Na fb napisalem : nie kminie , przegrales z Przemkiem Gorynowiczem i ty jedziesz a nie on ? dziwne .. ale gratulacje Bartek : Wiem dla czego przegrałem i nie była to kwestia formy @@-)
Jest wielki, ale wydaje mi się, że na scenie to nie będzie jeszcze "to".. Jest wielki potencjał w tym zawodniku więc to już tylko kwestia czasu kiedy zrobi odpowiednią masę:)
mis, ale o późno wieczornych godzinach, po 21.A piątek? Pewnie dojdziemy tak do soboty %-) kama dałabyś radę, kwestia treningu oraz w dużej mierze psychiki, popatrz to jest tak, jak z ciężarami, próbujesz i jest coraz lepszy progres:-) TRENING A: Moje nóżki dają się wciąż we znaki, czekając na autobus leżałam na przystanku z nogami w górze}:-( [...]
[...] B - szło niespodziewanie ciężko B1 - obawaiałam się tego ćwiczenia, a niepotrzebnie, szło nieźle, chociaż trochę mi nie pasuje szeroki chwyt i nadgarstki bolą, myślę, że to kwestia przyzwyczajenia B2 - ok C1 - myślałam, że będę progresować%-) A tu lipa, ale trice sobie zajechałam porządnie, ostatnie dwie seri robione na trzęsących się łapach C2 [...]
Kajtek_84 oj, nie nie, to wyjazdowy udział biegowy dla mnie:-) Spokojnie dałabyś radę, kwestia treningu, uwierz mi:-)) Wyciskanie na skośnej robię sztangielkami. Zaległe treningi(A i B) oraz miski(ostatnia niezbyt zachwycająca) z pomiarami włącznie. Dodam, że troszkę zaszalałam w sobotę na wieczornym (zaległym ćwiartkowym-urodzinowym) wypadzie i [...]
Witaj! Ładna sylwetka na start :-) Nie wiem, czy jestes delikatnie skrzywiona, czy to kwestia tego, że robiłaś sobie sama zdjęcia jedną reką. Podaj nam prosze kilka wypisek z tego jak do tej pory jadłaś. Spróbuj wbić to do kalkulatra na po treneingu i dac nam tutaj zrzut. Myślę, że bardziej rekompozycja niz typowa redukcja będzie tutaj właściwa.
[...] o to mi chodziło...ja bym zamiast w zaj**iście drogi izotek zainwestowała w badania, no ale kto co woli:-) Keb. To nie jest tak mówisz. Uważasz że podejście do trądziku to kwestia wyboru? Jak już wypróbujesz wszystko i nic nie działa to możesz sobie dalej czyścić miskę i nic to nie da. Inwestowac w kosmetyki badania itp. Wszystko można. Możesz [...]
[...] o to mi chodziło...ja bym zamiast w zaj**iście drogi izotek zainwestowała w badania, no ale kto co woli:-) Keb. To nie jest tak mówisz. Uważasz że podejście do trądziku to kwestia wyboru? Jak już wypróbujesz wszystko i nic nie działa to możesz sobie dalej czyścić miskę i nic to nie da. Inwestowac w kosmetyki badania itp. Wszystko można. Możesz [...]
[...] o to mi chodziło...ja bym zamiast w zaj**iście drogi izotek zainwestowała w badania, no ale kto co woli:-) Keb. To nie jest tak mówisz. Uważasz że podejście do trądziku to kwestia wyboru? Jak już wypróbujesz wszystko i nic nie działa to możesz sobie dalej czyścić miskę i nic to nie da. Inwestowac w kosmetyki badania itp. Wszystko można. Możesz [...]
Drazekm naprawdę nie dasz rady zrobić tego ćwiczenia? Próbowałeś? Viki to jest kwestia anatomii, Wy macie ciężki dół a ja lekki i właśnie dlatego Wam trudniej na drązku a mi trudniej w parterze gdzie trzeba unosić tułów
[...] być w stanie zrobić brzuszków, scyzoryków i innych ćwiczeń w leżeniu. A brzuszki robią nawet kulturyści którzy mają bardzo ciężką górę. Jak dla mnie to nie do końca to jest kwestia anatomii. Mój ulubiony gość z yt daje radę :-D Swoją drogą szkoda że nie widziałam tego filmu wcześniej bo podoba mi się to jedno ćwiczenie z przejściem z pleców na [...]
[...] :-) a wzielabym udzial w maju, gdyby zadania mi podpasowaly, nawet cos trudnego, ale po prostu ciekawego dla mnie. A takie kombinacje to nie moja bajka. No i jeszcze taka kwestia - ja trenuje duzo wg swojego planu, robie do tego moje pozowania co jest praktycznie jak dodatkowy trening,do tego normalna praca ponad 8 godzin,moja regeneracja jest [...]
[...] razowego/pomidor/bakłażan/ Posiłek III 120g wątróbki z kury/120g kaszy gryczanej/brokuły Posiłek IV 150g piersi z kury/110g ryżu brązowego/brokuły Posiłek V 130g brzuszków łososia/30g sera piórko kwestia uwieńczenia posiłków na zdjęciach odpada ponieważ mój kochaniutki fon znowu sobie ze mną pogrywa w kulki a wyglądało tak smakowicie ....
[...] potrafi naprawdę uszkodzić. Sam borykałem się z tym problemem. Jedni mówią że jest to sprawa słabego rozciągnięcia 2głowych, łydek i achillesa zaś inni mówią że nie jest to kwestia rozciągnięcia tylko niepoprawnej mechaniki ruchu i tyle. Ja musze się zgodzić z obiema wersjami. Nie widziałem nigdy dobrze rozciągniętej osoby która nie wykonywałaby [...]
[...] się zaczął ale wierzę że bardzo korzystnie dla mnie się skończy :D . Dla odmiany wyjątkowo pospałem 7a nie 6h i czułem się jakby po mnie stado bydła przebiegło, czy to kwestia przestawienia organizmu - nie wiem, jakoś wolę spać po 6 h - lepiej się wtedy czuję, jestem bardziej wypoczęty niż jak śpię dłużej. TRENING ! PUSH - Marsz - [...]
No ładnie to wygląda mi by się nie chciało tak robić pakować.i wgl to jak Ty "pracujesz" na co dzień ? w jednym posiłku wszystko mieścisz ? :D kwestia organizacji i wprawy jak u każdej osoby ;)
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016
