W przypadku treningu FBW na mase jest roznica pomiedzy 5x5 a 3x10? Czy jest to tylko i wylacznie kwestia preferencji/upodoban kazdego z osobna? Oczywiście że jest różnica. W roznych artykulach/tematach/stronach roznie pisza. Wiem, ze 5x5 glownie na sile, 3x10 na mase, ale przeciez mase robi sie w kuchni, 5x5 wieksze beda ciezary, ale mniej [...]
[...] jako zrobienie siły pod sporty walki. Zacząc od ciut zanizonych cieżarow i co tydzien dokladac? zaczac od ciezarow % jakie sa podane w maksach i dokladac co tydzien? jakas zaleznosc? robic cwiczenia do upadku miesniowego czy go lepiej unikac? Cwiczylem kiedys na silowni ale ta kwestia wydaje mi sie dosc sporna i sam nie wiem jak to zaplanowac.
A w koszty utrzymania dziecka, jak matka ma dobrą papugę, to podłączą wszystko. Przyszłe remonty co 2 lata np, wycieczki, wyprawki do szkoły, ubrania na zimę, kwestia czynszu, opłat za światło wodę ogrzewanie. WSZYSTKO.
[...] byliby zadowoleni.. rywalizacja to za***ista sprawa.. UWIELBIAM RYWALIZACJE ! dodatkowa motywacja jak najbardziej.. mam nadzieję ,że pomysł uda się zrealizować.. pozostaje jeszcze kwestia fotografowania jedzania..wiadomo jedni wrzucają dziennie po kilka fot dań.. inni rzadko lub w ogóle.. bez fotek szamy test byłby bardziej przejrzysty. pozdr.
"szacunkowy czas potrzebny do zbudowania solidnej formy" to kwestia możliwości adaptacyjnych organizmu. Np. moja koleżanka po kilkutygodniowym przygotowaniu biegowym robi maraton. Jeśli chcesz robić wynik na 1500m, zapomnij o tym dystansie, nastaw się wyłącznie na 2000 m (ew. 1 mila).
Dokładnie, blok to kwestia zupełnie indywidualna. Jak w tym temacie już było pisane: jeden ma po M Drolu mocno podwyższone libido, inny w ogóle nie dyma, bo się nie chce To z Black Dragon to jakieś dziwne, nie słyszałem o tym. Patrząc na skład to troszkę podobne do M Drola/Superdrola, ale głowy nie dam. Jakiś biochemik by się przydał Nawiązując [...]
Panowie ponawiam pytanie w zwiazku z zakretkami od Mdrola z allegro, maja byc biale ? I czy to moga byc wy***ki ? Druga kwestia, mianowicie prosze o ocene tego cyklu i czy lepszy bylby on niz ten na m-drolu, takze czy lepiej kupic to z pitbulla na chwile obecna czy ryzykowac z tym m-drolem na allegro. Pierwszy wariant: 1-4 CEL p-plex 4-6 GL [...]
Vins zatem pytanie do Ciebie. Po Twoich postach postanowilem ze odloze M-drola na pozniej a teraz walne Epithin. Kwestia jest następująca, co radzisz wziasc do Niego ? Co to jest to 4-ad ? Przy Epi mam rozumiec jest rowniez potrzebny odblok z clomidu mimo ze niby slabo blokuje ? I oslonki takze ma sie rozumiec. Czy moge sie spodziewac ponadto [...]
az takich strasznych sajdów to nie ma , Mnie np nie wysyfilo , blok jak blok delikatny jest ale juz jest lepiej , nerki tylko raz czulem . Wydaje mi sie ze jest to kwestia indywidualna kazdego kto i jak na co reaguje
Efekty bardzo dobre gdybym mogl szamalbym jeszcze wiecej supli :D to kwestia indywidualna i pisanie ze moglbys zrobic ten sam efekt oszczedzajac z 200-300 zl jest troche smieszne jak dla mnie
Wiem na ten temat dużo, od wielu lat dostaje taka dawkę i jestem badany co 3 m-ce. Może kwestia organizmu? Dostawalem 250 e10d + Letrazol tabletkę przy zastrzyku. Po roku przechodzę na hcg i jadę do 6 m-cy- na hcg miałem przekroczona normę po hcg 3 m-ce clom i znowu to samo i tak od kilku lat.
Wiem na ten temat dużo, od wielu lat dostaje taka dawkę i jestem badany co 3 m-ce. Może kwestia organizmu? Dostawalem 250 e10d + Letrazol tabletkę przy zastrzyku. Po roku przechodzę na hcg i jadę do 6 m-cy- na hcg miałem przekroczona normę po hcg 3 m-ce clom i znowu to samo i tak od kilku lat. mozesz nspisac to tak zebym zrozumial i zalapal [...]
Odważniki odważnikami a bieganie bieganiem. Racja, najlepiej wyważyć jedno i drugie, ale jak wiadomo, to też kwestia dostępnego czasu :-) O, i MaGor był szybszy:-) Słuszna uwaga:-)
[...] lekko i na luzie dla sprawdzenia jak się robi jednorącz. Poszło całkiem nieźle zwłaszcza, że zamulenie przed treningiem było konkretne. Wymachy odważnikiem zdecydowanie wolę robić oburącz. Może to kwestia przyzwyczajenia, nie wiem. Powoli zaczynam dojrzewać do zakupu odważnika 24 kg :-) Przyda się zwłaszcza do TGU i do wymachów. Pozdrawiam
Mój rack przy KBM też dawał się we znaki. Ale to kwestia techniki. Moja była do bani, bo teraz jak robię przysiady to nie czuję nic poza nogami:-) Budowanie nóg to ja był z kettlami robił, no ale powyżej 2x32. Najlepiej 2x40, ale to trzeba jeszcze zarzucić do rack, więc dodatkowa praca całego ciała. A każdy wie, że jak trenujesz całe ciało to i [...]
Bolą nogi po wczorajszym. Czwórki tak jeszcze znośnie ale dupa po wykrokach już konkretnie. Kwestia przyzwyczajenia i będzie git. Dzisiaj bieganie 65' spokojnego biegu w tym 6x20'' przebieżki pod koniec /p 40'' spokojny bieg Trening bez rewelacji. Odbębnione i już. Jutro zasłużone wolne. Pozdrawiam
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6
