kwestia

[...] 2 lub 36 (zależnie od tego czy przemiana beztlenowa czy tlenowa) więc korzystniej byłoby spalać glikogen. Tylko że to wszystko niestety nie jest takie proste, bo jeszcze kwestia intensywności wysiłku, czasu jego trwania i zasobów glikogenu które w sumie takie duże nie są.. No i masz rację że jakiej kwestii w dietetyce by nie poruszyć to się [...]

[...] 3 - tanie i niezbyt napakowane systemami, ale Asicsy ogólnie są butami ciężkimi i wyładowane amortyzacją. To one kierują nogą, a nie noga nimi. Bieganie w takich butach to kwestia preferencji - ja np teraz wole buty lżejsze i prostsze, ale i przez to wymagające pracy nad techniką biegu. Obecnie jestem fanką Nike (mam Pegasusy28 i Free runy 3). [...]

Dont, to chyba kwestia kilometrażu, bo okolice 5:40 min/km to dla mnie naprawdę luz, wysiłek zaczyna się przy stałym tempie poniżej 5:00min/km niezależnie od dystansu ;-) Dziś był cross ze skrzynią i kettelkiem ;-] ---------------------------------------------------------------------- 9.01.13 Trening wytrzymałościowy 5x obwód: 3 TGU na stronę [...]

słaby...łajzę przeżywałem i to nie raz...też swego czasu na bramkach robiłem ale....teraz to troszkę inna kwestia i nie mogę doczekać się wypowiedzi da sha bi

[...] komercja często wygrywa z prawdziwymi faktami. To tłumaczy dlaczego JKD koncepcje stały się tak popularne. Np. w USA już nie są W Polsce nadal.... ale wiem że to tylko kwestia czasu Fakty, mówią same za siebie. A jak chcesz ćwiczyć MMA, które wmawia się Tobie że jest to JKD, mimo że tak naprawdę nazywa się Jeet Kuen... I jeśli mimo tego [...]

[...] CZY TAMTO. Normlanie, wywnioskowałem to, bo podejrzewam ze inni też tak myśleli. Powiedziałem z jakiego powodu sie pomylilem i tyle. Ale procz tego pozostaje jeszcze inna kwestia Nie ma co ukrywac waszym celem nie jest dyskusja ale sprawienie zebym nie pisal na tym forum za wszelke cene. Tylko dlatego ze to co pisze jest dla pewnych panów, [...]

[...] słowo w słowo to co przekleiłeś z jakichś notatek Bruce'a. I Bruce napisał kwiatki typu "nie ma walki w zwarciu" , "nie ma uderzeń poniżej pasa" a to że TY już sobie nadinterpretowałeś, to co Bruce miał na myśli, to już inna kwestia. Ja się odniosłem DOKŁADNIE do tego co wkleiłeś, i uświadomiłem ci, że to bzdury i tyle.

[...] JKD od ludzi z JKD koncepcji sa zgodne z faktami to interesuje czy moglbys je podać Bo to właśnie ludzie z JKD koncpecji staraja sie zawrocic kijem Wisle " Wszystko kwestia punktu widzenia, dla Ciebie oni ją zawracają a dla nich Ty? comprende amigo? To nie jest spór który można rozwiązać bo każdy będzie widział to inaczej a Ty [...]

IRAA - "ćwiczenie - annun jubi so dollyo chagi znasz? No to już wiesz dlaczego rysunek pierwszy z lewej nijak mi nie pasuje do TKD ITF" Tu sie z Toba zgadzam. Mi tez nie pasowalo ale myslalem ze ta kwestia nie jest istotna :) Only happy in when November Rain.

No jakby trzymam stronę Gwida.... każdy trening z obciążeniem można dostosować do celu, jaki chce się osiągnąć, kwestia ilości powtórzeń (co za tym idzie obciążenia), przerw odpoczynkowych...ten sam zestaw ćwiczeń podstawowych można użyć dla zarówno do zwiększania siły, masy, jak i spalenia tłuszczu (msz oczywiście) Ale mogę nie doceniać tego [...]

