kurczak

Zrobiłem 400g. Kozackie w smaku Zamiast bułki tartej dałem przyprawę "Chrupiący kurczak" Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-01-09 12:38:04

W sobotę i niedzielę nie miałam internetu, więc nie obliczałam nic, ale jadłam mniej więcej to samo, czyli kurczak, jajka, tuńczyk i masa warzyw:) Właśnie wróciłam z wyjazdu i układam dietę na dalsze dni, już ściśle według wytycznych:) A jutro ostatnia (mam nadzieję) wizyta u lekarza, dużo badań i pewnie się dowiem kiedy mogę się starać o [...]

[...] Na tym akurat siedzi banda nieudaczników, którzy katują się na siłowni, non stop jedzą i ledwo co masę robią, a tu proszę... Poprosisz jedną z drugą o wejście po schodach i przyrost kilka cm, lepiej niech nic nie robią Obli myślisz, że mi kurczak smakował jak pisałaś o niewyklutych kaczuszkach? Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-11 19:02:59

a to juz kurczak i brokuly nie wystarcza zeby cos uczcic?

a co to za kurczak ???? czytalem ostatnio artykul ze 75% dziewczyn , kobiet ...mysli ze facet ma *****a jak uda

[...] ciotki mojej panny i w sumie szamka dobra ale cos mnie zatruło, wieczorem zygałem w nocy tez, brzuch bolal ze spac nie dało rady w koncu teraz rano niby ok ale nadal tak bez apetytu i wogole. hooynia jeszcze bedac na cyklu to woggole, dzis chyba bedzie trezba tylko ryz i gotowany kurczak bez przypraw hehe. no i mieta herbatki i innne hooye muje

eloo sajgonki kurczak jakiś Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-02 15:13:02

Nie,tego bym nie wytrzymał,bo kurczak to u mnie podstawa żywienia,choć kiedyś miałem 7 letni epizod wegetarianizmu,na kórym się wypasłem 15 kiloMam tak jak Kwiatula.Przy bieganiu bolą mnie kolana i piszczele jakby ktoś w nie kopał,ból mięśni to norma ,tego już nawet nie zauważam,chodzi mi o kości i stawy

Wiosna jest a Ty chorujesz? Ludzi chyba złośliwie podtykają mi pod nos słodycze, czipsy i inne gówna, ale trzymam się dzielnie A codziennie kurczak, ryż, jajka, kasze, to za***ista sprawa Tylko brak cukru mi doskwiera...

tak, kurczak i łosoś z grilla, szparagi do jednego, brokuły do drugiego

salatka sie nei udala, nie wiem co sie stalo ale cos bylo gorzkie wiec nie zjadlam kurczak az ryzem, skoro nie zjadlam to zamiast tego poszly serey i rogalik francuski Marta ty jak twoje ciuchy sie widocznie nie starzejesz Silownia ma jednak moc

[...] 175g sera białego półtł. 10 g wiórków kokosowych imbir cynamon 100ml mleka lub 100 ml jogurtu naturalnego. Czy mogę ten posiłek zastąpić bułka np. graham + mieso ? wyszlo mi ,ze posiłek ten ma 455kcal. Jesli bułka + mieso(ryba,kurczak) posiadałyby tyle samo kcal co składników odżywczych (ww,b,t) to móglbym nimi zastąpić aktualny posiłek ?

Robię dziś cheat day (mimo że będzie w nim siłownia + wieczorna sauna). Smakowało mi pierońsko, kurczak mistrzostwo. Mam nadzieję że w tych sosach i dodatkach nie było mega dużo syfu.

[...] Coś zmienić w diecie by się przydało? słabo u mnie z aerobami bo nic nie robię ale jutro postaram się pobiegać ok 20min, tylko ciężko trochę przy -18 :o w rozpisce jest kurczak wszędzie ale od nastepnego tyg będzie w drugim i trzecim posiłku łosoś wędzony tak jak wcześniej jadłem. A i pierwszy posiłek to omlet na oliwie z oliwek. [...]

mysisz ze tego nie czytalem? dzieki temu ulozylem diete itp ale kazdy mowi kurczak, jaja wyobrazasz sobie jesc kasze z jajkami albo 3 raz kurczakaa w jeden dzien? ilez mozna chodzi mi oto czy istnieje jakis zamiennik o ktorym moze nie slyszalem, bo suchej kaszy tez nie zjem.

Ja jem czasem kurczaka 5 razy dzienne i mi to nie przeszkadza , ważne ze efekty są , można go piec, gotowac , grilowac i za każdym razem jesc w inny sposób, jeżeli chodzi o węgle to kasza , makarony , ryz , chleb ciemny , czasami można zjeść sobie wafle ryzowe , grahamki , ale to raz na jakiś czas , jest wiele możliwości , co do białka , to ryby [...]

[...] tak mi mowiono bo bez jajek niby nie da rady wiec na 1 sniadnaie odpada omlet, jajecznica , jajka itp na 2 sniadanie rowniez odpaja jajka w kazdej postaci potem juz ryz i kurczak to jem bez problemu nie mam tyle kasy zeby caly dzien kurczaka itp poradzcie co mam jesc na sniadanie 1 i 2 pomozcie;/ Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu [...]

Kurczak traci wodę. Czyli jeśli na początku było 100g kurczaka i wyparowało z niego 40g wody, to po w 60g, które zostały będzie tyle samo BTW ile w 100g przed obróbką.

Kurczak traci wodę. Czyli jeśli na początku było 100g kurczaka i wyparowało z niego 40g wody, to po w 60g, które zostały będzie tyle samo BTW ile w 100g przed obróbką. Miałem o tym pisać Fryto ale wydało mi się to zbyt banalne i .... eh ludzie trochę wyobraźni :-)

czy na redukcji moge kurczaka przyprawiac ta przyprawa? /SFD/Images/2015/10/6/9e9d092fd6b64b9ba50a68581beb4c6d.jpg Skład: sól, papryka słodka, czosnek, kolendra, cukier, kurkuma, majeranek, imbir, chili, gorczyca, kminek, goździki Nie zawiera: glutaminianu sodu, konserwantów, sztucznych barwników Kurczak po takiej przyprawie wygląda tak: [...]