kurczak

[...] na siłce i co ? 112,1 ... co jest k**** ?? }:-(( czy to efekt poniedziałkowej czekolady ... ? DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e6a7e51fbdc4dd58d5f14b004f0ad5f.png na obiad kurczak z mozarella i pomidorami z puchy, godz po treningu białko a później ... chipsy, pizza ok 3/4 duzej 40 cm na ciescie graham :-D, kabanosy, sery, ogórki, piwo, wóda ... [...]

CZWARTEK 21.08 DIETA: 50g białko 200g ryz + 250g kurczak 350g twaróg TRENING: przysiad 30x10 / 30x10 / 30x10 / 30x10 / 30x10 klatka skos hantle + butterfly 20x10 + 35x10 / 22x10 + 35x10 / 22x10 + 35x10 podciąganie na maszynie 3x max - cc-60 / cc-52,5 / cc-45 wiosło na maszynie + rzymska 40x10 + 10 / 40x10 + 10 / 40x10 + 10 brzuch + bieżnia 18min [...]

Co do diety jak wiadomo jest ciężko,teraz rok szkolny się zaczął i ciężko dietę trzymać.. Ale jak wiadomo zdrowo się/staram odżywiać - rano jakieś płatki,serek,potem jakiś kurczak,pierś,przed treningiem jakieś jako,po treningu też coś zjem,a przed snem twaróg. To taki opis ogólny. Co do treningu: Przeczytam ten art wodyna i to rozwiąże [...]

[...] tego ze jakiś dorosły cos Młodemu dał z hasłem "jedno nie zaszkodzi". I tak doszłam do tego ze najgorsze sa zozole, a czekolada mimo mleka w proszku przechodzi.... natomiast kurczak - wegetarianin ( karmiony soja) powodował dramatyczne wysypki. Młody nosił do szkoły sałatki i kasze z różnymi dodatkami. Teraz jako 15 latek tez tak robi.... jak w [...]

[...] względu na długość zajęć, niestety zje zupę w szkole. Po drodze wpada jeszcze wycieczka i wyjazd na kolonię (wiadomo - na wycieczce największa atrakcja to frytki i smażony kurczak - dobrze, choć że sałatkę czy surówkę zjada chętnie w przeciwieństwie do reszty znanych mi dzieci). Więc będę ją maksymalnie przestawiać, ale wiem, że wszystkiego nie [...]

[...] jesli jesz) wliczaj w bilans Ruda pisała aby jeść przynajmniej 750g warzyw w tym dużo krzyżowych, ale aby nie wliczać ich do bilansu. Mloda, czy ty jesz codziennie piers z kurczaka czy cos zle zrozumialam? Nie jedz w kolko tego samego, zwlaszcza tylko kurczaka, bo niezbyt zdrowo. Organizm potrzebuje urozmaicenia :-) Sprobuj innego miesa typu [...]

kurczak z masowych hodowli jest najbardziej zasyfionym mięsem w sklepach. Naszprycowany antybiotykami, hormonami, odzywiany na paszach- czesto sojowych. Notoryczne spozywanie tego mięsa nie jest dobrym pomyslem i moze miec wplyw na organizm/hormony osoby, ktora sie tym żywi. Lepiej inwestuj w cyca z indyka- jest duzo zdrowszy. Jesli masz dostęp do [...]

[...] mięsom smak i aromat. wszystko to w porównaniu do suchego na wiór cyca, to niebo a ziemia. Ryby jak najbardziej, ale na pewno bedzie to duzo droższa opcja niz rozne mięsa i kurczak. Zwlaszcza ze tanie to są pangi i tilapie, ktore są najbardziej syfnymi rybami. wszelkie lepsze to juz niezla suma, gdyby sie chcialo jesc dzien w dzien i to czesciej [...]

http://w3.bikepics.com/pics/2008%5C02%5C23%5Cbikepics-1192989-full.jpg Ryż,kurczak,warzywa,sos Zmieniony przez - . qba . w dniu 2008-02-23 15:30:29

Potreningowo: Kurczak w sosie pomidorowo-jogurtowym, ryż brązowy i surówka z czerownej kapustki.

oookotlet wyglada smakowicie;D mmmm no u mnie na obiad kurczak mmmmm tez swietny

To był mój koronny kurczak w pomidorach, kasza gryczana z ketchupem i surówka z kapusty i marchewki Niebo w gębie. EDIT A teraz to: Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-29 15:48:16

kurczak i jeszcze frytki do tego od czasu do czasu można

kurczak i jeszcze frytki do tego od czasu do czasu można

Po treningu - indyk, makraon, sos & surówa. Teraz tylko będe indora szamał, kurczak narazie fee

Kurczak z ryżem.

dzis bez szalenstw ryz kurczak fasolka pietrucha jeszcze deser sie scina wiec zdjecia nie wklejam ale jutro karkoweczka z grilla pychotka student oj lubisz ty piwko lubisz mhmmm

Kurczak z ryżem...albo raczej ryż z kurczakiem

studensky, jak curry to raczej jest to kurczak w stylu indyjskim

Mam w zamrażalniku zamrożoną bestię, tj. cały kurczak Upiekę go, przystroje i na nim wlecę do tej wody. Win