No właśnie tu jest problem, bo chyba modlitewnik będzie nieco "oporny" na jakiekolwiek złożenie. Na aukcji MAGNUS'a wysyłka kurierem kosztowałaby 32 zł zwykła, reszta poszłaby nieco taniej, a kwestia transakcji to wiadomo - allegro. Jak będę w 100 % pewny kupna to się dogadamy co do tego wszystkiego ;)
[...] ale do pozostalych mam za małe obciązenie (7,5 kg hantla) jesli chodzi skad wiem ze odstaje to widze i chyba mam racje co do kątów i rozstawu rak to zmieniam i próbuje różnych wersji teraz własnie zaczynam nowy cykl i dlatego prosze rady moze to kwestia obciązenia powtórzen seri przerwy cwiczenia progresja regresja nie wime wiec pytam
Zacznij od pośladków i ud. Niektórych uda nie współpracują z szotami... Kwestia indywidualna. Musisz sprawdzić na sobie. Ja już swoje uda przyzwyczaiłem, też na początku nie mogłem bić w uda i biję tylko w uda/pośladki. Nie zostanie żaden ślad. Zadbaj o oczyszczenie miejsca iniekcji i viali czymś na spirytusie. ja używam takich gazików [...]
[...] złamania igły. Przy spełnieniu powyższych punktów nie czuję dosłownie żadnych skutków iniekcji, a nie następnego dnia lekkie swędzenie, poza tym nic. Ale nie dotrzymanie chociaż jednego punktu powoduje jakiś tam dyskomfort. To jest kwestia praktyki dosłownie kilku strzałów a nie jakiś przewlekłych rozważań :) Aha stosuje apteczne środki.
Teraz też zaczynam myśleć że to psychika ;D , 2gą iniekcję udało mi się zrobić bez zbędnych ruchów igły i mięsień boli dużo mniej . Kwestia praktyki,1szy strzał poszedł pod kątem 30 stopni jakoś i strzykawką zrobiłem zbyt dużo zbędnych ruchów,chyba wszystko na dobrej drodze. Pozdrawiam
[...] talii, czy biodrach. Tam gdzie odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej. Sugeruję skupić się właśnie na obwodach ciała. Jeżeli chodzi o to, co warto zrobić w tej chwili. To kwestia właśnie efektów. Jeżeli obserwujesz, że pas spada, to można pociągnąć jeszcze tę redukcję i wyjść z niej za jakiś czas. Druga opcja również nie będzie zła. Wchodzisz [...]
Hyhy ludzie w leb mozna dostac na ulicyuchodzacej za najlepsza to kwestia tego kto z meczu wraca a tak serio to mieszkam na kozinach, biegalem z szalikiem lksu noca po zabiencu, widzewie z kolegami i jakos nie zauwazylem by cos sie dzialo, no niby na zabiencu mozna bylo spotkac osoby z 2-3 osobowych grupkach pod blokami ale to raczej ziomki [...]
przelicznik nie na kazdym człowieku sie sprawdza. kwestia tego pod jakim kontem cwiczysz czy kulturystycznie czy siłowo. przewaznie 2ruchy to 5kg wiecej, 4 ruchy 10kg.. mi akurat miedzy dwoma powtorzeniami a jednym to ok 10-12kg róznicy
Witam, to nie jest na pewno "torbiel" Jest w trakcie kuracji, użyłem już 5 kapsułek. Po 2 czopkach ból (1 dzień) ból zniknął. Niby przebiega wszystko dobrze, ale to cholerstwo dalej jest i nie znika. Mam nadzieje, że to kwestia tygodnia, bo tyle mam do końca kuracji z tym syfem. Jak myślicie, czy tak powinno być? Czy od razu powinno mi to zniknąć?
[...] byla kopia sytuacji z meczu z Portugalia kiedy Zurawski trafil w slupek. ie wiem czemu wchodzi Smolarek, ktory gra w kazdym meczu jakby nie jadl sniadania. Dla mnie ich problem lezy nie w nogach a w glowach, kwestia motywacji i zaangazowania. No i Leo z doborem skladu, pierszenstwo maja ci co grac nie potrafia, nie majaj formy, albo nawet klubu.
Nie trzyma sie solidnie, dzis oderwalem naklejke trzymala sie mocno ale jak juz poszla to cala bezproblemu, w srodku nie widac zadnych paprochow czy tym podobnych, kapsel zaisniety solidnie i starannie ogolnie do wykonania nie ma co sie przyczepic ale kwestia co siedzi w srodku.
[...] ogólny przez miesiąc, następnie przejść na ogólny A/B i jeżeli zmiana pójdzie sprawnie to po ok. 4 tygodniach zacząć P&P. Teoretycznie mógłbym spróbować jakiś quasi P&P od nowego tygodnia. Skakanie przesuwam na koniec. Hantel jest niestety jeden - regulowany, żeliwny (10kg max), jednak nabycie bliźniaka lub dodatkowych talerzy to kwestia 48h ;-)
[...] wyciskania sztangi raczej na to nie przyjada a wsrod amatorow jest bardzo zroznicowany poziom:czesto zawodnicy po 80 kg masy robia wiecej powtorzen niz 110 kg zawodnik.... kwestia formy,rodzaju treningu,genetyki i determinacji-czyli jak zawsze w sporcie... jeszcze inna sprawa-bardziej jest to zblizone do rzeczywistosci,gdzie nikt nie pyta ile [...]
[...] sumie tylko lapy widac ze ok reszta sporo w tyle zwlaszcza barki... narazie mozna powiedziec tyle ze idziesz w dobrym kierunku przyloz sie najbardziej do barkow... co do nog kwestia sporna zazwyczaj jak nie ma czego sie czepnac to czepiaja sie nog :D i typowe "a nogi cwiczysz"... co do nx costam czy jakos tak.. typ jest za mocny :D nie traktujcie [...]
Też walczę z zatokami szczękowymi. Jeden polip 25x16mm drugi 10x10mm. Generalnie tego nie operuje tylko używam dwóch środków co jakiś czas na zmianę. Tafen i Fanipos. Oba działają. Problemów ze słuchem nie miałem za to tracę węch na miesiąc lub trochę dłużej. Potem wraca. Kwestia przyzwyczajenia. Zmieniony przez - barrani w dniu 2020-04-08 [...]