PUSH, ale zawsze tak się nie wyginasz do wyciskania ? A ile masz w MC ? Bo ja już nie wiem, czy robie dobrze... Nigdy nie patrzyłam na ciężary w dziennikach dziewczyn, dopiero teraz i widzę,że w tym moim nowym treningu to jakby dużo tego w MC. A gdzie ja kurczak do Delfinki.. Wiec cos nie tak jest chyba ...
do wege mi daleko, jestem ogromnym mięsożercą 8-) ale głównie indyk, kurczak + rybki. czerwone mięso to tak 400g raz na 2-4 tygodnie, więc chyba stosunkowo mało. Może warto spróbować. Łyżkami nie będę tego jeść %-) myślałam tak max 5g dziennie mono dam sobie jeszcze pare dni przed zakupem, bo jak się zacznę tak nakręcać to poleci taki plan [...]
[...] Jak byłem w domu jakis czas temu poszły 2 ćwairtki kurczkaka z ziemniakami, 4 talerze pomidorowej z ryzem (uwielbiam), zagryzlem dość sporą ilością sałatki z jajek, piersi kurczak, i brokułów (polane sosem czosnkowym), wyszedlem z kuchni i za chwile sie wróciłem i wsunołem troche sernika i drożdzówke z nadzieniem %-). Potem było mi troche [...]
Ja miałam samiczkę papużki falistej, ale to mutant wyrósł prawie jak mały kurczak. Kupiłam jej chłopaka to ubiła go w pierwszą noc, później kupiłam jej takiego większego, dorodnego chłopca - też ubiła. k***ica macicy i agresywny homoseksualizm - kupiliśmy drugą samiczkę i był spokój, przytulały się i kochały.
tylko mówie, jaja dodaję po zdjęciu granka z ognia i już nie gotuję... także są one takie na wpół surowe, tyle, co je tamperatura kaszy ogrzewa... a nieee to ja postaram sie sciac jajco,zeby mnie nienarodzony kurczak nie dziobal w zoladek
a teraz ja mam pytanie, czy ktoras z was ma figure gruszki? Cru nie wiem czy ktoś odpowiedział ja jestem gruszką Zakręcona jestem bo już obiad prawie na stole i kurczak pieczony wszędzie pachnie %-) nie jestem gruszką tylko klepsydrą
06.11.2013 Trening: Trening funkcjonalny. Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 Białka nie wiem do końca ile wyszło, możliwe, że więcej, bo kurczak to tak na oko liczony. + herbatka pokrzywa i woda, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. Doopa płonie, choć mniej niż się spodziewałam. W czwórkach też cośtam się podziało. Chyba się trochę powałkuję [...]
Wierzysz, że koty się da wychować:)? Ja już dawno odpuściłam..., moje instynktownie wpasowały się w czystą miskę - dobra ryba (byle czego nie zjedzą), wołowina (kurczak może zakwitnąć, nie zjedzą) i karma bezzbożowa, plus woda filtrowana, no ladies jak nic :D
ostatnio własnie rozmawiałam z dziewczyną, która zrobiła kurs instruktora i generalnie jej dieta to płatki owsiane + owoce rano i cały czas kurczak gotowany z ryżem i warzywa
tylko że jak ostatnio patrzyłam to u nas eko kurczak kosztuje 33 zet za kg i trzeba się nacudować żeby go kupić więc przypuszczam, że je zwykłe ze sklepu Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-07-20 22:29:13
Ja mam taką bombę jeszcze po lorazepamie, że teraz to mam bardzo silny filtr na bodźce zewnętrzne ale przejdzie mi wczesnym popołudniem i będę wk***iona. Ja wiem o tym @@-) I nawet ten pieczony kurczak co mam zamiar go zrobić nie pomoże