Nie stary. Dobra rzezbe i separacje miesni robi sie przez lata. Za to spalic tluszcz mozesz owszem bardzo, szybko i to jest kwestia tygodni/miesiecy. Pod wzgledem jakosci/gestosci/twardosci (i juz wyzej wspomnianej rzezby) miesni dalej sadze, ze sa to lata swietlne :) I nie bierzmy nic na chlopski rozum, bo w pieknym samochodzie moze byc zarowno [...]
[...] trzymaj się przez pierwsze miesiące treningu zdaleka.zupełnie niepotrzebny wydatek.dobrze ułożona dieta zupełnie wystarczy. jęsli do hantli masz jeszcze ławeczke spokojni możesz ćwiczyci podziwiać przyrosty.kwestia tylko ile masz hantali i czy ławeczka ma zmienny kąt oparcia więcej tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
Aha, no i rzecz jasna, chodzi mi o zastosowanie gluty w trenningu bokserksim, a nie wylacznie na pakierni. Dlatego w tym dziale postuje. Pozatym jeszcze 1 kwestia jest istotna w stosowaniu glutaminy u bokserow, tj. wplyw glutaminy na spadek/wzrost masy calkowitej. Jedne badania wskazuje, ze w okresie 14dniowym i przy diecie typu odchudzajacej [...]
[...] z cieniem bez opier****nki a zobaczysz co to wiczenie oznacza. W zwiazku z tym co napisałem nie wiem czemu czepiasz się chłopaka, który mówi o shadowboxingu. Inna sprawa to kwestia czy rzeczywiście jest coś takiego, jak instruktażówki tego typu - co do tego nie mam pojęcia, nie wiem, więc się nie wypowiadam (aczkolwiek na zdrowy rozum sądzę,że [...]
[...] ten tok utrudnia osiągnięcie praktycznych korzyści, opanowanie tego, co mistrzowie systemów wewnętrznych faktycznie przekazywali. Z qigong w pewnym zakresie wiąże się także kwestia rozwijania niezwykłych, nadnaturalnych zdolności. Jedni w nie wierzą, inni nie. Przede wszystkim jednak należy zdawać sobie sprawę z tego, że nie ma bezpośredniej [...]
No własnie. Jak w tytule - spal go, czyli spal tłuszcz. kwestia tylko jak najbardziej efektywnie? Cały rok przepracowany na siłce z niezłym skutkiem (plus 15 kg). Niestety przybyło także sporo tłuszczyku. Obecnie zastosowałem dietę 3g białka, 3g węgli 1 niecały gram tłuszczy na kg masy ciała. Po dwóch tygodniach spadło mi 2,5 kg. Jednakże nie za [...]
No coz. Jesli jestes w rekach spejalisty to wypada tylko zyczyc powodzenia. To nie jest jednak tylko kwestia estetyki. Chodzi mi o odpowiednie "zahartowanie" powierzchni a potem "uruchomienie". Jesli byla to blizna gleboka wazne tez aby usunac zrosty glebokie. Walka toczy sie o to, aby jak najmniej ucierpiala tkanka. Pozdrawiam.
"piękne kobiety zostawmy facotom bez wyobrazni" :P no racja racja..młodzi wolą szczupłe dziewczyny..to jest tez kwestia opini kolegów np..trzeba w koncy zaszpanowac jakas "fajna duuppąą" taka kolej rzeczy ..pozniej wyrastaja z tego..ale no to jest kwestia gustu..a o gustach sie nie dyskutuje..chociaz gusta tez sie zmieniaja [...]
system to kwestia indywidualna, ja bym sie bardziej sklanial ku 15-20mg ed, 5-6 clomidow powinno wystarczyc, 10 faktycznie da pewnosc, krea niech zacznie przed odblokiem i zadne 20g, 10 wystarczy.
[...] tak jak ty mowiles zrobic 20 powt z malym ciezaem czy moze mam robic to 20 powt z malym ciezarem i jeszcze 1 seria 50% - 5 powt. 1 seria 70% ciezaru - 3 powt i 1 seria 80%ceizaru -2 powt? No i druga kwestia, wiec pompki moge robic 2 x w tyg. . A czy tym HIT-em moge cwiczyc 3 x w tygodniu? Zmieniony przez - leyus w dniu 2005-06-12 13:54:54
Kwestia gustu, 20 cm różnicy miedzy facetem, a laską to wcale nie jest tak dużo, a poza tym jak laska założy buty na obcasach jest wyższa, a jak ma 180 i wskoczy w obcasy to prawie taka jak koleś a to wg. mnie nie podchodzi.
Mam malutki problem. Od zawsze raczej mialem problemy z otyłością,tyle że kiedyś to kwestia brania leków - od tego wpierw utyłem. wazylem kiedyś 94 kg ,schudlem do 70( w przeciągu 2 miesięcy) , skróa obwisła , brak siły, ( bylem az tak "inteligenty" ze po treningu nie jadlem nic - a jezdzilem 50 km dziennie rowerem ) i zaczęła się przygoda z [...]
jest jeszcze taka kwestia. otoz jestem teraz w trakcie gubienia tluszczyku, dostalem termala prolabu z efedr i biore go 3 razy w tyg po 1 tabl, czy to nie bedzie kolidowac z creatyna skkoro w termalujest kofeina??
[...] to moge dac.dodam ze motor jest niezarejstrowany ( ale mam komplet wszystkich potrzebnych dokumentow + przeglad techniczny)co moge wiecej powiedziec o tym motorze hmmm acha jedyne co jest do roboty w tym mtoze to wymiana lozyska dociskowego ( kwestia 100zl)motocyk ma przejechane 50 000km. pali na dotyk.cena 3700zl (do negocjacji) pozdrawiam
[...] Zajmie Ci to przynajmniej dwa miesiące. Następnie Następnie pomału powinieneś zwiększać intensywność treningu. Do tego czasu stosuj odpowiednią dietę białkowo-węglowodanową a nie myśl o suplementach. Kulturystyka to nie kwestia kilku miesięcy lecz przynajmniej kilku lat. Cierpliwości Wooden. Zaczynaj od początku a nie od środka. Pozdrawiam
[...] jakis walek to zawsze istnieje mozliwosc odstapienia od umowy w ciagu 10 dni od otrzymania towaru,bo to sprzedaz wysylkowa.warto byc swiadomym swoich uprawnien.inna kwestia to ich wyegzekwowanie,ale nie martwmy sie na zapas. w koncu jest tyle osob,ktore sa zadowolone z produktow tam zakupionych,dlaczego akurat mialbym trafic na jakies [...]
Pudzianowski: Kulturyści to baby
