kwestia

owoce trzeba wliczać. najlepiej zjeść po treningu, ew. rano (bo mają cukry) czy zaszkodzą czy nie zaszkodzą to kwestia indywidualna, nie powinny w takiej ilości.

Dobra dokupie, teraz kwestia czy ktoś miał odblok od Shree Venkatesh? Bo mam wszystko z tego wlasnie labu.

[...] na bieżnię czy orbi. 2) Przysiad przedni - bolą mnie nadgarstki od wyginania tak aby łokcie były prostopadle do podłoża. Sztangę podtrzymuję właściwie tylko palcami, czy to kwestia czasu i nadgarstki się "wyrobią" i przyzwyczają? 3) Było jeszcze 3 pytanie, ale właśnie na nie odpowiedziałaś. Od jutra wracam na stary rozkład - będę tęsknić bo [...]

dokladnie tak ale kwestia tego ze ze dla ciebie lekkie ciezary to dal wielu z nas pewnie mega wysilek

Lumi :-) to mnie trochę pocieszyłaś , bo miałam taką nadzieję, że może to być kwestia przyzwyczjenia. Podobnie miałam w MC strasznie bolały mnie przedramiona, teraz jest ok.

Teraz priorytetową kwestią jest dla mnie nabranie na wadze. Oczywiście jeżeli osiągnę już wymarzoną wagę to wtedy wrócę na boks. Wiem też, że ten powrót może wiązać się ze zrzuceniem paru kg, lecz przy odpowiedniej diecie myślę, że uda mi się trzymać stały poziom

W sensie to totalny syf i olać temat oraz ćwiczyć dalej na sucho? Bo z dostępem do SAA będzie problem i jeśli PH nie jest warte uwagi to raczej nie będę się interesował kwestią dopingu do czasu aż nie zmieni się moja sytuacja co do możliwości zdobycia SAA (kto wie ile to może potrwać). Czy w sensie, nie bierz bo za wcześnie na doping? Zmieniony [...]

[...] omega-3, bo brakuje Ci tego w diecie (olej lniany, siemię lnianę, makrela, śledź, łosoś, sardynki, orzechy włoskie, ...) Do tego wiadomo - warzywa zapychają. Może to być też kwestia hormonów, trzymaj dietę przez tydzień i popatrz co się zmieni (waga, obwody) i jak się z tym czujesz i na tej podstawie ew. zmiany wprowadzaj. Zmieniony przez - [...]

kwestia czy rozwolnienia nie dostaniesz.

Raz, że kwestia przyzwyczajenia, dwa, że prawidłowego chwytu, a trzy, że można spróbować rozciągnąć przedramiona.

aczkolwiek, składowo jest ok, pozostaje kwestia makro i zapotrzebowania

Wiesz, mi tez by nie wchodziły, gdybym ciągle tak samo jadła n- ale kwestia formy, przypraw, dodatków;-)

spoko z tą kwestią daje rade ,tylko słabo to wygląda jak nie ma efektów mimo zaangażowania ,co oprócz tej michy może być aż tak istotnr

My z Ozzym już trochę porozmawialiśmy, została tylko jedna kwestia, w sobotę albo niedzielę będzie dziennik. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-11-28 06:03:04

ja też nie bardzo potrafię, zawszę ze 3 przyciski na raz, albo nie te co trzeba, ale uznałem, że too prostu kwestia wprawy %-)

to juz kwestia genetyki tak jak pisalem wyzej.

1. nie, 2 nie kwestia twojego nastawienia psychicznego

To raczej kwestia tego, cxy interesuje Cię coś z kierunku fsrmscji oprócz saa i ćpania

Co do węgli to całkowicie się z Tobą zgadzam, nim ich więcej tym większe ssanie :-) Ale to kwestia kilku dni i silnej woli :-) Napisz co jest Twoim priorytetem: te kilka centymetrów w pasie, poziom BF etc. Niestety czasami niektóre cele są nie do pogodzenia, ale wytrwałość i upór w dążeniu do celu to podstawa. Nie znam akurat tego leku (wg [...]

Wszystko jest kwestią diety. Jak będziesz jadł czysto, nie przesadzisz z kalorycznością i będziesz się trzymał rozkładu makro to nie masz się czego obawiać.