kupiłeś

smaki i zapachy to kwestia indywidualna, wiec jednemu pachnie vegeta, a drugiemu brudnymi skarpetami. A dzialanie produktu testuj po dzialaniu na treningu, a nie zapachach;-) a gdzie kupiles?

odłóż na półke to co kupiles, zacznij brać jak dowiesz sie co to znaczy jedzenie, trening i od czego są jakie suple

kupiles odzywki i kompletnie nie masz pojecia jak je dawkowac ?

jaki sprzęt sobie kupiłes?

biedronka, lidla nie mam u siebie Kupiłeś pakowaną czy luzem ? ;-) Luzem imo lepsza :-D

5 tabl jak masz antka, którego sobie sam kupiłeś w aptece z paragonem !!! To naprawdę duża dawka, ostatnio sobie tak delikatnie podjadłem po 1-2tabl by przez dwa tyg by mieć lepszą wydolność na nartach, to siła skoczyła strasznie, a waga o 2kg odrazu do góry, ale to tylko po antku, którego sobie sam kupisz z paragonem !! Innych to mozesz jesc 5 i [...]

Zaczynasz trenować,od razu kupiłeś gainera,nie masz wgl pojęcia i pytasz czy ten gainer będzie dobry dla Ciebie... Gainer to jedzenie w proszku, nie spodziewaj sie cudów.

A ile ważysz kolego? Nie wiem jak inni ale ja na saa daję 4g białka na 1kg masy. U Ciebie jest trochę za dużo węglowodanów, przycinaj je co jakiś czas. Co do supli, to raczej Ci starczy to co kupiłeś. A w sprawie sterydów nie będę się wypowiadał, ponieważ nie jestem jeszcze ekspertem.

dlaczego nie napisałeś tego z konta którego używasz na co dzień ? Z tego co pisałeś to kupiłeś na cykl i zaczynasz bić/bijesz championa

jak kupiles w sklepie to wymien na produkt z data aktualna

jak stoi test prop z champions labolatory i Metanabol Jelfy bo zakupiłem 500tab na zaś ciężko teraz dostać go ; ] chwalisz sie czy zalisz ze kupiles wy.j.ebke polskiej mety? %-)

Nic nie wiesz o tych rzeczach co kupiłeś}:-( Białko bierze się wg braków w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu! Bcaa bierze się 1g/10kg masy ciała ale te co masz to trochę się nałykasz kapsów.Bcaa bierz głównie przed treningiem ewentualnie po

dopiero zaczynasz a juz mono kupiłeś ? zły wybór najpierw ogarnij odzywianie

na fotce widniej inaczej jeżeli kupiłeś w sklepie sfd to nie ma możliwości zakupu podrobionego produktu

Co tam kupiłeś te ławkę z Keltona ? :D

zabrales sie od dupy strony, najpierw kupiles odzywki potem myslisz o diecie; powinno byc na odwrot na poczatek dieta zbilansowana tzn do 30% bialka 50-60wegle reszte dopelniasz tluszczami. dzial odzywianie sie klania

zabrales sie od dupy strony, najpierw kupiles odzywki potem myslisz o diecie; powinno byc na odwrot na poczatek dieta zbilansowana tzn do 30% bialka 50-60wegle reszte dopelniasz tluszczami. dzial odzywianie sie klania Ja poprostu kiedys je kupilem, pobralem z miecha i odstawilem, dlatego mam gainera i planuje cos dokupic do tego (poradzili mi [...]

Kupiłeś 4kg carbo nie wiem po co, gainer do uzupełnienia diety-ok, zma zawsze spoko. Ale storm i schock przy twoim stażu to pomyłka nawet na zwykłą kreatyne jeszcze za wczesnie. Zaraz się bedziesz rzucał dlaczego za wcześnie, ale napisze ci odrazu, że nie jesteś w stanie wykorzystać jeszcze potencjału zwykłego mono :) Pozdro.

redwailera nie oplaca sie kupowac. Ale jak juz kupiles to mozesz brac w ten sposob jak napisales. Tylko wtedy bierz po treningu kreatyny tyle zeby dalo Ci lacznie 10 g krety. W dni nietreningowe bierz 5 g kreatyny

siema i jak kupiles ta diete ? tez sie nad tym zastanawiam , bo jak sam zaczalem cos tworzyc to tylko mnie delikatnie skrytykowano o treningu juz nie wspomne, nie mam ani czasu na ukladanie takich planow ani wiedzy. zastanawia mnie czy to jest faktycznie pod kazdego z osobna ustawione wszystko czy tylko to taka sciema i jesli wybierzemy podobne [...]