W końcu trochę dłużej pospałem, całe 8,5godziny:-)Kurs się skończył a ja wszystko zaliczyłem w pierwszych terminach, teraz tylko czekać na legitymacje instruktora kulturystyki. Wyczystko byłoby pięknie jakby nie znowu ten bark. Wyciskanie na skosie sztangą chyba mi nie służy, w następnym tygodniu będzie pewnie trochę zmian po spotkaniu z Akopem. [...]
jestem tu rok i 3 miechy i jak na razie przez ten czas tylko sie opie*dalam %-) wysłali mnie na kurs niemieckiego, później na drugi i tak sobie chodzę i udaje ze się uczę ;-) grunt ze mi za to płacą ;-)
[...] zrobic przez ten ból. I tyle mojej wizyty na siłowni. Teraz dopiero trochę przechodzi, myslałam że dam radę bez proszka, ale w końcu wzięłam bo mam dziś wieczorem jeszcze kurs i musze się pouczyć, a zbólem głowy to wiadomo... No nic, próbuje nie byc na siebie zła, bo przecież to nie moja wina, no ale marnie się z tym czuję :-( Nie daję opisu [...]
[...] po 1 cm w łydce w udzie i nad kolanem). Uprawiany sport lub inne formy aktywności : (jak często)W tej chwili tylko basen 3 razy w tygodniu w tym: 1 godzina nauki pływania (kurs), pozostałe 2 razy samodzielne pływanie. Na naukę pływania chodzę od września, sama na basen chodzę od lutego. Kiedy pływam sama wygląda to mniej więcej w tak. W jednej [...]
[...] w dół nie mogę chodzić :)) a tak serio, to po całym dniu spędzonym w biurze na tyłku i zamulania przed kompem, samo przekroczenia progu siłowni powoduje, że inaczej się czuję :-) no ale mam nadzieję, że niedługo się to zmieni, bo postanowiłam wrócić do prowadzenia zajęć, ale tym razem fitness i za dwa tygodnie zaczynam kurs na instruktora 8-)
[...] mianowicie w tym skierowaniu jest taki punkt " Uzasadnienie celowości wnioskowanego szkolenia " - prosze o propozycje co tu można wpisać by miało to sens i zafundowali mi ten kurs . Jest to kurs trenera personalnego , a dla dodatkowych informacji kurs trenera silowni spec kulturystyki mam - moze ta infromacja w takim wniosku będzie przydatna .
[...] rano na czczo ćwiczyć jogę – zaleconą przez gastrologa (!) dla zrelaksowania i nauki technik oddechowych. Rozciągnąć się też mi nie zaszkodzi \-) * ze względu na weekendowy kurs instruktorski do 11go marca możliwe zawirowania w rozkładzie zajęć, jeśli trzeba będzie to odpuszczę aero ale siłowe 2 w tygodniu będą na pewno. SUPLEMENTACJA: - Olimp [...]
odezwali sie sie znawcy :) http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/index.htm - wejdzce se na strone zadzwonie do pasa i spytajcie sie czy po ukonczoniu 18-stu lat mozna wziasc udział .... . W urzędzie miasta oddaje sie wniosek by miasto sfinalizowało wybrany kurs i po 30 dniach miasto daje odpowiedz czy ci zapłaca czy nie , oczywiscie jest to wazne [...]
[...] do którego szczerze się przyznaję. Pracy jako nauczyciel spodziewać może się ten kto ma znajomego wójka, ciotkę którzy odstąpią mu swoje miejsce w szkole. A jeśli chodzi o kursy to nie trzeba studiować WF żeby módz je zrobić, wystarczy zrobić kurs ogólny instruktora sportu, następnie można wybrać daną dyscyplinę fitness, kulturystyka, pływanie [...]
tzn ostatnio ogarnialem ten kurs, poczatek nawet ciekawy. A dzis zrobilem sobie wolne, psychika musi odpoczac %-) jutro dalej polukam z autocada oraz mechanike powtorze
ale jak w szkole to jest guzik wart taka prawda ;-) jak sie zrobi kurs w jakims osrodku szkoleniowym to: wiecej sie nauczysz, papierek jest bardziej respektowany
wiadomo szalu tez nie bedzie, ale co innego jak kurs trwa np 70 godzin a w szkole ile?? %-) Wiem wiem ze sa rozne poziomy ;-) ostatnio znalazlem ciekawy kurs tylko haczykiem bylo ze trzea juz byc gdzies zatrudnionym zeby placilo sie mniej %-)