kwestia

Nie bardzo się zgadzam z jego definicją, bo z tego co zaobserwowałem osoby w miarę regularnie uczęszczające na siłownię chodzą przecietnie 3 razy w tygodniu, a jako profesjonalistów bym ich nie okreslił. Ale to kwestia semantyki :-) Zmieniony przez - PITTT w dniu 2011-12-21 10:19:59

Kwestia definicji oczywiście. Ja uważam sie za amatora, według niego wygladam na zawodowca :-D

siema :) bialko i wegle dodalem odrazu po treningu i bialko jak w jakims posilku brakowalo mi bialka , co do kcal to stopniowo dodawajac dasz rade zjesc te 3000 :)) wszytsko kwestia czasu . Ewentualnie jesli naprawde bedize CI ciezko to kup bulka 50% 50% ale lepiej jedz bo 3k kcal to jest naprawde malo :)

kwestia w jakich celu tych warzych uzywacie ja daje duzo warzyw gdzie jest blonnik jak np fasolka szparagowa czy brokuly jezeli wegle w posilku sa ubogie w blonnik jak np ryz bialy czy ziemniaki czy makaron bialy , wychodzi na to samo jakbym jadl brazowy makaron czy brazowy ryz . Proste i skuteczne , do tego radze nie przesadzac z dawaniem zbyt [...]

Kwestia nazewnictwa, ale faktycznie można się czasem nie połapać;-) Wyciskanie w staniu: http://www.youtube.com/watch?v=8QAOYSpUnkg Wyciskanie na ławce: http://www.youtube.com/watch?v=f53ooJid6dk&feature=fvst Chyba że autor miał na myśli wyciskanie na ławce, czyli w siadzie: http://www.youtube.com/watch?v=WwwQFF4A5_Y&feature=related Ale raczej [...]

kwestia 15 minut;d

[...] w sportach walki,grach zespolowych itp. masy kulturysty ani sily trojboisty tym sie nie zrobi ale ogolna wytrzymalosc i kondycja ,plus wytzymalosc silowa idzie do przodu. kwestia tez czestotliwosci treningu i objetosci od tego zalezy ewentualny spadek masy miesniowej a jeszcze wiecej od tego jak zrobilo sie mase. jak tenuje sie po pare serii i [...]

Jak się dobrze ubierzesz, ciepła czapka, dobry szalik to śmiało możesz biegać, ja rok temu do zawodów zbijałem przy -20, a raczej odwadniałem się :) ale to inna kwestia, do tego herbata z cytryną i będzie git;) Podciąganie widzę moc jest %-) ale początki zazwyczaj tak wyglądają, ja polecam nachwytem ;) Widzisz, siła rośnie, gratuluje wytrwałości [...]

kwestia gdzie się wychowałeś i do czego przywykłeś

może i tak, to też kwestia tego gdzie się człowiek wychowuje, ale jak jestem w mięscie mnie niemiłosiernie drażni powietrze, czuc że jest zanieczyszczone :/

Jak to nie działa, kwestia michy i treningu ;P

to juz kwestia gustu %-)

Jest bardzo wiele zależności dotyczących Twojego celu. Jak wygląda u Ciebie kwestia odżywiania i czy dodajesz trening aerobowy po treningu siłowym?

Dla niedowiarka... Cwicze tylko i wylacznie dlatego ze to moje hobby , i glownie pod zawody w wyciskaniu na poziomie sztangi. Ale nie o tym tu mowa. Kwestia tego czego ja chce sie dowiedziec:) prosze o elokwentne odpowiedzi.. Zmieniony przez - remix92sl w dniu 2011-12-22 17:07:49

[...] tego jest systematyczność odpowiedniego odżywiania, trenowania, i spania. Ojciec ma rację, teraz w szkołach jest tylko piłeczka....... Nie podkładaj deski. To nie raz kwestia indywidualna, czy słabego rozciągnięcia łydek. U Ciebie jest wszystko ok. Skonsultuj się z lekarzem, skoryguj wadę postawy i dopiero zacznij treningi. Im szybciej to [...]

[...] kilka twoich wypowiedzi i nie chce mi sie nawet z toba polemizowac..wez czaasem przemilcz to co masz do powiedzenia bo sie tylko blaznisz..uwazam ze szanse mialby spore kwestia dobrego przygotowania..po 30 `roku zycia wiekszosc zawodnikow dopiero osiaga sukcesy..wiesz czemu??jesli nie to zacznij moze interesowac sie kulturystyka a nie [...]

Posty powyżej 24-36h dopiero wywierają jakiś większy wpływ na organizm. Normalnie posty typu ~16h mają same +. - trudno się z tym zgodzić. Również kilkunastogodzinne posty pomimo wielu zalet mają swoje wady, które mogą się ujawnić dość szybko w niektórych wypadkach. Gdyby przyjrzeć się chociażby funkcjom wydzielniczym żołądka, bodziec w postaci [...]

[...] rusze bo w moim przypadku nie warto ,a to dlatego ,ze nie zamierzam startowac na scenie, ani tez w zaden inny sposob moj wyglad nie zarabia na zycie wiec po co ryzykowac. kwestia organizmu jak ze wszystkim. jeden sajdy i konsekwesncje zlapie po kilku mini cyklach a inny po kilku latach nie bedzie mial problemow. po slinie powinienes swietnie [...]

Jest trochę szczuplej, ale to chyba kwestia diety?

[...] swoimi wrażeniami z testowania termogenika B&S EXTREME. Biorę go od prawie miesiąca, łykam po 2lub 3 kapsułki na raz na czczo przed porannymi aerobami. Oczywiście dawka to kwestia indywidualna i polecam dobrać ja wg własnych odczuć. Producent zaleca zażywanie 3 kapsułek w podzielonych dawkach. Co zauważyłam.... doskonała termogeneza, duża [...]