kwestia

Ok. No to to jest kwestia wyjasniona, wziąłem pod uwage radę bardziej doświadczonych kolegów. Pozostaje mało deki i sporo testa różnego rodzaju i ten winstrol co mam. Jak wobec tego to rozłożyć. Dziekuje za odpowiedzi i konkretne rozpisanie. Pytania moze głupie ale nie jestem jak niektórzy tu zawodowcem, moja wiedza teoretyczna zatrzymala się na [...]

Kwestia mobilności i rozciągnięcia , inna sprawa że jak do wszystkiego trzeba mieć pewne predyspozycje , na takiej podstawie jak piszesz nie sposób stwierdzić czy masz ograniczenie strukturalne.

[...] rutyny, zwłaszcza, że teraz są wakacje i będę mógł troszkę popracować nad sobą. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi! niestety nie masz na to specjalnego wpływu i to głównie kwestia genetyki, wiadomo jednak żeby też nie utrudniać a więc nie było niedoborów w diecie, odpowiednia ilość snu czy aktywność fizyczna ale to tak bardzo ogólnie

kwestia po co chcesz progresowac w izolacji?

a jak kwestia odzywiania i snu?

Każde mięso nadaje się na masę czy to na redukcję. Kwestia tylko żeby wpisało się w bilans kalorczyny i rozkład BTW ;-)

kwestia jaki trening;-) cale cialo, 3 razy w tygodniu syatczy

teraz kwestia czy się dobrze rozumiemy czym innym jest diagnozować po objawach z googla a czym innym szukanie jakiś informacji i czerpania wiedzy z odpowiednich źródeł , szczególnie w jakiś rzadkich , skomplikowanych przypadkach

oczywiscie jeden przypadek nie klasyfikuje innych w tej samej grupie, ale mimo wszystko jest tu ciezko. mysle, ze nie tylko kwestia podejscia do zawodu, ale rowniez do samego siebie, jako czlowieka, ktory bierze odoowiedzialnosc za zdrowie i zycie drugiej osoby.

Witaj, co do polecanego smaku to ciężko coś doradzić bo to kwestia gustu ;-) Najbezpieczniejszym rozwiązaniem są jednak smaki 'podstawowe' jak wanilia, czekolada czy ciasteczkowy ;-) Co do smaków kokos czy adwokat nigdy nie miałem, ponieważ nie jestem fanem tego typu smaków :-P Wybór pomiędzy SFD, a AN to bez różnicy ;-) Obydwa produkty są dobre [...]

witaj, mozna, jednak jest jeszcze jeden wazniejszy punkt, a mianowicie odzywianie, jak wyglada ta kwestia?

To czy Cię zaleje tłuszczem to już kwestia odzywiania a dokładnie podaży kalorii . Jeżeli diete masz dopracowana to rownież możesz dorzucić odzywki / suplementy

czytalem czytalem,nie jeszcze nie obliczalem zreszta nie wszystko do konca jest dla mnie jasne jeszcze;p bardzo dziekuje za wszystkie prywatne wiadomosci 'dietetykow' i 'trenerow' ale podziekuje. Zaczne od badan jak kolega mi polecil wyzej,tylko kwestia taka by zestawic mi wszystkie jakie powienienm wobec was zrobic

to moze sie przydac to masazu miesni.... jednak kwestia czestotliwosci i aplitudy skurczow

tak, tym bardziej, że z każdego da się wiele wyciągnąć, oczywiście mówimy tutaj o osobnikach zdrowych, kwestia właściwych dostosowań pod konkretny metabolizm, zresztą nie tylko to ma znaczenie w tej kwestii.

mozliwe, a refulks trzeba leczyc czy to tylko kwestia tego jak ja go toleruje? bo juz kiedys mialem cos w pdoobie ale ocet jablkowy przed jedzeniem pomagal ;d

nizszy poziom hormonow tarczycy będzie dzialal lepiej niż wysoki estrogen uwierz, moim zdaniem najlepszy scenariusz to , wolna tarczyca , sredni androgen i niski estrogen, tkanki nie ulegaja rozpadowi nawet bez diety 0- a pobudzanie ćwiczeniami -rosna i przy niskim estrogenie bez efektu zalania , czyli rosnie czysty miesien, i nie ma [...]

Nie chodzi o mnie tylko ogolnie o możliwości organizmu w tej kwestii. Generalnie interesuje mnie kwestia maksymalnego dziennego spalania tłuszczu czy ktoś potwierdzi te rozważania dotyczące 69 kcal x kg bf czy ma inne dane lub badania

[...] przede wszystkim od sprawności aparatu enzymatycznego, a każdy z nas jest inny. Istnieje zbyt wiele czynników zmiennych na to aby to oszacować. Oczywiście to o czym napisałeś to bzdura, kolejna kwestia - nie wiem po co sobie takimi duperelami zawracać głowy. Nasz organizm ma pewne ograniczenia fizjologiczne, których nie da się przeskoczyć.

A jak wygląda kwestia twojego żywienia?