w grudniu napewno :) kwestia ile smaków uda nam się wprowadzić. a co do mieszania to akurat mamy od tego technologa w firmie ;) hi tec akurat nie bierze z Polskiej mleczarni bo jedyna która to robi to ostrowia. Prawdopodobnie z niemiec wiem z której mleczarni. peak = hi tec, te same surowce ta sama produkcja. a co do opakowań, napewno na [...]
Unoszenie w bok w opadzie kiepsko, dość sporo oszukiwane. Trzymaj hantle nachwytem, łokcie wyrzuć w przód ( w strone obiektywu) i najważniejsze - nie pracuj łopatkami! Może to kwestia za dużego ciężaru
To czemu się wahasz nadal? Pozbierać opinię o suplemencie można, ale musisz pamiętać że to kwestia indywidualna dlatego warto przetestować produkt na sobie i zobaczyć jakie efekty przyniesie. Po za tym jeżeli ktoś chodzi na siłownię a następnie w weekend na imprezki pewnie nie dojada bo jak na imprezce można zjeść normalny posiłek, nie wspomnę o [...]
nie potępiam ostrovi chciałbym miec tanie i dobre białko tylko ja patrze również na smak bo nie lubie sie zmuszac do picia na siłe ... bo musze a ostrovia dla mnie to strata pienidzy nie chce obrażać nikogo kto chwali Ostrovie to po prostu kwestia indywidualna.
[...] w WPC, EGG a nawet pszenicy ("zeletą" tej ostatniej jest glutamina - "najważniejszy aminokwas"). Za to jakże cennej argininy w WPC jest O POŁOWĘ mniej niż w aminogramie referencyjnym - w jaju jest 5,2, w serwatce- 2,6. Tak więc jakość to TYLKO kwestia preferowanych badań. Zmieniony przez - Murban w dniu 2010-11-30 15:07:35
Eclipse21 - masz 100% racji, dzięki. Czy kwestia zbyt dużego ciężaru okaże się na następnym treningu :) Slawek1989 Ten zestaw to pierwsza tura, będzie druga. Całościowo, jak Sponsor pisał już ~1600zł o ile dobrze pamiętam
to kwestia indywidualna, zeby doradzic - potrzeba danych na temat konkretnej osoby zachecam do zapoznania sie z lekturą tematów podwieszonych w dziale "odzywki i suplementy" ew skorzystnie z usługi: www.dobierz-odzywki.pl
liszka2000 te łaknienia to chyba kwestia przyzwyczajenia :) jesli nie je sie slodkiego przez miesiac to sie o nim zapomina (najgorsze sa pierwsze 2 tygodnie redukcji dla mnie jak juz nie moge podjesc kawalka czekolady, a potem lajt):D
[...] Muscle UP Activlabu) w dni treningu na silowni i BCAA w dni z KB? BCAA biore na zwiekszenie wydolnosci i zeby calkowicie nie spasc a bialko zeby cos roslo. I jeszcze jedna kwestia czy znacie jakies inne tanie bialko w cenie ok 40zl/kg zeby smakowalo z woda? (Ostrowia/Lowickie - nie smakuje - trzeba z mlekiem). Moze MUP bedzie lepszy smakowo. [...]
Rzeczywiście funkcjonalność poprawiona o 100%, dużo bardziej intuicyjna, szczególnie jak się wchodzi po raz pierwszy, a design - to kwestia gustu a o gustach jak wiemy się nie dyskutuje, można wyrazić opinie - mnie się bardzo podoba - ruch w bardzo dobrym kierunku - strona zaczęła żyć. Oby tak dalej.
[...] nurkuję, pływam. Kilka razy zdarzyło mi się w czasie sparingu coś się przesuęło, ale z soczewkami tak generalnie czasem bywa. Jeżeli chodzi o mnie, przy mojej wadzie (-5.5), to bez soczewek byłoby ciężko. Ślepawy z lekka jestem bez nich. Przesuwanie czy wypadanie to chyba też kwestia dopasowania. Różne rozmiary, różne firmy. Trzeba popróbować.
no proszę-ciekawe kolejna kwestią jest też przetworzenie żywności-w dzisiejszych czasach jak nie ma się własnej krowy i warzywniaka w ogródku, to nie łudźmy się wszystko prawie, że jest dotknięte jakąś chemią
Muszę zaznaczyć ,że ten rodzaj cyklu sprawdził się w okresie startowym ( wyciskanie leżąc)Też tak myślałem by 1/2 dawki mono po treningu zaś inna forma przed treningiem. Mam jeszcze jedno pytanie z tym związane co sądzisz o tzw.transporterach kreatyny? Tauryna, ALA, cynk itd....Jak również interesuję mnie również kwestia ( glukozy /dextrozy) ?
[...] jest wiecej), ale co najwazniejsze - odpowiedz leucynowa i insulinowa po uzyciu białek serwatkowych jest zdecydowanie korzystniejsza niż po innych białkach. I nie jest to kwestia marketingu tylko faktycznych badań. Oczywiscie, ze białka serwatkowe - są dobrze wylansowane, ale akurat łatwo jest dostrzec tutaj poparacie w badaniach naukowych. [...]
no powiem szczerze - najsensowniejszy post w calym temacie i niestety uchwycil całą prawde. Podejscie do treningow jest fatalne - nie chce mi sie chodzic w ogole o diecie juz nie wspomne - w ogole jej nie ma ... nadrabiam ciastkami itp. a czasami widze, ze mam dzien z deficytem kcal glownym problemem jest tutaj czas :-/... zdarza mi sie, ze [...]
Absolutnie każdy jest w stanie zrobić jednocyfrowy bf - kwestia adekwatności nakładów do efektów, bo jeden się tak wytnie na L-carnitynie, a drugi będzie walił końskie dawki efedryny i dopychał lekami rozsprzęgającymi fosforylację oksydacyjną w mitochondriach. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2010-12-01 19:37:40
[...] od ćwiczeń i pilnować dietę. Nie ma sposobu żeby nie było spadków w 100%. Jednemu spadnie wszystko, innemu niewiele, z kolei innemu masa zostanie a spadnie siła itd itd. To w większości kwestia genetyki i innych czynników. Trzeba próbować kombinacje diety, treningów, cykli, zapisywać wnioski i dążyć do tego żeby wyciągnąć z siebie 110% piona
[...] pompuje, do tego kawka i fajnie się ćwiczyło, ale tolerancja szybko rośnie. Nox pump też bez kreatyny jest i lepiej się ćwiczy choć tak nie poczułem go jak WF, lecz to kwestia wysycenia stymulantami. Na chwilę obecną twierdzę, że szkoda zdrowia na takie pompery, jak jednak chcesz spróbować to rynek coraz szerszy i można nawet samemu coś [...]
[...] PON-SR-PT bądź WT-CZ-SO moge cwiczyć co drugi dzień w tych samych proporcjach - wtedy bedę przeplatał 3/4 treningi na tydzień. Staż 1,5 roku Nóg brakuje ale to jest inna kwestia na tym prosze sie nie skupiać. I jeszcze pozwolę sobię nabazgrać w jednym temacie co myślicie otym połączeniu grup dla osoby ze stażem 2,5 roku: PON - klatka + [...]
(L)Oveja/ Dziennik/ Redukcja/ podsumowanie etapu I- str.44
