"Zgodzę się z tym, że przyrównywanie dzisiejszych kulturystów do Arnolda niedorzeczne." Nie jest niedorzeczne. Zawodnicy tacy jak Arnold, Franco, Nubret, Zane, Haney, a potem wiele lat później Flex Wheeler pokazują drogę jaką mogła pójść kulturystyka. Klasyczna estetyka, klasyczne proporcje, sylwetka harmonijna i obiektywnie rzecz biorąc [...]
Uważasz, ze jeżeli w ogóle występuje "większa efektywność" to ktoś ja zobaczy? Powiedzmy, dwie osoby jedna jeżdżą godzinę, jedna stałym tempem druga haotycznie na wolnym powietrzu. Po 12 tygodniach jaka różnica będzie w ilości straconego BF? Na prawdę uważasz, ze będzie widoczna? Od razu powiem, ze również uważam ze lekka jazda na [...]
[...] juto ładuję już ryż brązowy. Jeśli chodzi o sylwetkę to na prawdę żałuję że nie zrobiłem zdjęć przed samym ładowaniem bo na prawdę już fajnie się zaczyna robić myślę że kwestia 2 tyg i kaloryfer będzie. Na udach i klatce piersiowej oraz barkach już widać dużo mniej fatu. na brzuszku troszkę oporniej myślę że drugi cykl CKD nie będzie [...]
bipuk Rodzice pojechali na "majówkę" i wzięli aparat, a jakość filmów z komórki pozostawia zbyt wiele do życzenia. Od wtorku będą kolejne filmy. KokoWKS "nie wiem jak sobie radzisz jedzac wsyztsko tak suche, i bezsmakowe" - kwestia gustu. pzdr
[...] 2 rowery - 2 stepery - narciarz - 2 wioślarze - brama ze stosem - ławeczka do mięśni grzbietu - poręcze do brzucha, - poręcze do tricepsu - twister stojąc - twister siedząc -maszyna Smith`a-suwnica GALERIA: http://www.silowniajozefow.pl/galeria.html Generalnie cena nie jest duza wiec mozna by tam chodzic, kwestia tylko waszej opinii o sprzecie.
Za miesiąc będę w Tajlandii, na ok. 3-4tyg. w związku z tym moje pytanie co warto stamtąd przywieźć, szczególnie dla początkującego, na pierwsze 2-3 cykle. I jak wygląda kwestia przewozu do polski - jest to w ogóle możliwe czy trzeba paczką wysłać?
[...] dla "białka w każdym posiłku", czy rozdziału węgli od tłuszczu W sumie wystarczy pogrzebać na t-nation. Alez oczywiscie, ze niektorzy przesadzaja, ale akurat kwestia posiłku potreningowego jest w diecie o ktorej mowimy traktowana bardzo powaznie Co do równowagi 06 i 03 absolutnie nie masz racji, nadmiar 06 które społeczeństwa [...]
[...] gdy przypomnie slowa Bruce'a : " Poki czlowiek nie bedzie mial 4 rak i 4 nog nie bedziemy mieli roznych form walki." Kazda sztuka wykorzystuje rece i nogi kwestia JAK TO ROBIA. Np. W KARATE COFAJA RECE DO BIODRA, ALE NIE WIECA JAKI BYL TEGO POWOD W PIERWOTNYM ZALOZENIU I DLATEGO BEZMYSLNIE POWTARZAJA TEN BLAD, A JESLI WIEDZA TO [...]
tak racja antek apteczny jest bardzo pewny a jesli brał jakiegos antka fake-a chodz nigdy nie wiadomo jak brał i jak go wykorzystał w polaczeniu z dieta itp a mety brał rowniez nie wiadomo ile kwestia sporna,jak wiadomo zawsze beda ludzie ktorzy maja swoje zdanie i swoje pogladay
hmm wsumie takie jakies płaskie niby sie wydają :P ale chyba to bez roznicy jakie masz na zawodach :) kwestia gustu jakie wybierzesz :P mastersy bardzo chwalą sobie ludzie... ale nie powiem ze top tena nie... xD tylko ze top ten cenowo drożej wychodzi :P no ale skoro masz kase to przeciez mozna top tena :P co do kasku no to wsumie możesz sie [...]
raz w życiu byłem głodny zjadłem ponad 300g ryby wędzonej na raz nie polecam mój układ pokarmowy buntował się przez 2 dni, ale to oczywiście kwestia indywidualna a także świeżości produktu
Jak bralem vasobolan to nie odczulem zadnego pieczenia, moze delikatnie na samym poczatku, kwestia organizmu. Najwazniejsze jest, ze ten srodek jest bardzo skuteczny Pompa zauwazalna od samego poczatku!
gryzie mnie kwestia przysiadow czyli ktore bardziej oplaca sie robic do wyskoku pełne czy półprzysiady? Niby pełne to pełny zakres ruchu i bardziej kompletny rozwoj miesnia, lecz przy wyskoku wykonujemy ruch jak do polprzysiadu wiec nastawiamy miesien na prace w odpowiednim momencie. Licze na merytoryczne wpisy
moment siły w ruchu obrotowym wiec promien nie ma znaczenia :D Siłę wyciśkania na ławce prostej liczymy ze wzoru "F = m * g" Moim skromnym zdaniem to kwestia psychiki :P Jeśli widzisz coś duzego i grubego zawsze wydaje Ci się cięższe :PP Zmieniony przez - Mlody613 w dniu 2010-05-02 18:48:15
czarny2151 na redukcji mozna uzyc np. epi,mega-h,h-drol,xmass,eq-plex,supervar itd. kwestia wszystko diety. Cartman21 nie widze sensu ladowac nolvy czy clomidu po takim lekkim ph.
Ballomus juz po czesci odpowiedzial-ale moze cos nowego powiem. Klata - dipsy ( genialne ćwiczenie) niestety nie mam możliwości jego wykonania. Trzeba tu coś wymodzić innego - sztanga wyciskanie skos OK - rozpiętkki Ok Wiec pozostaniemy przy wycisku stzangi na skosie.I jak Ball nawet wchodzac na 5s.Skoro niema poreczy ktore zaatakowaly by cala [...]
W kwestii spania - ja śpię cały czas na plecach. Przedtem spałem na brzuchu. Pod łopatkę podkładam płaską poduszkę. Jak wszystko spanie to subiektywna kwestia... Ważne chyba, by było wygodnie i dało się rano wstać;) Na początku miewałem z tym problemy...
okładka MD
