kwestia

[...] za mało węgli - dla ciebie max. do 150 wystarczy, węgle podbij nawet do 450 albo i wiecej, zobaczysz czy masa pójdzie w górę. Druga sprawa, chodzisz do szkoły? To też ważna kwestia. Ja rano szamie płatki owsiane + jajeczniczka z 3 jajek na małej ilości oliwy i jestem zapchany na te 3 godzinki - następnie w szkole biore 100gr Gainera, 2 danie w [...]

[...] jak napisali wyżej-Głupota. Mówisz o dysproporcji, ale czy naprawdę taka jest? Wstaw swoje zdjęcia sylwetki bd mogli ocenić czy dysproporcja faktycznie jest, czy to nie kwestia twojej psychiki czy kompleksów. Daj sobie czasu, wykonują systematycznie treningi wszystkich partii, poszukuj wiedzy na forum spróbuj co rusz nowych rzeczy aż [...]

organoleptyka pod tym względem to kwestia indywidualna każdego klienta, że tak to ujmę.

Masa }:-( Redukcja się skończyła, przydało by się teraz trochę mięsa :-D Czas trwania: 10-12 tygodni (nast. albo kolejny cykl, albo krótka redukcja, kwestia zalania itd.) dieta: do 3 października 2400-2500 kcal, to jest okres odpoczynku, regeneracji itd. Następnie: dni treningowe: 2700 kcal 220/110/reszta węgle dni nietreningowe: 2500 kcal [...]

Z tym spalaczem to jeszcze przemyśle, narazie w pierwszych 30dniach na 100% nie będę jego stosował. Jeśli chodzi o HIIT to wspomniałem, że nie wiem jak kondycyjnie dam rade ( biegałem w maju i czerwcu 3x tygodniowo) ale mniejsza z tym. Pierwsze treningi wszystko zweryfikują.Jeśli nie będę dawał rady to 2x tygodniowo zostaną aeroby. Kwestia kiedy [...]

Kwestia czasu, kiedys nie moglem zjesc ( w wieku 12-13lat) Jednego jajka ugotowanego teraz gdy mam okolo 16 potrafie zjesc 4 surowe jajka :P

Nie masz czegoś takiego jak cykl na białku czy gainerze.. tak jak nie ma cyklu na wołowinie... a tak w ogóle przytyć 5-7 kg masy beztłuszczowej to nie kwestia gainera.. w dobrej diecie nawet najlepszy gainer będzie tylko uzupełnieniem (najgorszej jakości elementem) diety. Pomoże tylko dobić do odpowiedniej kaloryczności, dostarczy trochę białka to [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/139a1ecae4ed42dda6345835f70ddb4a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/535c96d545e24072aa5bbf5cb04ed313.jpg nogi bolą do dzisiaj ale to kwestia wejścia w trening. wczoraj i dzisiaj rozciąganie więc nie ma tragedii. na plecy kupiłem jakąś maść, nawet pomogła Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-09-29 [...]

kwestia dawki, ile tussi brałeś?

[...] rozumiem i nigdy takich ludzi nie rozumiałem. Albo jesteś sobą albo kogoś udajesz. Tylko, że jeśli kogoś udajesz to możesz się w pewnym momencie mocno przejechać. Szkoda, że tak to się skończyło. Może to kwestia próby podciągnięcia KSW. Nie wiem. Bo te gale są coraz dziwniejsze i coraz bardziej przypominając cyrk, którego nie mam ochoty oglądać.

No nie blysnalem z tym pytaniem :). Dawno na pierwsza strone nie zagladalem. Niemniej, ten post dal mi wlasciwa odpowiedz na moje pytanie. Zastanawialem sie glownie nad kwestia wagi/sylwetki. Pozostale kwestie byly dosc klarowne biorac podmuwage twoje wpisy tutaj

jeszcze kofa i fajny skladzik kwestia czy się chce i czy się to opłaci.

[...] Fink G, Kima T, Madar Z. Greater weight loss and hormonal changes after 6 months diet with carbohydrates eaten mostly at dinner. Obesity (Silver Spring). 19: 2006-14. Druga kwestia nie da się zlikwidować tkanki tłuszczowej - można ją jedynie "opróżnić") - dopowiem może ciekawostkę: odchudzając się możemy zniejszyć ilość komórek tłuszczowych [...]

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html mi się wydaję że tutaj^ powinieneś zapytać skoro nie masz sprzętu. Jeszcze jest jedna kwestia: czy masz co wyrzeźbić? Rzeźbić można tylko wtedy gdy ma się w czym. Jeżeli sie nie ma tego to trzeba najpierw to zbudować. Z hantlem 3kg za dużo nie zdziałasz chociaż wierzę w Panów z wyżej [...]

[...] ma bardzo duże znaczenie dla mnie w perspektywie tych minionych miesięcy, dziękuję.. Znam swoja osobowość, psychikę (jestem bardzo ambitna) i wiem że to nie może być kwestia jednorazowego spięcia (bo takie akcje w moim przypadku kończą się źle) ale raczej zasymilowania z takim stylem życia w sposób trwały, stopniowy. Bo marzę aby tak [...]

Mało%-) wiadomo bylo ze z wiekiem padna...to tylko kwestia czasu, 0 zaskoczenia

[...] jest istotne jakie miesnie dostana bodzce i jak na nie reagują musisz poznać swoje ciało z czasem bedziesz wiedział czy lepiej jest robic 30 czy 1.5 godziny na razie trenuj tym co zacząłeś i obserwój swoje ciało i notj efekty a w razie jakiś wątpliwości pytaj. jedno jest wazne progres a srodki jakie zastosujesz to juz kwestia doborru pod ciebie.

dobra rozgrzewka, minimum 15 minut i seria wstepna powinna zalatwic sprawe. chyba, ze ktos dzwiga stawami, to juz nic nie poradzisz i jeszcze jedna wazna kwestia, nie ma podanego obciazenia;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-30 18:48:12

Tak jak mówię, coś tam na pewno siedzi ale czy to na pewno oma to już inna kwestia.

Władze UFC pewnie uważnie śledzą jego poczynania ;-) jak sie tak dalej będzie rozwijał to debiut w najlepszej organizacji MMA tylko kwestią czasu.