ze sklepu, ponieważ neiwiemczy ktos z was zauwazyl ale stanach gain fast kosztue niecale 20$(obecny kurs dolara 2.50) wiec wychodzi ok 40 zł, a w polsce kosztuje 120 zł...(mowa o 2.3kg) i niewiem czy niebylo by nawet tanije kupic w usa i wziasc z tamtad przesylke niz kupowac tutaj. :) ale musze wiedziec ile przesylka :)
Tez by mnie interesowaly jakies orientacyjne stawki... Chodze na te pieprzone stepy chociaz sie na tym nie mecze, ale chce zrobic kurs po wakacjach i dorabiac (na ksero i zupki chinskie, bom student :D)
Dosyć długo już trenuje, miałem wcześniej dietę, ale nie była jakaś skuteczna. W ogóle to w ostatnim czasie przeszedłem na dietę stworzoną przez ProEats . Jeszcze zastanawiam się na zapisaniem się na darmowy kurs dietetyczny, ponieważ taka wiedza mi się bardzo przyda.
awf wroclaw jesli kogos interesuje, niedawno kolega taki kurs ukonczyl cena pow. 1000zl , zajecia w soboty i niedziele, szczegoly na stronie internetowej awf'u
oo jesli chodzi o wrocek to tez sie zapisze na ten kurs , dzwonilem do nich przed chwila mowia ze to jest prowadzone na okraglo , niedawno wystartowałą nowa grupa jak sie uzbiera kolejna to zaczynaja od nowa :D wiec juz 1 chetnego maja :p jeszcze 14 osob ;p
Kurs dzisiejszy to 0,465zl. za 1korone po duzym spadku wszyskich walut. Zycie jest drogie w sensie takim ze jesli na miesiac czy dwa to kupisz sobie dzem z firmy FirstPrice albo ser zolty i przezyjesz ale na dluzsza mete sie nieda tak zyc. Nie mowie o cwiczeniu. Przyklad: chleb razowy - 30nok, mleko -12nok, ser zolty 1kg.-70nok, wedlina duza [...]
Astronomicznie ale niskie. W Rosji ten kurs kosztuje okolo 500zl miesięcznie a chętnych jest tłum. Przy cenie 150zł za miesiąc ledwie dajemy radę z liczbą osób - powinno się cenę podwyższyć aby dać radę. Nie zrobimy tego jednak aby być dostępnymi w miarę dla wszystkich.
[...] tematu kompletnie sie zmienilo, mimo lat praktyk i gadania z ludzmi ktorzy startuja na wysokich levelach, jednak to nie to samo… PS co do nauki gotowania, to za 2k to chyba kurs u mietka, takie kursy to na necie sie znajdzie jak gotowac w domowych warunkach, ja mowie o konkretnych labach, a niestety do nich ma sie dostep zazwyczaj na studiach [...]
[...] grupy dla ludzi z róznym stażem lub jeśli jest to mała grupa, gdzie wszyscy trenuja na raz to na pewno nie będzie tak że będziesz jedynym nowym. U mnie w klubie są 3 różne levele wieczorem, z czego totalnie początkujący płaca z góry z a 8-tygodniowy kurs (sprytne posunięcie marketingowe), a rano jest grupa dla wszystkich poziomów. Głowa do góry.
Poszukaj ogloszen o prace na to stanowisko i zobacz, jakie uprawnienia sa najczesciej wymieniane jako wymagane kwalifikacje - i taki kurs zrob (albo dwa). I tak liczy sie praktyka, bo patrzac na wiekszosc trenerow na silowniach to te kursy sa niewiele warte
Kurs na in struktora przeprowadza PZKFITS organizowany jest w Paco na 100% i w innych siłowniach , oraz na AWFie na 2 roku wybierasz sobie specjalizacje jest ona darmowa .
sadze ze to indywidualna sprawa. kiedys kiedy robilem kurs instruktorski sam Pan Piotr Głuchowski dal taka wskazowke. w moim przypadku zawsze tak bylo. sadze ze nalezy bacznie obserwowac swoje cialo na reakcje.