SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Jak można szybko schudnąć do wakacji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybkość i skuteczność w tym wypadku nie idą w parze. Jeśli chcesz zejść z wagi w sposób, który będzie odpowiedni dla Twojego organizmu to trzeba na to czasu. A dieta, sama w sobie, to kwestia bardzo indywidualna.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-05-02 13:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMY W DZIALE ! Startujemy 1 maja!!!!!

    Post
    Strength & Endurance

    Dziennik i wpisy posiłków na PT to kwestia 10min dziennie ( max) a bardzo dużo można się dowiedzieć o reakcjach swojego organizmu. Mocno namawiam!

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2012-05-02 14:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam pytanie do tych co jadą już długo tym systemem. Sam chcę na to wejść tylko zastanawia mnie kwestia blokowania wydzielania własnego testa. Jest to system przystosowany do długoterminowego bicia i zastanawiam się czy przypadkiem takie długotrwałe przyjmowanie androgenów nie uszkodzi trwale przysadki. Przy "zwykłych" 8 tygodniowych [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 14114 Data: 2012-05-02 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo angin i innych szkarlatyn, więc mam nadzieję, że to nie takie świństwo się szykuje #-P -> podczas treningu robiło się mnie słabo, więc wtedy pauzowałam. Być może to kwestia pogody. Mam nadzieję, że do jutra przejdzie. -> 30 min po treningu zmierzyłam ciśnienie i puls (120/76 - jak na mnie to podwyższone, puls 34 - nawet jak na mnie to [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 15:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga - 2 dni +3 kg na redukcji WTF?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak pisali wyżej kwestia wypróżnienia, moze i wody i po części , takimi wachaniami wagi nie masz sie co przejmować :-))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2012-05-02 16:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpocząć trening siłowy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    powtorze-nie ten dzial. czytaj dalej.wszystko jest opisane i wyjasnione.kwestia checi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-05-02 17:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za radę, muszę się pomierzyć jutro dokładnie i się okaże co tam się zadziało- wizualnie jest całkiem fajnie, znajomi mówią, że schudłam, ale nie wiem czy to po prostu nie kwestia wody, która spadła na niższych ww. Bardziej do cięcia przekonuje mnie brak ochoty na kompulsy i lepsze samopoczucie ( brak wzdęć i problemów gastrycznych). Odrzuca [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 19:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z nogami fakt..ciężko z masą ciała zbudować dobre nogi, ja pistoletów nie lubię.. Mogę zrobić 500 bethaków ale przy pistoletach mnie kolana napier... Jeszcze jedna kwestia - z żarciem masz racje, sam się bawiłem w diety i jak patrzyłem ile kasy idzie gdy musisz wybierać produkty to się w pale nie mieści.. Jasne, był czas, że było mnie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiązanie pasa

    Post
    Sztuki Walki

    W TKD ITF wiąże się na raz. Do tego, oczywiście, trzeba mieć odpowiednio krótki pas. Mnóstwo osób ma długie i wiąże na dwa i nie widziałem jeszcze, żeby ktokolwiek robił im z tego powodu problemy. Kwestia tego, jak komu wygodniej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2012-05-02 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korekty do tego, dla mnie męka. I łatwiej cukry wyregulować. z bazy jeszcze nie zjeżdżam, na razie postaram zrobic tak, zeby wgl nie dawac insuliny do posilków. Może to kwestia dłuzszego prowadzenia diety, a moze trezba wprowadzic wiecej ruchu. Teraz chociaż już wiem dlaczego za nic w swiecie nie moglam schudnąć na zadneych innych dietach bo [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9940 Data: 2012-05-03 07:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudno mi cos osiagnac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    warto byłoby zastanowić się nad kwestią diety i dodatkowej suplementacji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2012-05-03 09:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki na łydce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] okresem żeby powiedzieć, że żylaki jej sie nie nawrócą. Chyba że po zabiegu zaczęła jakoś szczególnie dbać o nogi, żeby faktycznie nie nawróciły, ale jeśli nie to tylko kwestia czasu. Najprościej popatrz na to tak... krwi w organizmie nie ubywa, jest jej cały czas tyle samo, a w momencie kiedy usuniesz jakieś naczynie pozostałe są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-05-03 09:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko ukryta trucizna

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Każde dziecko wie, a jeśli nie, to powinno, że dorosły człowiek ma problemy z tolerancją laktozy, kwestia tylko dawki by na sranie brało %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2012-05-03 10:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    I tak zawsze pozostanie to kwestią gustu :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2012-05-03 11:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ogólników,sprzeczności w tym poście jest,co wypunktował celnie Cynik z którym się zgadzam w wielkiej części.Podoba mi się jego spojrzenie na świat,bo mam podobne (pewnie kwestia wieku podobnego i doświadczeń).Inni koledzy,też kilka tez obalili. Masz chłopie jakąś fobię społeczną, bo wszędzie widzisz czające się zagrożenie... Tu z kolegą się [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14387 Data: 2012-05-03 12:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Aż sto milionów euro na transfery? Pierwotnie FC Barcelona miała zamiar przeznaczyć na wzmocnienia przed sezonem 2012/13 kwotę oscylującą w granicach 30-50 milionów euro. Jednak wskutek czterech różnych powodów, według katalońskiego Sportu, klub będzie w stanie osiągnąć budżet transferowy nawet na poziomie stu milionów euro. Rozczarowania, które [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 13:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz, ilość serii to też mało istotna kwestia w moim odczuciu - dla mnie wręcz ten parametr nie istnieje, raz zrobię 40serii na grzbiet raz tylko 12, ważne, że czuje to co chcę czuć :)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 13:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to wymogiem jak sądzę i można łatwo policzyć ale mógłby być tu sie zgodzę. Z ciekawych informacji - miałem okazję uczestniczyć w jednym z wykładów Marka C i ciekawa kwestia jest odnośnie kaloryczności bo od wieków mówi się ze białko ma 4 tłuszcze 9 itd ale czy wszyscy wiedzą jak bardzo jest to sprawa uśredniona??? Białko może mieć 3,6 [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Hero-

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie wiem czy to kwestia spiny ale chyba najszersze grzbietu kuleją w stosunku do obłych :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 18815 Data: 2012-05-03 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozróżnienia dwóch sposobów zdobywania siły. Na jedynkach nie zbuduje się masy mięśniowej i jest to oczywiste. Granica nieco rozmywa się przy 4-6 powtórzeniach, ale jest to kwestia stopnia, a nie dychotomii. Innymi słowy, nie jest tak, że 8 powtórzeń = TYLKO MASA, a 5 powtórzeń= TYLKO SIŁA. Przy jedynkach przyrost siły jest maksymalny, a masy [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)