Z ciekawosci, ktora czesc szyjnego nie wytrzymala? I jaki charakter mialo zlamanie? I ile trwala rehabilitacja? Przepraszam ze pytam, ale akurat tym sie zajmuje i jestem ciekawy (odpowiedz moze byc na priv). Co do wytrzymalosci ukladu podporowego- swieta prawda. Szczegolnie niebezpieczne jest to w wypadku takich cudow jak sterydy. Sila rosnie [...]
[...] grama. jak b. się uprzesz, to policz sobie sam ten makaron/ziemniaki, co więcej, sol, wode i warzywa chcesz liczyć?? zupy są ok. w Waszym przypadky drogie Panie, nie jest to kwestia chęci osiągnięcia jakiegoś magicznego poziomu tłuszczu, przy minimalnej stracie mięśni, co próbują osiągnąć chłopcy z tego forum. dla Was optyczny efekt zgubienia [...]
na szybkiego pisalem i pominalem cene. mrm 54$ sports one 205 zl. roznica to kwestia + - 30 zl zalezy jak stoi dolar. sam juz nie wiem. z jednej strony dobrze ze w SPorts one jest tyle gluty a z drugiej mrm nie dosc ze taniej to i wiecej. bo rozumiem ze jakosciowo to jest to samo wiec chyba sugerowac sie cena i iloscia porcji?
150g na banana ..... chociaż to jest kwestia smaku. nie opłaci się zjeść w jednym posiłku pół kilo sera białego. Ser biały ma w 100 gramach coś koło 21g białka ... organizm jest w stanie jednorazowo przyswoić ok. 35 gram ... reszta wendruje do kibelka. Pamiętaj więc o rozbijaniu posiłków na częstsze a mniejsze objętościowo
[...] Za 3 tyg cyklu placisz okolo 200 zeta. Zerknij na ilosc tych skladnikow i cene innych preparatow je zawierajacych(np. proxylon) i zrozumiesz definicje slowa walek... Druga kwestia to to iz same cudowne flawony nie sa chyba do konca skuteczne, a przynajmniej znacznie przewazaja negatywne opinie na ich temat na zagranicznych forach. Decyzja [...]
[...] zadawaj pytania: http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=3 Trening uzupelniajacy do - jak podejzewam - sztu walki zasadniczo rozni sie od tradycyjnego, stacjonarnego na silowni. Do tego sparingi i praca nad technika jest sprawa podstawowa i jak juz napisalem dodatkowy trening tylko to uzupelni. Rzeźba? Poczytaj w Odżywianiu bo to kwestia diety.
spokojnie to kwestia wprawy, pewnie dopiero zaczynasz ćwiczyć więc jak ćwiczysz sztangą staraj się wolniej wykonywać powtórzenia, ewentualnie zmniejsz ciężar, pamiętaj że sztanga zawsze musi lekko musnąć klatkę, leciutko ją dotknąć, staraj się opuszczać sztangę na klaktę minimalnie powyżej sutków, a jeśli dalej będzie latać na wszystkie srony to [...]
Cóż, jak widać aeroby po treningu - kwestia sporna Ale cykle to najlepszy sposób na osiąganie wytyczonych celów, to się zgadzamy obaj Więc jak zrobisz dobrą redukcję (dobrą to nie znaczy, żeby spalać wszystko jak leci, ważne, żeby spalać tłuszcz przy jak najmniejszym spadku masy mięśniowej) to powinno być dobrze.
Hmmmmm jest tyle fajnych rzeczy,ze trudno cos wybrac kwestia juz tylko pieniedzy.Jesli mialbym cos doradzic to xpand,clout,cell mass,no-xplode,nitro2 Green Bulge+White Blood wlasnie zaczynam testowac wiec jak podziala to bede polecac
To wlasnie kwestia podejscia. Tu tak samo jest konkretny wplyw a nie czary- mary. Tak jak dzialanie chemii zostalo przebadane, podobnie stalo sie z masazem. I np. jesli chodzi o klasyk- wiadomo, ze wydziela sie histamina i ma okreslone dzialanie, wiadomo, ze pozniej pojawiaja sie w tkankach prostaglandyny i tez maja swoje dzialanie. Nie myl tego z [...]
sprobuj masa to jest kwestia diety a nie supli na kreatynie mozna spokojnie i przyjemnie chudnac to czemu sadzisz ze zrobisz mase na kretce bez diety ?? Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-12-15 18:11:42
Yarekbboy - masz racje, dawniej glownie cwiczylo sie cale cialo na kazdym treningu i kulturysci moim zdaniem wygladali dobrze a nie jak mutanty (choc to raczej kwestia wspomagania), a porownywani tego planu do HST i HIT nie ma na celu pokazanie ze on sie koniecznie z nich wywodzi tyulko ze moze dal niektorych byc ok bo zawiera elemnty sprawdzone w [...]
"patrzac na bilans"--> jego bilansem sie akurat nie sugeruj,Ruiz to bodajże 2 liczący sie bokser którego ten mutant dostał. Wcześniej był Clifort Etiene,ale on ma po 1 warunki nieodpowiednie żeby wogóle myślec o walce z valujewem a 2 sprawa czasy jego świetności to kwestia 10 lat wstecz. pzdr.
[...] ( do 1 roku ) - średniozaawansowani na duże 13-14serii na małe 9-10 serii (od 1-2 lat) - zaawansowani na duże 15-16 pow na małe 11-12 serii ( powyżej w 2lat ) Jeszcze jedna kwestia co do mały grup czy ilość serii podana wyżej jest stosowana na osobnych treningach czy po treningu dużych grup, np. przy takim połączeniu: klatka-triceps [...]
[...] Hightowera to niez robi furory w hx gdyz ma kiepska technik, obrony to prawie zadnej, gdy ktos go zaatakuje to chlopak sie gubi i zbiera bombki az strach patrzec. To kwestia tego by trafil kogos z kopytem w garsci i sie polozy, choć powiem ze szczene to gosc ma twarda. Jego atutty to warunki, ogladalem walke jego z atilla levinem i atilla [...]
hmm... ciezkie pytanie ;) fundusze istotna sprawa ;) chcialbym sie poprostu zorientowac w mozliwosciach, powiedzmy ze fundusze sa w tej chwili kwestia wtorna... chcialbym sie dowiedziec jakie preparaty wchodza "w gre"
Sam biorę obecnie wino i teścia i mam porównanie. Po prostu chyba wino musi tak boleć bo jest roztworem wodnym i dlatego. Takie jest moje tego tłumaczenie, ale po zastrzyku w udo czasem aż ciezko chodzić. Kwestia przyzwyczajenia
Jacek Magiera - solidność i profesjonalizm Styczeń 1997 roku, początek przygotowań do rundy wiosennej. W treningu uczestniczy czwórka nowych piłkarzy, którzy mają wzmocnić Legię i wywalczyć z nią mistrzostwo kraju. Jest dwóch reprezentantów kraju – Sylwester Czereszewski i Paweł Skrzypek, a także dwóch 20-latków - Piotr Włodarczyk i [...]
Animal M-Stack
