kurs

dobra klata i tric zrobiony teraz tydzien przerwy powoli sie pakuje i wyjazd na kraków na kurs wiec tydzien pewno bede mało aktywny, ale tez nie bedzie o czym pisac bo treningów nie bedzie dam zdj sylwetki żeby nie było ze dawałem tylko w formie %-) 2 tydzien roztrenowania dobiega konca, waga cały czas ~95kg, jakośc gorsza ale bez spiny wiem że [...]

[...] coś źle skoro mam problem ze stabilizacją? Dodam, że w tym ćwiczeniu strefa komfortu to 50kg, mniej niż z siadem na barkach. 5. Sport to moja pasja, chciałbym zrobić jakiś kurs w zakresie dietetyki sportowej, aby zaspokoić potrzeby duchowe. Czy opłaca się robić jakieś kursy online, czy jednak lepiej jest kupić książki i samemu zbierać wiedzę? [...]

w sumie to kulturystyki kurs %-) jest jedna babeczka, która dopiero pierwszy raz na siłowni była.... na kursie }:-(

w sumie to kulturystyki kurs %-) jest jedna babeczka, która dopiero pierwszy raz na siłowni była.... na kursie }:-( u mnie był taki koleś i kilku którzy może wcześniej byli raz czy dwa Faceta sam gryf łamał w niektórych ćwiczeniach - zgroza.

[...] ze szczegolami by ktos mogl wyciagnac z tego cos dla siebie, jak jest zainteresowany ta medoda. miał być jeszcze jeden tydzień LC i start z UD. 20, ale wypadl mi 3 dniowy kurs 19/20/21 luty w Łodzi, gdzie przeplatam jeszcze z dwiema nockami, wiec szykuje się dosc napiety weekend, wiec wdrazanie ud nie miało sensu. Dzieki za obserwowanie i [...]

[...] Pamiętajcie jeżeli macie możliwość odjechać należy z tego z tego skorzystać. Przypomniała mi się sytuacja jak robiłem kurs na prawko a oto to całe zdarzenie mając jazdy po mieście jako kursant, została mi zajechana droga przez jakiegoś buraka z prowincji. w pierwszej kolejności instruktor [...]

[...] SŁODKIEWICZ Temat: Zasady zmienności treningowych w treningu siłowym. Tomek jest wykładowca @Europejskiego Centrum Sportu, a zapisy na ten wykład są pod linkiem http://kursyecs.edu.pl/kurs,125 28 lutego 2016, sala konferencyjna Nr 1 11.00- 12.00 WILL McCORMACK Temat: Dlaczego jakość białka ma znaczenie? 12.00 – 13.00 BARTOSZ GURAN Temat: [...]

Ozzy tez tak zawsze uwazalem :-)) Natomiast aktualnie robie kurs instruktora kulturystyki w PASie i mamy wyklady z Tomkiem Maciejowskim (trener wielu medalistow na imprezach krajowych i miedzynarodowych)- trenowal nie tylko sylwetkowcow, ale i zawodnikow wyciskania, sportow walki, snowboardzistow, wiec wiedza nie jest jednokierunkowa. On twierdzi, [...]

I bardzo dobrze. Niech kurs na RDA rosnie to moze cos postawie przed sama walka :-) W sumie to jakis zaklad by sie przydal tak jak przed walka Aldo. Tak w ogole to ktos liczyl ile jeszcze ten avatar z Condorem mamy trzymac? :]

ano dietetycznie u mnie też na kursie była porażka, mam nadzieje że chociaż od strony metodyki treningowej lepszy kurs :D

no niestety, pół biedy jak ktos kumaty juz troche siedzi w temacie to wylapie co bardziej a co mniej wartosciowe info, gorzej jak na kurs wybierze sie jakis "świeżak", chlonie wtedy to jak gąbka i pozniej powtarza takie glupoty,

/SFD/Images/2016/2/14/897a2240d5644a24af922e417cf26cd1.jpg W sieci utarł się dziwny trend – osoby, które dotąd nie miały nic wspólnego z aktywnością fizyczną nagle zmieniają kurs o 180 stopni, stają się nad wyraz pro-sportowe. Wszystko byłoby dobrze, gdyby nie nagły zalew facebooka, youtube czy serwisów ze zdjęciami dziesiątkami obrazów „formy”. [...]

Witam! Mam w planie zrobienie kursu na instruktora pływania i trenera personalnego. Czytałem na forum że są jakieś regulacje prawne. Pytanie moje brzmi czy jest sens i czy przyszły powiedzmy pracodawca patrzy na takie kwalifikacje (siłownia, kluby sportowe). Jeśli tak to czy mógłby mi ktoś polecić miejsce gdzie dany kurs mogę wykonać w Bydgoszczy [...]

Atmosfera najważniejsza :-) Ja już dzisiaj skończyłem kurs i już żałuje że jest koniec {:-( Mega ludzie,spoko atmosfera to jest według mnie najważniejsze :-) Bo osoba która siedzi w tym sporcie pare lat wiele z takiego kursu nie wyniesie,jedynie ciekawostki i jakieś nowe spostrzeżenia :-P

Niedziela-14.02 Dzisiaj ostatni dzien kurs-egzamin który raczej wszyscy zdali :-P Później chwile pogadaliśmy,podzieliliśmy się na grupy i jazda na trening %-) Mi wypadły plecy,robiłem je z Bartkiem oraz Tomkiem. Tomek ma juz za sobą starty w kategorii do 70kg. Plecy zajechane strasznie,powoli zaczynam czuc domsy 88-O Koniec kursu a szkoda bo [...]

No więc kurs zaliczony, praktyka wczoraj zdana, wyniki teorei mają przyjsc do tygodnia bo sprawdzanę są w Warszawie. Jesli chodzi o teorie to nie było najmniejszej szansy nic sciągnąc, jesli ktos się nie poczuł raczej cieżko żeby zdał... Było 6 pytań na 4 pytania bez problemu (tak mi się wydaje) dwa kiolejen wiedziałem o co chodzi ale ujałem [...]

[...] dział na forum, teraz info o szkoleniach znajdziesz w dziale Aktualności Kulturystyka i Fitness certyfikaty dostajesz po każdym szkoleniu, dobrze mieć podstawę, czyli kurs instruktora kulturystyki/fitness lub trenera personalnego i wówczas uzupełniać wiedzę na szkoleniach i na forum najlepiej włącz sobie powiadomienia o nowych tematach w [...]

[...] odchyleniami, moj tydzien wyglada tak: Pon.- DNT Wt.- Trening silowy (lub TRX zamiennie z czwartkiem, bo we Wt. i Czw. jest grupa zaawansowana) Sr.- DNT Czw.- TRX Advance (kurs na silowni): 45-60min (zalezy od instruktora) Pt. – DNT Sb.- Roznie, w zaleznosci od tego, co robimy z mezem; spacer, rower lub joga/rozciaganie w domu (45 min) Nd.- [...]

A ja miec tqoj hajs i postawic na prosty kurs i za to caly rok sie op*****lac xd

Jeżeli źle tę dietę znosisz to wróć do diety zbilansowanej. Powiem Ci jedno na temat trenerów... ćwiczy miesiąc... robi kurs przyspieszony przez internet i drukuje certyfikat na drukarce. Jeżeli chodzi o w/w dietę - TRAGEDIA.