SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • prośba o ocenę diety redukcyjnej 84kg 2500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro bf tak wysoki w jakim celu aż tyle białka? Po co ten miód? co to za zupa pomidorowa? jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia diety?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2013-05-31 20:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna swoją drogą, można jej używać i na masie i na rzeźbie. Kwestia bardziej tego, czy ktos wie po co i jak jej używać...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2013-05-31 21:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, tak. Pytałem o dropsety przy masie. Właśnie o to chodzi że nie chcę się zalewać zbytnio, bo będę masował do maja kolejnego roku, więc albo będę musiał ucinać kcal albo zwiększyść objętość i intensywność, co za tym idzie bodziec wzrostu dla mięśni będzie większy i dlatego zdecydowanie wolę opcję drugą. Kwestia tego czy jest możliwość wytrzymać [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 11:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu w ciągu tygodnia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia wartosci odzywczych i podazy kalorycznej jeszcze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2013-06-01 11:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z kości na ości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest ta kwestia że jestem chudy ale mam oponkę;d mam 85 cm w pasie a powinienem mieć przynajmniej 5 cm mniej. I chcę tę oponkę zrzucić = zmniejszyć body fat. I to stosunkowo szybko. Później wrzucę nową wersję diety. Dzięki za wszystkie wskazówki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2013-06-01 18:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big Zone Plasma Pump + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajnie, dzięki. Zgłoszę się do Ciebie po prostu jeśli nie stanowi to kłopotu. Kwestia kilu dni. Tak, tak - zgadza się, wypłata wpływa około 10-go ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-06-01 18:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nie idzie...

    Post
    Doping

    rkarpinski włąśnie wątpie w to, że to były wałki bo koledzy mieli z tej samej linii i im łądnie wchodziło. Wiem wiem, nie będę zgrywał najmądrzejszego, ale ciągłe odsyłanie do działu odżywianie mnie śmieszy bo wiem co jeść, a że nie będę wam się tutaj rozpisywał co do grama co i ile jem to jest kwestią taką, że nie chcę was zanudzić na śmierć bo [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2013-06-01 19:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph a organizm starszego pana

    Post
    Po 35 roku życia

    jak przeczytałeś już wszystkie informacje na temat tego środka to już wiesz ,że może zaszkodzić natomiast kwestia czy napewno lub w jakim stopniu to pytanie do wróżki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-06-01 20:12:36

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2013-06-01 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze się rozciągam

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j/w Wzrost to kwestia genów, nie pomożesz sobie rozciąganiem urosnąć, ale rób to.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-06-01 20:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jeszcze kwestia ile tych mg tam rzeczywiście jest. ja bym szamał jeden rodzaj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2013-06-01 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYWALIZACJA - WAKACJE 2014 r - felicrew, mendriv

    Post
    Trening dla początkujących

    Malander zdjęcia będą wrzucane co miesiąc, te z aktualnej formy (na dzień dzisiejszy także) tylko trzeba uzbroić się w cierpliwość, myślę że to kwestia 2-3 dni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2013-06-01 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYWALIZACJA - WAKACJE 2014 r - felicrew, mendriv

    Post
    Trening dla początkujących

    Zwierz 23 jutro albo jeszcze dzis wrzuce kwestia naprawde chwili

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2013-06-01 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Uważam że każde uogólnienie jest z gruntu złe...a druga kwestia - co dla kogo znaczy perfekcyjny ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 23:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały/kompleksy na czczo?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na czczo, w dnt lepiej je zrobic zaraz po wygrzebaniu sie z lozka czy moze odczekac godzine-dwie i dopiero wtedy?(poziom kortyzolu po przebudzeniu jest dosc spory) I kwestia bcaa, brac je czy nie (10-12h postu, porcja bcaa ktora go niby przerywa i dalej nic do okna zywieniowego) i o jakiej porze? Zmieniony przez - Godrick w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2013-06-02 02:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO myślicie o tej ławce ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na allegro różne są sprzęty i nie ma co generalizować że wszystko się rozpadnie po miesiącu. Jakoś te tanie chińskie hantelki mam 2 czy 3 lata i nie wiem co w nich ma się rozpaść :) Ławka to nieco inna kwestia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2013-06-02 12:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończysz ten cykl, odblokujesz się i zrobisz przerwę. Potem zaczniesz kolejny, gdzie czymś nowym będzie właśnie nandro. Teść do deki musi być więc tu jest tylko kwestia wyboru estru ale idziesz chyba raczej w kierunku długich cykli więc wygodniejszy będzie długi, enan, cypio lub mix. No i do tego możesz sobie dorzucić metkę na kicka, zanim się [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2013-06-02 15:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki piekne za odzew! TCM mam w prochu. Te 8 kapsow to bedzie jakies 8g prochu? Czy normalnie niech laduje 2x po 5g? Jeszcze jedna kwestia. Czy 1.3 zawarte w thermalnu nie będzie za ciężkie przed treningiem MMA? Może 1 kaps rano, a przed treningiem jakiś lajtowy spalacz na pobudzenie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-06-02 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli w mojej dyscyplinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    rowniez cytrulina sie sprawdza w sportac wytrzymalosciowych, kwestia dawki i czy nie bedzie zbyt mocno cie pompowalo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2013-06-02 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedna kwestia, o ktorej zapomnialem. TCM i Thermal z rana to kiedy wrzucac? Po posilku Thermal razem z TCM? Jak byś to widział?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-06-02 16:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] itd. j.w. (przy osobnych stojakach problem znika ;-) ) 2. Ja mam z osobnymi stojakami 6 lat, i nie narzekam, a też lubię mieć dobrze ustawione, nie ma z tym problemu, może kwestia przyzwyczajenia (wcześniej miałem z integrowanymi stojakami) 3. ciężko będzie bo będziesz zjeżdżał, dokup prasę, zawsze to fajna dobitka na nogi ;-) 4. osobno, j.w. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2013-06-02 16:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)