kurs

Ok dzieki kilop, bede czekal. Raczej wybiore ta nowsza wersje bo tu niektore cwiczenia wydaja mi sie troche archaiczne. Mam nadzieje ze wrzucisz tez ten dwu- miesięczny kurs dla zaawansowancyh Weidera. SOG 4 you! pgr

no właśnie te trampoliny to naprawdę mega hajs %-) Trzeab było trochę włożyć kasy ( kurs, licencja, same trampoliny kupić ), ale szybko się zwraca bo fajna zabawa + dobry trening = duża popularność i nie mogę z tego zrezygnować bo nie będę miał na sule hehe

[...] środa, piątek. W pozostałe dni staram się minimum godzinę jeździć na rowerze. Ciężko mi utrzymać jedzenie. Nie mam czasem czasu na zjedzenie w pracy, po pracy mam często kurs prawka, po jazdach biegnę na siłkę. Wychodzi na to, że w jakieś dni nie dobijam do odpowiedniej kaloryczności i rzucam się na żarcie.. Najczęściej jakiś syf Waga z [...]

[...] nie dałam oliwy do kury, bo siedziałam w szkole. Przeważnie w którymś posiłku jest. Mam problem z przedtreningowym, bo jem go w pracy czasem 3h przed treningiem, w międzyczasie mam kurs na prawko. I po węglach mnie muli... Czy to może być jakiś owoc ok. 30min przed treningiem? Jestem już wtedy wystarczająco nakręcona, wcześniej głowa mi opada.

Dzisiaj już będę jeździć Yamahą ybr250, bo 2 poprzednie jazdy szalałam na tym: Mam tak rozpisany kurs, że na początku lipca go kończę Po jazdach jeszcze siłownia i chyba padnę od razu po powrocie do domu. Mam 1 trening w plecy, może uda się nadrobić w weekend, o ile starczy mi sił

Poćwicz na mnie, nawet seria będzie wskazana, bo po jednym mogę się wystarczająco nie ogarnąć Pochwalę się tylko, że skończyłam już kurs na kat. A. Zostaje mi złożenie dokumentów w WORDzie i czekanie na egzamin. Ten tydzień będę miała przechlapany z treningami, bo chcę zrobić wszystkie dni przed piątkiem pojadę na weekend do rodziców sprawdzić, [...]

leon daj mi szybki kurs robienia takiej zasmazki , niech taki haldo zobaczy co to znaczy naprawde znac sie na diecie a ile taka zasmazka ma bialka??

[...] tym trudniej mase złapać – już zaczynamy wykręty, zlej baletnicy….. gregor nie wiem czy jestes ograniczony czy co ale napisalem ze dam za 2tygodnie bo pozyczylem aparat – kurs photoshopa w 2 tygodnie da rade zrobić Będę ci kibicować na najbliższej paraolimpiadzie Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2005-08-30 01:34:14

no tak kanarek. zgadza sie robilem w tym czasie w wawie kurs instruktora kulturystyki. i wolalem pojsc tam niz na zajecia

my na kurs podrywania chyba musimy isc a nie na redukcje

[...] Najmana,Pilafasa i kalekę butterbeana Grahama miał na plecach ,chyba thompsona Rozala ,kompletnie nic im nie zrobił ,Nastule chyba też , Oliego thompsona jak dla mnie konktretne opcje na wygrana Pudziana to. Popek się wypompuje Jednak dostanie lampe i padnie ,raczej wątpie ew przeleży go Mario 3 rundy, ciekawe jaki kurs na to. Pudz go przeleży.

Jak na Emoto jest dobry kurs to spokojnie można postawić. Enomoto dał dobrą walkę z Aslambekiem, a Jewtuszko jest past prime. Szymuszowski go załatwił, a jakimś orłem nie jest (split z Zawadą lol). A to, że Jewtuszko załatwił Kułaka o niczym nie świadczy. Kułak jeszcze bardziej past prime,, kontuzje itd. Trochę się z niego ogór robi i ogólnie [...]

Rozumiem, że chcesz by pytać w tym topicu ? PRZYKŁADOWO: Mam 100 jedn. Chce postawić na tej gali za 10 jednostek na Sobrala, Franklina i Fitcha na jednym kuponie! Kurs ogólny tego kuponu będzie wynisił: 1,25 X 1,2 X 1,2 = 1,8 Nigdy się w to nie bawiłem. Jak rozumiem przy takim typie, dostanę kasę tylko jeśli wszyscy trzej wygrają ? Jeśli przegra [...]

[...] był konkret jutro do moich mega zakwasów na nogach dojdą obolałe plecy bankowo %-) Ciężkie życie póki co ale wole tu mieć przerąbane niż zamulać w norwegii sam.. Ale takiego hardcorowego klimatu jak w Buldim to nigdzie na świecie nie ma ;D W weeekend lece na kurs dietoterapii także zdam relacje bo na pewno sporo solidnej wiedzy wpadnie :-))

Plecy duży mięsień musi być konkretnie przetrenowany. U kogo ten kurs?

fajna sprawa a ile taki kurs ?

[...] wiedzy jest i wgl, w końcu wszystkie te szkolenia są prowadzone przez bardzo ZNANE i wykształcone(?) osoby ale kasę zbierają ładną, rozumiem na jedno szkolenie czy tam jakiś kurs wydać większą sumę, ale po co te moduły ? przecież każdy bd nawiązywać do wcześniejszego modułu, skoro każdy może przecież wybrać się na dowolną ilość tych szkoleń.. no [...]

[...] do domu i zrobić jakiś okład na palca. Później wrzuce rozpiske, mam nadzieje że do jutra bedzie lepiej z tym palcem ale nie sądze żebym był w stanie zrobić martwy ciąg. Może chociaż reszte treningu zrobie wg. planu. W pon penwie czeka mnie wizyta u lekarza. A w przyszły weekend jade do poznanią na kurs trenera więc musze być w pełni sprawny :P

No kurs na prawde super doświadczenie :) Dzisiaj zrobiłem DNT, jak co tydzień wizyta u fizjo, rozciąganko, ugniatanko te sprawy %-) Jutro spróbuje potrenować nogi, siady z głową bez szaleństw z ciężarem bo biodro dokucza. dieta wygląda teraz tak 3k kcal DT I DNT B 225 225 W 250 100 T 120,0 180,0

Jak to mówią nie wszystko dla każdego się nadaje :) Do każdego trzeba podejść indywidualnie ;) Polecam odwiedzić jakiś kurs zagłębić się troche w tematyke bo na grupie że tak powiem dużo ludzi lubi na siłe narzucać swoje podejście ;) Nie mówie że każdy ma jeść low carb i stosować carb targeting. Ale Ci "znachorzy" którzy negują węgle mają [...]