Pisząc "proste ćwiczenia" odnosiłem się do posta kolegi ajazy. Nie twierdzę, że są złe wręcz przeciwnie, ale u mnie nie przyniosły efektu. Co było tego przyczyną to już inna kwestia, gdybym to wiedział to pewnie nie było by tego tematu :) W każdym razie skorzystałem z pewnych innych Waszych rad i jest póki co OK. Szału może nie ma ale pozytywne [...]

[...] bardzo dziwnie usytuowane mini siniaki i takie to podejrzane w sumie bo nie przypominam sobie żebym w coś przywaliła :-P. Kondycja prosta byle coś zrobić, back lever z nogami szeroko już troszeczkę wychodzi ale dalej kwestia jakichś prostowników bioder czy czegoś bardziej a nie brzucha. Tuck front też już sporo lepiej niż ostatnio. Pozdrawiam

[...] mniej zbilansowaną. Każdy system żywienia to dieta. Skoro nie liczysz, to skąd wiesz, że jadasz 3 tysiące? Po 1. Żaden kalkulator w 100% nie wyliczy Ci zapotrzebowanie, to kwestia obserwacji (ale po Twoich ekscesach z niskokalorycznymi dietami cuda się mogą dziać, zanim dojdziesz do "porządku w ustroju" ) Po 2. O badaniach mówiłam Ci już w [...]

[...] spotkać ale raczej próbował się spotkać szybko. Na żywo o wiele skuteczniej się konsultuje i kwestie treningowe i diety. Na serio warto, Mamy blisko do siebie więc to była kwestia czasu jak się spotkamy a praktycznie jesteśmy umówione,na co cieszę się bardzo %-) :-D [...]

[...] ze sztangielkami 2x max - Dipsy 2x max Do tego 2x w tygodniu brzuch, cardio planuje wrzucić później Wyniki siłowe: ( marzec 2014, teraz zdecydowanie słabiej to wygląda, ale kwestia czasu kiedy wrócę do tych wyników, i je pobiję ;) ) Przysiad: 140kg x 1 Martwy ciąg: 160 x 1 Pompki na poręczach: 20+ Wyciskanie leżąc: 107,5 x 1 Wyciskanie stojąc: [...]

[...] nie: co niektórzy co go krytykują (nie chodzi bynajmniej o wariata) nie powinni w ogóle brać udziału w dyskusji. Mam tu na myśli osoby, które ledwo co zapisały się an forum (kwestia pół roku) i robią zamieszanie i reformy. Wcześniej też był porządek i nikt nie upoważnia Was do jego burzenia. Kesiek siedzi na forum prawie od początku - i jego będę [...]

[...] determinacja żelazna psychika nie piszę by ci kadzić ale jaką drogę ty przebyłeś nie jeden stanął by w pół drogi a ty idziesz do przodu jak pancerna pięść Polskiej Husarii. Co do wydolności widać każdy jest inny jednemu służy drugiemu nie.Mi wszelkie ściganie się z czasem ,obwody w dużych ilościach męczą i osłabiają.Może to kwestia wieku?

[...] i ladnie wystartowal z sila eh.. a podobno od przybytku glowa nie boli ;] co do zajec spora czesc grupy to byli ludzie ktorych gdzies juz kiedys uczylem wiec to byla kwestia przypomnienia, czy ewentualnego skorygowania ale byli tez ludzie ktorzy robili to pierwszy raz przyznam ze nie kazdy lapal od razu i sporo musialem tlumaczyc czesto [...]

[...] na podlodze nic koszt 50zl za 4sztuki po złączeniu mamy kwadrat 120x120cm http://allegro.pl/mata-puzzle-pod-sprzet-do-silowni-modulowa-120x120-i3729155780.html edit: jeszcze kwestia tv, powiem Ci ze ja tez nie lubie wtedy to powiedzmy, ze jeszcze byla rozgrzewka i nawet nie zwrocilem uwagi potem juz mi zaczelo przeszkadzac i wylaczylem :] [...]

[...] udzial w zawodach Hardstyle w Białymstoku organizowanych przez Mirka Jurczaka Ogolnie zawody byly spoko, mozna sie bylo doczepic do tego ze mega sie przedluzyly ale mysle ze kwestia wiekszej ilosci sprzetu i kilu stanowisk zamiast jednego rozwiazalyby sprawe moze na drugi raz bedie lepiej :] w kazdym badz razie byl to maly minus, bo klimat [...]