kwestia

[...] 10 msc. Powoli wracam do treningow i rozpoczalem trening od ronniego. wczesniej mialem bardzo mala stycznosc z silownia, poswiecalem sie glownie treningom kb. Pierwsza kwestia jest taka, ze chce poprawic estetycznosc sylwetki (%tl), nabrac troche miesni ale chce stale zachowac moja obecna wage - 70kg/180cm. Czy jest w ogole sens robienia [...]

Kwestia okresu półtrwania w zależności od estru.

[...] pobiegać. Tyle o mnie, Odnośnie pytanie, "chrupie" mi w lewym barku, miałem problemy z przyczepem przedniej głowy barku do piersiowego i z przyczepem kaptura do łopatki, kwestia przyczepów wynika za pewnie z przetrenowania, zrobiłem sobie "przerwę" (tydzień spędziłem na samym bieganiu i rozciąganiu). Ostatnio zaczęło mi chrupać w przyczepach [...]

tylko kwestia tego czy kogos te 5g sawa pompuje,pobudza, wtedy mozna powiedziec czy jest bardziej ekonomiczny

Tak jest na zdjeciu są, ale nie podawałem wszystkich składników tej konkretnej oraz BTW, bo sałatka to w sumie kwestia tego co kto lubi, wrzuciłem ją ze wzgledu na fajna forme zjedzenia warzyw o których tak wielu zapomina ;)

Niby proste, a długo nie mogłem na to wpaść. Sałatka z kurczaka, ryżu, sałaty, pomidora, ogórka, cebuli i oliwy z oliwek. Ciezko określić makro, kwestia ile dacie kurczaka, ewentualnie tunczyka jakieś jaja i warzywa, których wielu nie je bo, nie maja na nie ochoty, a tutaj są waznym składnikiem. W Dni LC odpuszczamy ryż i również świetny posiłek. [...]

[...] przesadą w mojej opinii, zaraz znajdą sie zwolennicy tej teorii i zaczną znowu pisać różne głupoty na forach... Możesz rozwinąc swoja wypowiedz ? Wracajac do artykułu: Ważna kwestia jest to, że Jasio nie majacy wiedzy z zakresu dietetyki i treningu, nawet tej podstawowej, jak dowie się, że może pozwolić sobie na te 10% zapewne poleci po całości i [...]

kwestia indywidualna ja nawet jak zjem jajecznice z cebula na masle nie mam zadnych klopotow a jem zazwyczaj 15-30 min przed pojsciem spac :-) po jajecznicy tez nie mam problemów , inaczej juz po jajku na twardo ale tak jak piszesz to kwestia indywidualna :-)

Nie dawalem adzik, poki co od 3dni mam problem z komputerem i nie smiga i nie moge kontyunowac dziennika ale mysle ze kwestia 2-3 dni i bedzie sprawny i zdam relacje i moze jakies fotki sie zarzuci pozdro :)

kwestia indywidualna ja nawet jak zjem jajecznice z cebula na masle nie mam zadnych klopotow a jem zazwyczaj 15-30 min przed pojsciem spac :-)

[...] 10 msc. Powoli wracam do treningow i rozpoczalem trening od ronniego. wczesniej mialem bardzo mala stycznosc z silownia, poswiecalem sie glownie treningom kb. Pierwsza kwestia jest taka, ze chce poprawic estetycznosc sylwetki (%tl), nabrac troche miesni ale chce stale zachowac moja obecna wage - 70kg/180cm. Czy jest w ogole sens robienia [...]

Pro100 dostałeś od matki natury kształty mięśni które pozwolą walczyć na arenie międzynarodowej. Pozostaje kwestia formy ale to zawsze można poprawić. Masz gen wykorzystaj go bo możesz zajść baaardzo daleko

[...] waszym priorytetem, chodzicie na siłownie wyłącznie dla siebie,nie ma to być sposób na zarabianie jako zawodowy kulturysta - choć sposób na życie może być,to zupełnie inna kwestia – celem jest poprawa wyglądu,samopoczucia,samooceny,czy sprawności,czy robicie to dla drugiej osoby którą kochacie. Czy jedyną słuszną drogą jest droga jaką proponują [...]

[...] bardziej ufam lekarzom, którzy mnie prowadzą. tym bardziej, ze trzymanie się ICH zaleceń poprawia mi póki co wyniki diametralnie. W tym również prolaktynę. drugie - to kwestia treningu, który z jak pisałam wyżej - z lekarzami był konsultowany. I póki co z moimi założeniami się nie gryzie Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-12-05 14:02:23

[...] na podlodze nic koszt 50zl za 4sztuki po złączeniu mamy kwadrat 120x120cm http://allegro.pl/mata-puzzle-pod-sprzet-do-silowni-modulowa-120x120-i3729155780.html edit: jeszcze kwestia tv, powiem Ci ze ja tez nie lubie wtedy to powiedzmy, ze jeszcze byla rozgrzewka i nawet nie zwrocilem uwagi potem juz mi zaczelo przeszkadzac i wylaczylem :] [...]

k***a wiedziałem że to jest kwestia kilkunastu minut że się tu przyszwędasz %-)

wiadomo, że to kwestia tego, ale zazwyczaj to idzie w parze ;)

j/w dopiero komuś w poscie to tłumaczyłem ze to kwestia metabolizmu a nie tego czy ktoś ma grube kosci czy dupę :D

Nie. To kwestia genetyczna. Używaj wyszukiwarki kolejnym razem!

Powiem ci tak .. Nie chodzi o to czy masz grube nogi biodra tak jak to jest w tej "skali" i zalewasz się bo jesteś endo . Tylko kwestia tego ze jeden ma szybką przeminę materii drugi wolną więc jeden potrzebuje wiecej kcal drugi mniej :) . Ja robię mase na tulu kcal co inni przy mojej wadze redukcję .