kwestia

[...] bo ja zjaem 50g ryzu an noc i jest git, inna osoba 150g, a trzecia jak bedzie jadla wegle przed snem to ja podleje, trzeba znac juz swoje cialo troche No czyli wszystko kwestia człowieka. j/w ;-) Każdy jest inny i dlatego trzeba poznać swój organizm ;-) No właśnie. Mi ciężko żyć bez węgli na noc :P Białko w ogóle mnie "nie syci". ja bez [...]

[...] na klatkę 68 kg 3 razy przy wadze obecnie 77 kg, a gość ważący 95 kg nie wziął ani razu 68 kg, więc chyba nie jest źle ;) Dobra, dzięki, lecą sogi ;) Taka jeszcze zawiła kwestia. Możecie mi zadać jakieś pytania żebym doszedł do tego czy jestem mezo, ekto czy co ? :D Bo naprawdę nie wiem i chyba nie pasuję do żadnej z tych grup. Druga sprawa [...]

[...] słowy - po co się głodzić, skoro można jeść dużo, smacznie i wciąż chudnąć czy tam poprawiać estetykę sylwetki :) Będę zaglądać, bo mi się zmiana bardzo podoba :D A jeszcze taka kwestia, bo ja dzięki Lejdis w końcu mam dobry stanik. Czy jesteś pewna, że Twoja bielizna jest dla Ciebie okej?;) Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-06-04 19:00:11

jak wygląda kwestia urozmaicenia? Warzyw jesz tylko tyle?

[...] fazy z 13oma burpeesami) ponieważ zaczęło mi być słabo. Ale jakościowo ten dzisiejszy trening uważam za 100 razy lepszy niż ten kwietniowy - zapewne w dużej mierze to kwestia techniki - tamten "hopsałam" sobie na byle jakich przysiadach i pompkach, teraz starałam się pamiętać o technice. Trochę mi szkoda że nie dokończyłam ale uznam to za [...]

tłuste ryby? kwestia urozmaicenia źródeł tłuszczu? Warzyw daj minimum 2x tyle.

[...] szczypac bardziej. konczac ot.. nie rozumiem niektorych, gadanie ze ma byc danego koloru, danego zapachu itp jest bez sensu. konsystencja tez ma niewiele do gadania bo to kwestia oleju i ilosci rozpuszczonego prochu w nim, docelowo 100mg w npp i 250mg w enanie co teoretycznie moze wplynac na gestosc, minimalnie ale jednak. co do npp moge sie [...]

Po zdjęciu widzę, że chudo więc wypada masować, ale waga to już kwestia indywidualna w jakiej czujesz się najlepiej. Mówię ci, przyłóż się do diety i do tego dorzuć jakieś witaminki, np z olimpu i starczy na takim etapie jakim jesteś

Po zdjęciu widzę, że chudo więc wypada masować, ale waga to już kwestia indywidualna w jakiej czujesz się najlepiej. Mówię ci, przyłóż się do diety i do tego dorzuć jakieś witaminki, np z olimpu i starczy na takim etapie jakim jesteś To dokupię sobie witaminki. Kazeine z treca też dokupię, ponieważ już brałem ją raz i bardzo polecam:P Brałem [...]

Witam serdecznie! To mój pierwszy temat tutaj, więc mam nadzieję, że trafiłem z działem. Mam 17 lat, szczerze powiedziawszy bardziej intensywny trening zacząłem dość niedawno, jestem budowy dość krnąbrnej i nieobfitej (jak na razie :D) Ale do rzeczy. Jestem lekko zaniepokojony jedną kwestią. Parę dni temu, około 3, ćwiczyłem triceps. Do dnia [...]

[...] niż ostatnio (no może poza ostatnią serią - tu trochę słabiej), no i mały progress jest :-D Przysiad - coś za bardzo do przodu mnie znosi, nie wiem czy to nie przypadkiem kwestia trzymania sztangi :-? (ostatnio zmieniłam sposób trzymania na taki, jaki się do push press stosuje) no i tyłek tak średnio czułam chociaż starałam się go mocno spinać [...]

Nadaja charakteru ;) a tak na serio to już kwestia udpodobań .

[...] znam mija sie z celem. Licze, że moze ktos z was rowniez przechodzil przez trudnosci z powiekszeniem ramion NA SZEROKOSC i ma jakies dobre wskazowki. Moim zdaniem to chyba kwestia slabiutkiej genetyki. Czasem rozwazam mozliwosc wykupienia sobie indywidualnego trenera na pare miesiecy jak celebrycie do filmow bo moze mi pomoze...ale zdaje sobie [...]

[...] Mam nadzieje ze znajdzie sie ktos doswiadczony i pomoze z moimi problemami. Wiec.. jestem posiadaczem wyzej wymienionego specyfiku z Turcji ;] Oryginal czy nie dla was kwestia sporna ja wiem ze jest dobry. Mam na start 17 ampulek po 100mg. Chcialbym sie dowiedziec jak rozlozyc to wszystko na cykl(e) oraz w ktorych dniach robic odbloki i [...]

Stawy skokowe, i uda. Kwestia tego czy jeszcze trzymasz proste plecy i bierz pod uwagę, że ciężarowcy mają buty na podwyższeniu co znacznie ułatwia taki siad.

[...] dokonuję zakupu oglądam raczej filmiki i czytam recenzje nie "podpięte" do sprzedawcy. Piszesz również że na filmiku z HS4 gość musiał zjechać z ciężarem, przecież to jest kwestia wyłącznie ćwiczącego, przy większym ciężarze nie ma szans takie "akcje" i tutaj zgoda, ale jeśli komuś tak wygodniej to po co to zmieniać ? Ławka ma na tyle miejsca w [...]

To nie kwestia tego, że się upieram, tylko po prostu nie mam możliwości robienia innych przysiadów z dużym ciężarem, bo nie mam z czego ściągnąć sztangi. Na razie mogę robić fronty, będę zarzucać sztangę na barki, później się może przeniosę na Smitha. Dzięki za porady :-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-06-05 11:03:32

Za takimi mixami przemawia ekonomia - kupując 1amp wydajesz niewyobrażalnie mniej niż 3x 1amp poszczególnych substancji oraz komfort inj -1ml a nie 3ml. I to tyle. A kwestia Twojej wiary jest tylko Twoją sprawą :-)

1. Jaki wysiłek? Jak normalnie trenujesz to nic Ci się nie stanie. 2.Kwestia indywidualna i to, do czego dążysz to już kwesstia indywidualna.

[...] taki konkurs, to postaraj się stworzyć jakiś jego mini regulamin/zasady , tak by można było zebrac jakas liczbe chetnych i z nim wystartować , dział to juz drugorzędna kwestia: moze byc dział dzienników, moze byc np. suplementacja - nasze testy - gdzie też prowadzonych jest wiele tematów i testów jak stworzysz jakis mini regulamin i będzie [...]