Dodam, że dieta to nie problem. Trudniejszą kwestią jest rozplanowanie treningu. Wcześniej siłownia nie była mi obca, ale nieregularna i bez dbania o dietę.
skok paru procent wydajności buhaha komentował tego nie będę nawet:-) jednych klepie 30mg inni muszą 100mg kwestia zaawansowania,pogadaj z kimś kumatym po 2g tren biorą tyg zawodnicy widać mało wiesz pozdrawiam. Ogólnie jestem zdania,że 100mg metki ed nie należy przekraczać:-)
metkę tigera również podjadam zaczynałem od 60mg ed teraz leci 90mg normalnie funkcjonuje brak zamulenia,ale to chyba kwestia organizmu. Myślisz , że warto takie dawki ładować? Wg mnie to bez sensu... skok paru procent wydajności a trujesz się nieźle. Wolałbym bardziej z testem poszaleć niż z takimi dawkami mety }:-(
jeśli jesteś myśliwym to byś nie zadawał takiego pytanie. Jeśli chodzi o dzika to przeważnie badają przeponę. Ale tu jest kwestia jeśli upolujesz to odajesz do skupu albo kupujesz w kole. Jeśli masz trefnego dzika i wyjdzie ze jest chory to weterynarz będze musial to zgłosić no i wtedy do Ciebie dojdą i będa pytac co i jak i skąd
jeśli masz dostęp do dobrego lekarza i dobrej rehabilitacji,a do tego planujesz wrócić do sportu,to myślę,że warto.Porządna rehabilitacja to kwestia około pół roku.Jest szansa zrobić na nfz,ale dobrze jest znaleźć naprawdę dobrego specjalistę,a z tym z kolei na nfz może być problem.Koszt rekonstrukcji prywatnie to około 10 tysięcy złotych
Zgadza się 250 mg/1ml bo właśnie przedzwoniłem :) Wychodzi na to że kupiłem 2x za dużo bo pomyliłem objętość ze stężeniem i myślałem że będę musiał bić 2.5 ml }:-( Dzięki chłopaki leci po sogu :) I jeszcze jedna kwestia jak wygląda odblok? W grę wchodzi na dzień dzisiejszy tylko clom
Padł pomysł na taki cykl . Moje pytanie brzmi czy taki cykl bedzie miał sens ponieważ miałbyć inny. Meta 30mg/ed 1-4 Enan 200/ed3-4? 1-8 - Kwestia tego czy wbijać co 3-4 dni? odblok clomid tylko też z prośbą o rozpisanie dokładnie. Oraz pytanie czy jest sens np rozbijać enana na mniejsze dawki z większą częstotliwością np jak prop Ankieta : 1. [...]
[...] z czasem bedziesz dokladnie wiedzial,jakie skoki obciazenia pomiedzy seriami sa dla Ciebie optymalne oraz o ile mozesz zwiekszyc ciezar w seriach koncowych. wszystko jest kwestia doswiadczenia i odczytywania tego,co organizm mowi. inaczej bedzie to wygladac przy poteznych bojach:mc i przysiad.... a inaczej przy np.wyciskaniu na barki.(czy [...]
[...] wciąż mało, ale może po konsultacji z dietetykiem uda mi się zwiększyć jeszcze zawartość protein. Jutro startuję z siłownią, na razie będę się adaptował. Pozostaje jeszcze kwestia supli. Białko będe jadł. Pytanie tylko czy warto też od razu dołożyć BCAA i/lub kreatynę i/lub aminokwasy (jakiś zestaw) w celu redukcji katabolizmu? Zmieniony przez [...]
Kwestia tego, że zazwyczaj w proponowanych tematach nie ma nic ciekawego, a jak dodasz swój własny "z kosmosu" to komisja Cie zrówna z ziemią, za złą interpretację, pomimo tego, że była ona dobra. Przykład mojego znajomego :-) Zmieniony przez - el. w dniu 2013-05-06 13:39:00 Nie trzeba dawać swoich :p Ja na przykład wziąłem analizę tekstów [...]
Kwestia tego, że zazwyczaj w proponowanych tematach nie ma nic ciekawego, a jak dodasz swój własny "z kosmosu" to komisja Cie zrówna z ziemią, za złą interpretację, pomimo tego, że była ona dobra. Przykład mojego znajomego :-) prz. dokładnie, ja tak rozyebałem ustną z angielskiego %-) Zmieniony przez - el. w dniu 2013-05-06 13:39:00
[...] tłuszczy jest hamowane, komórki za sprawą insuliny dostają cukier. Węgle w ~1g/kg nie zakłócają metabolizmu tłuszczy. Dopuszczalna wartość może być niższa lub wyższa - kwestia indywidualna, ale odchyłki nie będą znaczące. Wiec bezpiecznie przyjąć ten 1g na kg za wartość... optymalną. Dla mnie ma to sens. A to czy Kwaśniewski czy Ponomarenko [...]
pare uwag. Nie wiem jak radzić sobie z wilczym głodem po treningu (posiłki najpóźniej kończę o 19 z minutami). Zauważyłam znaczną poprawę nastroju. Nie wiem czy to kwestia sposobu jedzenia, higieny życia czy Euthyrox N100 działa w końcu jak powinien. Co prawda nadal mam problemy ze snem (naprzemienna bezsenność, z niemożnością wybudzenia się i [...]
metkę tigera również podjadam zaczynałem od 60mg ed teraz leci 90mg normalnie funkcjonuje brak zamulenia,ale to chyba kwestia organizmu. 90?8-) wiedze ze napelnym hard-corze haha, zamułka rzeczywiscie od organizmu zalezy, podobno jak watroba ciezko pracuje to jeden z objawow..90!!!!? I jak sie po tym czujesz?Jak dlugo juz szamiesz? dla mnie 50 [...]
[...] dzisiaj wreszcie miałam chwilę oddechu, bo nie bolało. Dzięki za radę, wezmę pod uwagę wzmacnianie prostowników z pewnością, bo to uczucie do najprzyjemniejszych nie należy. Tak sobie dzisiaj pomyślałam, czy to może być też kwestia.. zakwasów w tej części pleców? Szczerze mówiąc nie wiem, czy takowe w ogóle mogą wystąpić, ale musiałam zapytać. :)
[...] dzisiaj wreszcie miałam chwilę oddechu, bo nie bolało. Dzięki za radę, wezmę pod uwagę wzmacnianie prostowników z pewnością, bo to uczucie do najprzyjemniejszych nie należy. Tak sobie dzisiaj pomyślałam, czy to może być też kwestia.. zakwasów w tej części pleców? Szczerze mówiąc nie wiem, czy takowe w ogóle mogą wystąpić, ale musiałam zapytać. :)