kurczak

ryz kurczak tluszcze jajecznica choj ze gowniana dieta wazne by działa xD i najlepiej zeby nie było gazów albo jak najmniej jeszcze se kupiłem dzis jablka ale chyba tez bede musial je wykluczyc z diety bo moga powodowac gazy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-28 20:06:33

Oyebalby czipsy ale hoy kurczak sos makaron pomidorki koktajlowe i zapachac flaka i git xd

Sztywniutko, rano platki fitnes ba laktozowym, banan, kefir, potem makaron kurczak sos śmietanowy, teraz to samo, zostalo jeszcze jaja na miekko i pieczywko Fajnie sie je taka kure w sosach swoich

Ryz kurczak tluszcze sałata jajka i tak w kołko i kto jest teraz kurfa FIT ? :DDDD%-)}:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-18 10:28:55

ryz kurczak sałata jajka i tak kurfa bez konca xD

Huz jeezdem Zakupy robilem dzisiaj obiad makaron tagiatele sos śmietanowy kurczak rukola, jutro pizza z kukurydza rukola kurczakiem salami boczek sos czosnkowy, a niedzkela to samo co dzis Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-12-07 15:29:37

Dobra kurczak w sosie zrobiony teraz makaron i gra o tron powoli trzeba bedzie zbierac rzeczy bo w piateczek do domu

Babci Ale przemarzlem, a ty pof jak wigilia święta Ryż Kurczak Kreatyna %-)

[...] ryz kurak jajka w kołko jak poyebany xD w robocie mnie tez hejtuja ze znowu to samo xD sie mnie pyta typ ostatnio co mam czy znow to samo? ja ze nie wczoraj mialem ryz z kurczakiema dzis kurczak z ryzem xD w pracy maja duzo radosci z mojego jedzenia :)) a ten tego no oprócz jajke kurakow ryzow to ostatnio tez wlecialy słodycze %-) Zmieniony [...]

apropo 4 z czekoladom i 2 batony Tanq heheh mmmm ale dobre z czekoladom xD Makaron tagiatele i kurczak w sosie śmietanowym z rukola wlasnie oj**ane xd

jajka na noc bym nie jadł a kurczak podsmazany to co w wodzie czy na tluszczu jak ci gazy nie przejda zawsze mozesz sprobowac gotowany albo jak to sie nazywa hmmm Parowar xD

ryz kurczak na chama zjem i choy tam nie chce mi sie ale nie moge pozwolic zeby jajecznica ktora jadlem wczesniej byla ostatnim posiłkiem bo jutro mogłbym miec problemy zoładkowe 50/50 xD

kurczak z ryzem a nie male kanapeczki xD

Jestem Byliśmy w restauracji, 15 euro i szamiesz ile chcesz Kurfa aż prawie się pozygalem czit jak hoy Głównie kaczka, łosoś, sushi, kurczak 3 miski lodów na koniec hehe

Troche sie rozpisałem Tanq na pw xD pamietaj co piszemy na pw to zostaje miedzy nami xD Wiem nie jestem tobą xd Kurczak ryż i mizeria mógłbym wp*****lac całe życie xd

jedzenie naszykowąlem kurczak z ryzem +pomarancza ty dzis 4 seven dejsy i 4 batony fit na sportowo jak zawsze:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-03 21:14:36

tak jak dzis w robocie gadka i jedne mowi ze on nie pamieta co robil wczoraj xD a inny Rafała jakbys sie spytał to ci powie co jadł 3 miechy temu xD a ludzie "ryz i kurczak ":)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-06 23:02:48

3020 kcal kurczak (udo z kurczaka bez skóry)ok 600g jak nie wiecej ryż= 340g jajecznica(7 jajek M) + sandwich (ok 140g) orzechy włoskie 30g ketchup pomarancza,jabłko jakis pomidor ogórek czasem jakas sałąta z biedry buraki z chrzanem (jak beda w biedrze bo nie ma) 197 g białka 335 wegli 98,7 tłuszcze %-) ale NIE oczekuję żadnej porady %-) [...]

[...] hehehe%-) a mialem do biedry isc jutro albo sroda to sie kupi cos pewnie %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-09-01 23:44:26 No miałem tak że przez miesiąc wgl syfu nie ruszyłem i co z tego? To samo Ja po ryżu i kurczak mam boncury p prostu po wszystkim, a jak nic nie jem totalnie to wtedy nie mam xd Ale może pójdę do gastro w końcu hehr

[...] czas otworzyć - u mnie stała suplementacja http://www.iv.pl/images/47278546054081745911.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed treningowy - kurczak + ryż + buraczki http://www.iv.pl/images/91788799774762702646.jpg Posiłek po treningowy - ryz + kazeina + banan i wiórki kokosowe [...]