[...] Mam też problem z teraźniejszym i nadchodzącym tygodniem - będę miała ograniczone możliwości wykonania treningu siłowego co 2 dzień. Czy mogę go zatem zrobić 2 dni pod rząd? Czy odpuścić i robić to, co teoretycznie w danym dniu mi wypadało? Żeby nie było, że się lenię, to na swoje usprawiedliwienie dodam, że jadę na kurs przedmałżeński ;-)
[...] temat, bo na samym Newcastle University masz 7 osob na miejsce a jest 24 w rankingu. Jesli chodzi o rady po przyjedzie do UK, to pierwsze co zrob to zapisz sie na kurs ang i laduj to wszystkie pieniadze jakie masz. Ja tak zrobilem i po roku w uk zaczalem studia. NIe sa jakies super i nie bede opowiadal, ze po skonczeniu dostane na [...]
zrób badania na poziom prolaktyny , wtedy będziesz pewien na czym stoisz ale zapobiegawczo : kurs do apteki po wit b6 50mg w kap. 4-5zł kosztuje 50 tab. bierz 400mg dziennie , możesz tez kupić http://www.domzdrowia.pl/36396,castagnus-30-tabletek.html i dorzucić do wit. b6 na obniżenie prolaktyny . a na dolegliwości wyżej wymienione , jakaś [...]
pentryt nie jestem w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Zresztą od jakiegoś czasu mam małe możliwości. Kiepsko u mnie z treninigem oraz odżywianiem (kurs ratownika, dziewczyna itd.) Na dodatek niedługo będe miał staż na basenie jako ratownik... kojot - w ogóle nie ćwiczę przedramienia Pozdro Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-11-29 21:23:26
cze malenka :)) milusio ciem tu widziec ...no i musialas oczywiscie przesadzic z ta moja figorka haha no ale coz staram sie bardzo a i mam nowa zajawke zapisuje siem na kurs nurkowania -co ty na to ? .............hmmm a swoja droga to poznalam swieeeeetnego instruktora od nurkowania .wiec........ czemu nie ;D
taki kurs daje ci uprawnienia do bycia instruktorem!!! bez tego swiadectwa nikt nie zatrudni cie na swojej silowni, i sam sobie zobacz coraz wiecej ludzi cwiczy coraz wiecej lasek na silowni coraz wiecej slyszy sie ze otwierane sa nowe silownie(przynajmniej u mnie w miescie) ....pozatym znajomi co robili takie kursy mowili ze nic nie stracili [...]
ja juz sie zapisalem :):) skladasz podanie na kurs ogolny wpisowe 200zl + karta zgloszenia + 1 foto możesz odrazu i chyba nawet trzeba zapisac sie na specializacje tez 200zl + karta zgloszenia + zaswiadczenie o zdrowiu + 2 foto (wszystkie wzory karty i tego do lekarza masz w linku na pierwszej stronie) jak sie spytalem kiedy reszte mam zaplacic [...]
[...] SŁODKIEWICZ Temat: Zasady zmienności treningowych w treningu siłowym. Tomek jest wykładowca @Europejskiego Centrum Sportu, a zapisy na ten wykład są pod linkiem http://kursyecs.edu.pl/kurs,125 28 lutego 2016, sala konferencyjna Nr 1 11.00- 12.00 WILL McCORMACK Temat: Dlaczego jakość białka ma znaczenie? 12.00 – 13.00 BARTOSZ GURAN Temat: [...]
Basen mam raz w tygodniu w dzień nietreningowy ponieważ robię kurs na ratownika i muszę do końca czerwca Jestem bramkarzem na hali, wiec dużego wysiłku nie ma, a bronie raz w tygodniu w dzień nietreningowy Przysiad na raz 110 kg Wyciskanie nie robiłem maxa, ale z 80 kg powinno być MC nie robiłem maxa do tej pory robiłem zwyczajna forme FBW [...]
[...] szeregowych nie ma służby stałej. Podpisują z Tobą kontrakt. Kontrakt się kończy, to albo Ci go przedłużą, albo podziękują za współpracę. Jako szeregowy maksymalnie możesz służyć 12 lat. Potem wojsko Cię żegna, więc lepiej się bardzo starać o wysłanie na kurs podoficerski lub oficerski. ps Jak coś pokićkałem to proszę o wybaczenie i korektę
Od 2010 ma być nowelizacja ustawy o zawodowej służbie wojskowej i są takie plany,że szeregowy zawodowy będzie mógł się zgłosić na kurs oficerski jeśli będzie posiadał odpowiednie wykształcenie i co najlepsze dowódca JW nie będzie miał nic do powiedzenia oprócz tego, że będzie musiał wystawić żołnierzowi opinie bardzo dobrą. Koza91 na papierze to [...]