kwestia

Jutro potwierdzenie transferu Alby? Pierwszy transfer Tito Vilanovy to kwestia kilku godzin. Twarde negocjacje przedstawicieli FC Barcelony opłacały się, wiele wskazuje na to, że jutro możemy spodziewać się oficjalnego potwierdzenia transferu Jordiego Alby. Przenosiny Alby z Valencii do Barçy to kwestia kilku godzin. Zarząd Valencii zgodził na na [...]

kwestia tysiaca prob.... ja dzisiaj wyszedlem pobiegac sprinty i na sam koniec naciagnalem dwuglowy....o jeden sprint za duzo :-( masakra jakas...tak zaluje ze wyszedlem w ogole bo mialem odpoczywac....znowu przerwa :-(

[...] się wrzucić jakieś zdjęcie, choć przyznam, że nie będę czuł się z tym komfortowo, biorąc pod uwagę, że mam problemy jak się muszę rozbierać w szatni :D @mrCROSS No tak, kwestia jedynie, czy teraz zacząć masować i potem redukować BF czy jeszcze trochę tłuszczu teraz spalić i wtedy masa w górę :p Zmieniony przez - LikeABoss w dniu 2012-06-18 [...]

Na pocztek powiem ze nie wspomagalem sie zadnymi mocniejszymi suplami ani jakim kolwiek dopingiem. Na ten temat mam takie zdanie ze wszystko jest kwestia WIARY trzeba uwierzyc w siebie bo nie ma rzeczy nie mozliwych tylko trzeba uwierzyc w siebie i w to co chcemy osignac. To umysł kszaltuje ciało . Ja jestem pelen optymizmu bede robił swoje powoli [...]

Na pocztek powiem ze nie wspomagalem sie zadnymi mocniejszymi suplami ani jakim kolwiek dopingiem. Na ten temat mam takie zdanie ze wszystko jest kwestia WIARY trzeba uwierzyc w siebie bo nie ma rzeczy nie mozliwych tylko trzeba uwierzyc w siebie i w to co chcemy osignac. To umysł kszaltuje ciało . Ja jestem pelen optymizmu bede robił swoje powoli [...]

Z ciekawości: na jakim ciężarze operujesz, że musisz robić 2-3 minutowe przerwy? Takie odstępy robią trójboiści w treningach pod kątem siły raczej, a nie przeciętny bywalec siłowni. Trzeba wytrzymałość budować, a nie opierniczać się;);) Często niepotrzebnie robimy zbyt długi odpoczynek, zmobilizowanie się do nast serii jest bardziej kwestią [...]

KOŃCZ WAŚĆ , WSTYDU OSZCZĘDŹ ! nie mam nic do mocniejszych wspomagaczy, nie mam nic do osob bioracych jezeli ten ktos nie wpiera i gada ze to naturalnie i kwestia wiary :D nikt by cie tu nie naskakiwal gdybys tego nie napisal i to zadna zazdrosc czy zawisc, tylko nikt nie lubi byc brany pod h**a, sylwetke masz bardzo dobra, okej, ale jak boisz [...]

fakt inne etykiety, kwestia lotu i tyle ;-) suste tez mialem bez zaokraglonych rogow i nie narzekalem. zreszta, roznice tez sie pojawialy w kolorze gumek itp. widzialem i takie z czerwoną, ciemnoszarą i ciut jasniejsza. jak pamietam polako kiedys testowal trena z pmp i tez mial zaokraglone rogi tylko w trenie, propa mial z ostrymi rogami.

raz jest to kwestia genetyki, dwa samego treningu, poszukaj na forum nt. treningu siłowego - a jeśli nie interesują Cie wyniki siłowe to dlaczego ten post? btw. jeśli ćwiczysz 2 lata i masz takie wyniki siłowe - doszukuj się błędów w samych treningach, jeśli ćwiczysz splitem - przejdź może na FBW (bądź HST) albo już typowo siłowym treningiem np. [...]

