna i już mam to opracowane. Planowałem użyć białka naturalnego z Ostrowii (100% protein) i do tego jakiś spalacz. Wystarczy czy coś jeszcze ?? Nie ukrywam że ciężko trenuję i spodziewam się dosyć [...]
STANEX -I 50 RAZAK - Stanozolol NA OLEJU!
