kurczak

Śniadanie - placek z wloskimi i sliwkami suszonymi 2- bułka razowa z wedliną i warzywami obiad- kasza 50g kurczak i brokuły po w-fie - jabłko + peak tonic 65 ( h00y ze to białko sojowe;P ale lepsze to niz nic)

zupka kuksu "kurczak curry" popiłem colą z biedronki Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-11-22 21:47:53

Buraki, Kurczak gotowany, Ryż biały... Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-02 14:50:01

Kurczak 200g z czosnkiem + 120g brazowego ryzu + salatka z pomidorow, ogorkow kiszonych i cebuli. Pycha

kurczak duszony w cytrusach ryż brązowy jeden brokuł

ryż i kurczak :)

Kurczak cytrynowo-miodowy z ryżem i kupą warzywniaka. =]

ryz kurczak w 5 smakach surowka wszystko od chinczyka:)

ja juz po Wigili na ktora był kurczak gotowany, brokuły, warzywa z patelni i majonez

8 rano - 6 białek jaj ok 60g owsianych kakao i troche konfitury malinowej + kawa 10.40 - 2 łyzki owsianych kurczak buraczki 13.30 - ryba ryż brazowy buraczki

urodzinowo: ciasto kawa "zimna płyta" kurczak + sałatka

Hehe nie to nie pianka izolacyjna:D to pierś kurczaka gotowana z kurkumą;D i dlatego taka zołta:D Wczoraj na kolacje kurczak i warzywa, potem wyjscie ze znajomymi do pubu i 3 piwka, powrot do domu i princessa mala krokiet szynka swojska wiejski serek warzywa chleb ;P gastro po piciu sie włączyło ale moderator mi świadkiem to ostatni taki wybryk:D [...]

Ryz +kurczak+ buraki ;d

kończy się i znów założę nowy ale do 300 strony musimy dojść kurczak + kluski ciemne + sałatka z warzyw

A ja dalej ciezko pracuje... Ale za to fajna kanapka mi sie trafila w maszynie: kurczak po tajsku, wiosenna cebulka i ogoreczek w majonezie chili za***ioza

Sory ze sie wcinam w spam ale Złoty Kurczak dla tego co znajdzie Walke Dina Thomasa vs Ricardo Mayorga 3 2 1 GO !!

Kalorie można nimi niby podbić lepiej zjesc 70 gram ryżu + kurczak i marchew niz 100 gram ryżu i kurczaka nie ? chyba ze ktos nie lubi warzyw jak JA i nie spożywa ich wcale wtedy warto zapotarzyć sie w suplementacje witaminami

Kalorie można nimi niby podbić lepiej zjesc 70 gram ryżu + kurczak i marchew niz 100 gram ryżu i kurczaka nie ? chyba ze ktos nie lubi warzyw jak JA i nie spożywa ich wcale wtedy warto zapotarzyć sie w suplementacje witaminami Witaminami nie załatwisz niedoborów spowodowanych brakiem warzyw. ;-)

[...] zdrowo zjesć to lepiej wybrac: -chinola -kebsa niby głupie pytanie, u chinczyka jest ryz, salatka, ale tez dziwne sosy sa, albo panierki 3 razy wiecej od mięsa, a w kebabie biała bulka, ale za to warzywa, sosu nie licze wjednym i drugim bo mozna bez, no i kurczak, albo baranina, a wchinolu w sumie nie zawsze wiadomo co na talerzu się znajduje.

witam, dlaczego mięso mi strzela w mikrofali? jak otwieram drzwiczki to kurczak jest wszedzie