[...] raz ale dla pocietego wyglądu spróbuje. Przed rozpoczeciem idę jeszcze na badania, żeby wiedzieć ostatecznie czy mój organizm po ostatnim cyklu jest gotowy. Pojawia się kwestia profilaktyki na cyklu. Może ktoś pomoże co jeszcze oprócz tego warto wziąć: 1. Witaminy i minerały Adam (now foods) - cały okres cyklu jak i po 2. Acard - 1 tab/ed [...]

Tak myślałem ze jeszcze jeden listek dokupić i ewentualnie provi:)hcg wg trendu 1000iu podskórnie dziennie przez 15 dni,z tym ze zrobiłem trochę inaczej bo hcg dałem jeszcze w ostatnich 2 tyg cyklu(kwestia wywozu do usa) a clom 21 dni po ostatnim strzale bolda Zmieniony przez - tredi2 w dniu 2012-06-19 16:42:26

[...] poście brałem więc ogólnie tak biz z 38 na 42 no i teraz sie wacha 41-42 klata z 110 na 120 teraz 118 w słabym dniu w pasie na cyklu żołądek mi rozj**ało więc miałem 90 w pasie i 85-87 w tali a teraz 86 w pasie 83-84 w tali ogólnie nie moge nażekac waga z 78 na 90 chwilami 92 ale to kwestia najedzenia a teraz 85-88 SORY ZA PISOWNIE ;)

Stały progres na 100mg testa week czy 250 co dwa tygodnie to kwestia profesjonalnej diety dobrze planu treningowego ćwiczeń dodatków w postaci kreatyny, i będzie to progres subtelny, tzn trochę lepiej niż tama osoba ćwiczyłaby naturalnie dawka testa jest antykataboliczna. Po drugie STAŁY PROGRES NA WSZELKIEGO RODZAJU CYKLACH JEST NIEMOŻLWY, [...]

kwestia przyzwyczajenia organizmu wiadomo że jak się pozno kładziesz spać to pozniej ciężko rano się podnieść

ja tam zawsze biore rano i po treningu a wn rano i w srodku dnia ale to bardziej kwestia przyzwyczajenia i tego ze jak z rana wezme to pozniej nie zapomne ;-) ogólnie wiekszego znaczenia to nie ma

[...] od jakis 7mies i cały czas cos modyfikuje,musze zdobyc niski poziom bf. Najtrudniejsze partie to dolne na brzuchu jak sie jej pozbyc? macie jakies propozycje,wiem ze to kwestia indiwidualna ale moze cos zle robie z dieta albo za szybko chce efektow!ale czasami mnie to troche denerwuje jak tak konsekwetnie trzymam miche a tu cały czas ten [...]

[...] mam takiej możliwośći, a ani pasa, ani łańcuchów nie posiadam. Mógłby ktoś pokazać w takim razie już tą prawidłową, najlepszą technikę dipsów na klatke ? Naprawde mi na tym zależy gdyż klatka bardzo u mnie kuleje, ogólnie mam nieproporcjonalne ramiona co do tułowia, zbyt opornie mi to idzie, zaś ręce są ok, może to kwestia ćwiczeń właśnie ;)

:-) oczywiscie kwestia ciezaru to inna sprawa, w sumie nawet bez ciezaru to jest trudne i ciezkie cwiczenie :-))

to zalezy jak lubisz mozesz zjec jeden i mozesz 6 tez, ale IMO lepiej wiecej rozlozonych posilkow zbilnasowanych po rowno by utrzymywac staly poziom insuliny i nie byc glodnym, ale to kwestia indywidualna

To od razu podczepię się ze swoim pytaniem, aby nie zaśmiecać forum ;) Mianowicie nurtuje mnie poniższa kwestia. Trening robię wieczorem i często kończę go koło 22, nieraz wcześniej, nieraz później. Po treningu wciągam następujące suple: 2 miarki jumbo - ok. 322-366 kcal 2 miarki whey C-6 - ok. 108 kcal 1 miarka attack - ok. 70 kcal plus do tego [...]