Kwestia to tez pewnie przepyerdalanie całej wypłaty na jedzenie jak w moim przypadku. Nie jesteś sam U mnie motywacja jest, ale czasem jak widze bebzon to mam ochotę od razu prześć na redukcję zamiast męczyć kolejną paczkę ryżu... Rybas - do not give up!
[...] chciał utrzymywać formę jaką zbuduje po tym roku i wydaję mi się że to będzie taka "sportowa sylwetka" jaką zawsze chciałem mieć i wystarczy. Zawsze wszystko robiłem na 100% w zakresie tego sportu i to był błąd bo nie tego chce. I to nie kwestia zmęczenia i przetrenowania, dopadały mnie takie przemyślenia od ponad 0.5 roku. Pozdrawiam.
[...] tylko ogolnie rozumiana zabawe z ciezarami. a to ze cwiczac sobie 3 x w tyg po 1 g i jedzac bulki z pasztetem nie zbuduje sie startowej formy to kazdy wie a jak nie to juz kwestia swiadomosci spoleczenstwa w tej kwestii. kazdy sport ma swoje tajemnice jest to normalne kto ma wiedziec co i jak ten wie a kto nie to niech dalej zyje w sielance i [...]
[...] lekko bo nie sądziłem że się zajadę, poza tym do końca celu nie osiągnąłem, owszem uzyskałem dużo lepszy bf niż rok temu ale nie odkryłem mięśni brzucha. Nie jest to tylko kwestia tego że są bardzo małe i zostało mi trochę fatu na dole brzucha ale faktu że straciłem ponad 20cm w pasie i skóra się nie zdążyła tam ściągnąć. Takie są niestety wady [...]
Dla mnie to jest kwestia, by kibice zapamiętali tych tragicznie zmarłych. W Realu to by sie chyba musiały zaczynać numery w takim razie od 10 w góre. Di Stefano chyba nie zastrzegli, więc Raulowi też się taki gest nie należy. Kibice takich piłkarzy i tak zapamiętają.
tylko właśnie 1 kwestia mnie zastanawia lass altintop carvalho albiol kaka to byli pewniacy do odejścia a Higuain to był 1 duży znak zapytania a ostatnio taci nie grają nic wogóle nawet z ławy nie wchodzą i coś o nich ucichło a Higuain nagle w centrum zainteresowania. No nic czekam zobaczymy jak to się potoczy jestem dobrej myśli ale racjonalnie [...]
a ja myśle że jednak odejdzie bo płacić prawie 10mln euro piłkarzowi który grzeje ławe jest po prostu absurdem to jest 1 kwestia a 2 na dniach do Realu przejdzie Modric to już wogóle dla Kaki miejsca nie będzie:)
[...] swojej diety staralem sie brac pod uwage wskazowki od obu piszacych ale nie ukrywam, ze bardziej wzorowalem sie na poprawkach Mateo 1983; wybacz ;] bardzo mozliwe ze posilek II od razu po treningu zastapie w niedlugim czasie jakims gainerem po prostu ale to jeszcze kwestia do rozwazenia anyway jestem bardzo wdzieczny rowniez za Twoje rady ;]
Moze to kwestia zdjec ale wydaje mi sie ze nogi odstaja od gory. Popros kogos zeby Ci tyl cyknal - chetnie zobaczymy co sie tam dzieje ;) Oby to drobne redukowanie Ci lekko i przyjemnie poszlo.
Ksiazek Podstawowa kwestia trening to poszukiwanie metody która bedzie sie sprawdzała w twoim wypadku u mnie sprawdza sie system FBW i moje plany opieram właśnie na FBW bo pozwala mi sie rozwijać . CHCESZ eksperymentować twój czas ( młody jesteś ) SPLIT to podział , a ty przedstawiasz go w najgorszej wersji z beznadziejnym doborem ćwiczeń itd... [...]
Pomidory w puszce bez skorki 1-2x w tyg jako baza do sosow pomidorowych - ze schabem (POLECAM!) czy spaghetti mozna liczyc do dziennego spozycia warzyw? Staram sie zjadac przynajmniej 1kg dziennie a to i tak nie tak duzo, wiec istotna dla mnie kwestia :)
Uwaga - to pytanie was zdziwi i mam świadomość że powinienem już to wiedzieć, ale bardzo ciekawi mnie ta kwestia. Moim celem jest "zdrowa" sylwetka - dobra definicja. Ogólnie taka fitnessowa. Czy jest możliwość rzeźbienia, bez robienia masy? Robienie masy rozumiem jako powt. od 8-12, oraz duża nadwyżka kaloryczna.
"Uwaga - to pytanie was zdziwi i mam świadomość że powinienem już to wiedzieć, ale bardzo ciekawi mnie ta kwestia. Moim celem jest "zdrowa" sylwetka - dobra definicja. Ogólnie taka fitnessowa. Czy jest możliwość rzeźbienia, bez robienia masy? Robienie masy rozumiem jako powt. od 8-12, oraz duża nadwyżka kaloryczna. " jest to [...]
Jak sama nazwa wskazuje "nadmiar" czyli ilosc, ktorej w naszym organizmie jest zbyt duzo. Kwestia tego ile i jakie karotenoidy. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-05 16:38:46
nie wiem co was tak do tego miodu ciagnie duzo smaczniejsza jest wersja jaką podał Domer kwestia przyzwyczaqjenia. Poza tym można inne wersje na słodko zrobić.
Witam, kwestia alkoholu: Czy jedno dosłownie JEDNO piwo. tydzień, lub sporadyczniej, może ujemnie wpłynąć? Wiadomo, dobrze jest wyjść z kumplami i napić się przy tym napoju, a nie stać obok i zbierać krzywe spojrzenia innych.
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192
