zawsze jest starch kwestia tylko tkwi w tym aby sie przelamac i to zrobic Ja tak mialem robiac salto do przodu i uzylem wizualizacji - w myslach sobie stworzylem obraz ze robie salto do przodu bez zadnych problemow i wreszcie pomysalem i zrobilemn salto Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-08-30 11:57:24
Daj 4s martwego ciągu i łydek. Poza tym ja bym sie zdecydował na jeden skos. Albo góra albo dół. Ale to już kwestia gustu. Tylko według mnie nie ma co aż tak mocno kombinować. Wiecej nie znaczy lepiej
[...] pewno ok, i przykładam się do niej ryż, pierść z kurczaka i warzywa to już mój "chleb" powszedni ;), na desery twarogi, banany, jogurty naturalne itp. Tylko interesuje mnie kwestia odżywek, jedna z opcji nad którą myślę to jak pisałem wyżej: -Weider - Giant Mega Mass 4000 (7kg) + -Universal Nutrition - Storm (756g) lub Universal Nutrition - [...]
[...] http://www.sfd.pl/HMB__a_wzrost_si%C5%82y........zonk-t743598.html co do BCAA spoko jak najbardziej laduj, okolo 10g przed treningowo i w trakcie. z innych produktow wspomagajacych redukcje masz chocby termogeniki, kwestia jaki BF masz obecnie, czy jest sens juz z nimi startowac
[...] sztangi wzdłuż tułowia, tylko, że wycisk na barki (push press, mp) pozwala korzystać z większych ciężarów co przekłada się na większą efektywność planu. No pozostaje taka kwestia, że jeśli skorzystasz z podciągania sztangi wzdłuż tułowia zamiast drążka to wykonasz kolejne ćwiczenie w dużej mierze działające na aktony naramienne (przypominam, [...]
2 - 3g wystarcza, ale czy to cos da, to nie wiem. Osobiscie lecialem maks wlasnie 5g i zle sie czulem, a po miesiacu kortyzol nic a nic nie spadl. Byc moze kwestia osobnicza. Najlepiej byloby zrobic po jakims czasie badanie i przekonc sie osobiscie, czy to ma sens takze na przyszlosc.
Na twoim miejscu planowałbym etapami zależnymi od celu , na takie długofalowe plany , najczęściej kończą się zonkiem. Druga kwestia jak chcesz robić redukcję oprócz diety zaczynasz od suchych saa jak masteron, tren, oxa, winko i naturalnie testosteron z mile widzianym T3 czy efedryną.
Kwestia Rp powiadasz... ANAPOLON 50 widnieje w spisie leków ale forma 100tbl jest wyrejestrowana a forma 1tbl jest bez rejestracji. No więc jak mając Rp otrzymasz ten lek w aptece? Oxandrolone wyłącznie na ID przez NFZ czyli ogólnie rzecz ujmując nie do zdobycia również. A to, ze jakiś lek widnieje na witrynie internetowej to wcale nie oznacza, że [...]
Ja biore teraz z BM i dzialanie czuc doskonale a nie zdarzyly mi sie sidy zadne typowe dla npp Ani kaszlu , ani krwi z nosa ale libido slabsze Mysle ze kwestia indywidualna. Natomiast kaszel lapal mnie po enanie normy ostatnio. Musialo cos zachaczyc o zyle Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-08 19:52:33
wskazówki typu: bierz się ostro do roboty ; trenuje więcej... wg mnie są nie na miejscu; bardzo prawdopodobne iż ten chłopak ćwiczy zbyt intensywnie i w ten sposób minimalizuje efekty pracy; napewno masz duże możliwości w kwesti odżywiania i suplementacji; z suplementów polecam sprawdzony monohydrat kreatyny; odżywki węglowodanowo-białkowe; [...]
Nie nie Andrzej, Andrew to tylko xwa Coś w tym jest ale to tak jak mówie kwestia osobistego uwarunkowania. Mój kumpel który był gładziutki jak niemowle, po cyklu właśnie z Omy zarósł jak jasna cholera i to na całym ciele. Mnie na przykład po mecie wyrosło kilka takich miękkich, długich włosków na plecach w okolicach barków. I taki numer Poz
jezeli bedziesz pojdadal sporadycznie po treningu np chocby i przy tych 4 tygodniowo silowych, to mysle, ze te 2g kreatyny nie maja zbytniego wplywu na nasze cykle kreatynowe. wiadomo, ze kwestia idywidualna tez sporo tutaj ma do powiedzenia. mozna sprobowac
To nie jest kwestia samego martwego ciągu. Jak przy grzbiecie mocno inicjujesz ruch łopatkami to nie ma większych szans na zrobienie później efektywnie klaty.
[...] ogólnie pojmowaną?" Ciężko mi powiedzieć czy przybyło mi siły statycznej, ponieważ już od ponad miesiąca unikam dużych ciężarów. A siła uderzenia wzrosła 2 razy, ale to kwestia treningu technicznego, szeregu elementów wpływających na siłę ciosu. "z Twojego opisu wynika że ćwiczysz na większe partie mięśniowe 12-15serii po 15 lub więcej [...]
Floyd Mayweather Jr vs Juan Manuel Marquez
