kurs

[...] słodkich napojów itp. Przestałem ćwiczyć ponieważ na siłownię musiałem dojeżdżać dwoma autobusami co zajmowało sporo czasu jak i pochłaniało chęci. Za 2 tygodnie zaczynam kurs na prawo jazdy więc wyeliminuje ten problem, a co za tym idzie wrócić do ćwiczenia. Ogólnie chciałbym dojść mniej więcej do takiej formy jak w załączniku. Nie chce być [...]

Kurs instruktora, kurde marzeeeenie, musze pierw szkołę skończyć, później planuję AWF w Gdańsku i polecieli ::)) PS. ZAJE****E Spaghetti Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-12 09:18:25

Nr-4/ 12 Czerwca Dziś DNT, dzień rozpoczęty cardio na rowerze (ok.20km). W wolnych chwilach nauka na kurs i do egzaminów zawodowych, stwierdzam że jak Cie coś interesuje dużo lepiej się tego nauczyć bo wole uczyć się o mięśniach niż logistyce .... 1. 250g białek/70g górskich/2 małe banany 2/3/4 100g ryżu/200 g kurczaka/warzywa ( szparagi ) Tutaj [...]

pewnie was to zdziwi ale Werdum wygra taki sport, że niewiele może zdziwić. Każda opcja jest możliwa. gwarantujesz, że wygra? %-) bo kurs na Werdum jest 5

Ale instruktorzy i organizacja muszą z czegoś żyć, a co to za kurs na którym pokażesz kursantowi kilka odruchów, obron, kontrataków i wsio? Biznes musi się kręcić

Tak wiec juz po kursie o ktorym wspominalem;) wczoraj wrocilem przed 24 a wyjechalismy o 4 rano poprzedniego dnia polozylem sie o 24 wiec duzo nie pospalem a pogoda byla maskaryczna i siedzielismy na sali jak w jakims piekarniku.... Po drodze pelnow ypadkow itp... Co do samego kursu, byl on ciekawy, ale zakres wiedzy byl dla osob poczatkujacyh, ja [...]

[...] do domu nawet prowadzenie samochodu sprawiało ból ( a dokładnie chodzi o skręcanie). Po treningu 30 min cardio na bieżni. Reszte dnia spędziłem na regeneracji i nauce na kurs ( materiału nie mało ). W środe już wyjeżdżam na Poznań ( Mega podjarany tym jestem nie będę ukrywał). Postaram się zdać relacje jakąs z kursu :p Natomiast poniedziałek [...]

Pytanie tylko, jak dana osoba uzyskała ten stopień, dyplom też można kupić za masło i śmietanę uczelni wyższej, a co dopiero korespondencyjny kurs karate Tsunami;);)

[...] wszystko przemyślała bo to taki zestaw Damsko-Męski ! Jeszcze raz wielkie dzięki ! :) Jutro rano muszę załatwić sprawe z lekarzem, ubezpieczeniem bo w środe wyjeżdżam na kurs w miare możliwości będę się odzywał ( myśle że dostęp do internetu będzie). /SFD/Images/2015/6/15/9de85e922ed246479fafb046b985b95b.jpg Zmieniony przez - kamiljasko w [...]

[...] ( choć kontrola parteru u Wiedmana jest świetna ). Ale jak dla mnie Luke lepiej trzyma dystans - pracuje na nogach i ma przewagę warunków ( niewielką, ale jednak ). Dla mnie kurs na Crisa pewnie będzie wynosił w okolicach 1,4-1,5 i jest to jak najbardziej uczciwy kurs. Pożyjemy zobaczymy. Może zdarzy się coś ciekawego w międzyczasie. Inna sprawa, [...]

Wracam :-D Egzaminy na kurs zdane, czekam na dokumenty :-P Mam zaczynać tydzień od nóg, więc dzisiaj również poszły nogi :-D o dziwo nie czułek kolan, baaardzo staram sie kontrolować ruch, wypychac z zew czesci stopy i piet, robie nieco więcej powtórzeń. No i bardzo mocną rozgrzewke robie - i jest lepie ;-) wypychanie na platformie 5s po 12-15 [...]

Rozumiem że kurs organizowany przez E C S, ja właśnie wybieram się do Poznania i ruszam z tematem od czwartku u Słodkiewicza na siłowni. Jak duża grupa ludzi ? Rozumiem że wrażenia po kursie pozytywne :> Kojarze Cie z Sopotu, graty za drugie miejsce i sylwetka jak na ten wiek konkretna, rozumiem że współpracujesz z Adamem Sukerem ? Zmieniony [...]

[...] utrzymuje treningi na wysokich obrotach a niekoniecznie największych ciezarach :) kamiljasko - tak współpraca z Adamem ciągle się rozwija. Co do kursu. Z tego co wiem grupy to jakoś 20-30 osób, ale wiesz, np u nas było zapisanych 22 osoby a ogółem zdawało 11 wiec...:-D ale są + mniejszej grupy, bardziej indywidualnie [...]

Bedzie :) w pl robie kurs ang i wyp*****lam do normalnej pracy

Książki do kupienia empik itp są nic nie wartę, to samo się dowiesz lub więcej z leksykonu na stronie sklepu. Mozesz też kurs z dietetyki i suplementacji zrobić.

[...] Krzywa będzie wtedy delikatnie podbijania a nie latająca bardzo wysoko i później bardzo nisko. To pomoże wyciszyć organizm w tej kwestii.. Edit: mnie też tak uczyli na kursie.. Ale jeżeli prowadzą taki kurs zawodowi kulturyści i ludzie zajmujący się dietetyką w sumie dość szczególnym zakresie - to tak samo dieta jak i zakres ćwiczeń i ich [...]

[...] dobrze syci ;) ----------------------------------------- Koniec długiego dnia, który zaczął się o 6 rano kiedy to przygotowywałem żarcie na cały dzień... Potem od 9 do 14 kurs teoretyczny na prawko następnie do 17 do 22:30 praca, także w domu długo mnie nie było :) W miarę wszystko weszło dobrze z dietą, tylko ten trzeci posiłek zjadłem go na [...]

[...] ;-] . Cardio akurat nie znoszę, ale spoczko zrobi się. Na środę (niestety w tym tygodniu treningi będą środa, piątek, niedziela - mam egzaminy w resztę dni, a w sobotę idę na kurs) zarezerwuję sobie ciut więcej czasu, żeby walnąć sobie 20 minut cardio (tak jak miałam w zamyśle robić od samego początku, ale po 5 minutach wysiadałam %-) ). Miłego

W końcu filmiki treningowe- dzięki nim Twój dziennik się wyróżniał na tle wielu innych. Tak trzymaj ;) Forma do przodu, kurs zdany - graty.

heh :P skończ studia, porób kurs, nabierz doświadczenia to będzie tak pracować hehe :P ale spadam już