HMB odpuść jeśli jeszcze nie kupiłeś . Mass XXl to gainer , czyli tam 70 % węgli i 10 % białka - po treningu , Carbonox to same węgle , nie wiem czy jest sens kupować .
Wydaje mi się, że zupełnie pomieszałeś kilka rzeczy. Po pierwsze, podczas redukcji (odchudzania) najwazniejsza jest dieta. Głodząc się (tak jak napisales 1 piers z kurczaka dziennie) oczywiscie schudniesz i nawet zadne suple Ci w tym nie beda musialy pomagac, ale poleci Ci bardzo masa miesniowa i troche tluszczu, w efekcie bedziesz mniejszy, ale [...]
dieta na redukcji to podstawa. musisz sobie policzyc kcal, rozklad BTW. nie musisz ciac ww do minimum, bo na dobrej zbilansowanej tez schudniesz. oczywiscie tluszcze są wazne w diecie. suple ktore kupiles...hmm..tribusteron w ogole zbedny, TSE jest b. lajtowy- moze sie przydac jako pobudzacz przed treningiem, ale rownie dobrze mozesz wypic mocną [...]
[...] od tego całego cybera ani firmy Revange ani od zadnych innych z nimi powiazanych, wiec osobiscie nie czuje sie niczym dotkniety. Zeby mi nikt tu zaraz nie zarzucil tekstem "dzieciaku kupiłeś dabl blasta i myslales ze cie rozp******i w kosmos a tu dalej 33 w bajsepsie i robisz afere buahahaha". Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-05-17 11:22:23
[...] c****a ani firmy Revange ani od zadnych innych z nimi powiazanych, wiec osobiscie nie czuje sie niczym dotkniety. Zeby mi nikt tu zaraz nie zarzucil tekstem "dzieciaku kupiłeś dabl blasta i myslales ze cie rozp******i w kosmos a tu dalej 33 w bajsepsie i robisz afere buahahaha". Nie rozumie dlaczego Michal piepszysz o jakis Ego, a spraw [...]
[...] przy produkcji czy składowaniu, wyprostuj go a będzie git. Tak jest możliwe składanie, tylko czarna śruba nie może być dokręcona na fest, wtedy wykręcając to od dołu, ławka podnosi się obracając na tej śrubie. P.S, