ogladam wczoraj Sportowy Wieczor a tam w ostatniej chwili na koniec mowia ze Adas skoczyl 109 m !!! FISerenzauer 102 Amman 102 MUSI BYC MEDAL ! kurs 3.00 ze bedzie 1-3, kusi oj kusi
[...] biorą na pobudzenie a kretę na lepszy sendobra pomińmy,wiesz co,sadzę,że proces przyrostu trwałej masy mięśniowej,to proces długotrwały i logicznym jest fakt,że dłuższy 'kurs' sprawdzi się lepiej na tej niwie.Frontloud'u nie wprowadzałem nigdy,zawsze możesz zrobić kickstart lepiej się sprawdza imo.Jeżeli masz kiepską strukturę [...]
Przez kilka dni nie dodawałem postów bo nie miałem jak a do tego zacząłem robić kurs instruktora kulturystyki. :) Do tego dzisiaj jak wróciłem ze Szczecina to zadzwonił kumpel czy ide z nimi na drążku poćwiczyć technikę to nie mogłem odmówić. Ogólnie to chyba zrobiłem dzisiaj ponad 100 Muscle upsów na drążku (nie na raz). Jak mi prawie w ogole nie [...]
Miałem małą przerwę w wpisach, bo w pracy zalatany i do tego kurs robię, ale treningi były tylko nie pamiętam jakie ale dzisiaj był taki: Najpierw technika: 5-5-5-5-5 OHS 40kg Potem 100x Push-ups 40x Sit-ups 30x Box Jumps 20x Push-ups 10x L pull-ups 100x Burpees Czas 16:39 Do tego udało mi się te 100 Burpees zrobić unbroken czyli bez odpoczynku. [...]
Jaką gadką? Zapytałem po co wrzucasz jakieś góvno. Sory, ale oficjalny kurs, w którym Słodkiewicz pyerdoli jakiej to formy nie zrobił na odżywkach FA nie jest wartościowym źródłem informaji.
Praktyczny to banał a teoretyczny to test. Łatwe. 24 listopada zaczynam kurs na personalnego z dodatkowymi specjalizacjami. Tez pic na wode ale zawsze więcej pepierów.
uuu to jak juz o slowniku ! to ja mam porblemy, zawsze mialam z przedrostkami dokaldniej co pisze sie oddzielnie a co osobno ! np. W konu itd.! i czesto sie myle:>?? moze jakis maly kurs pisowni:>??
[...] ktora naprawde potrafi kluc, ma spora wiedze teoretyczna i niemale doswiadczenie. piercerzy klujacy w studio maja je po powiedzmy 10 lat. kosmetyczka zrobila jeden kurs i kluje raz na jakis czas - kto ma wieksze doswiadczenie i umie to zrobic fachowo i dobrze? piercer. nie najezdzam na kosmetyczki, bo wiem ze ne kazde takie są, ale [...]
[...] sie z Toba do konca z tym zarastaniem. sa osoby, ktore moga nawet i rok nie nosic i wlozyc spowrotem bez problemu, nie ma reguly a co do brwi z tym opadnieciem powieki to tez.... fakt faktem ze jest unerwiona ale gdyby przebicie mialo byc tak niebezpieczne to tyle osob nie cieszyloby sie nabytkiem w brwi PS. jaki kurs robila Twoja siostra?
Robi mgr z kosmetologi jest po licenciacie u Czamary (nie wiem jak się pisze) jest to najleprza szkoł kosmetyczna a kurs nie wiem gdzie robiła ale zapytaj się jakieś doktorki któa tego naucza to się dowiesz bo żadna kosmetyczka Cię nie uświadomi o takim ryzyku, wkońcu po to się tego uczy żeby wiedzieć gdzie przebić i jak.
o kurs jaki robila pytalam z ciekawosci nie zeby sie wybrac czy dowiadywac co i jak sie przekluwa, bo to akurat wiem. ale i tak najwazniejsza jest praktyka niestety a panie kosmetyczki jej za wiele nie maja
[...] sie jeszcze z tydzien. a kosmetyczki sa od robienia maseczek, oczyszczania i tipsow, a nie piercingu. malo ktora robi to fachowo i bezpiecznie. zazwyczaj robia sobie kurs, nic z niego nie 'wynosza' i zarabiaja na osobach, ktore maja do nich zaufanie. termitek, zaraz poszukam, chociaz bylabym wdzieczna gdybys chociaz na priva mi wyslal ;] [...]
[...] ktore mimo, iz sa dla nas zdrowe wcale nie sa na rane. anka przebijajac zylke wykrawisz sie na smierc... hehe, no bedzie szyta drugi raz misza - powiedz mi co daje sam kurs, na ktorym przebijesz jeden pepek, jeden nos i jezyk? potrzebne jest doswiadczenie i wiedza. a zeby to miec wcale nie trzeba miec certyfikatu ukonczenia kursu... wiele [...]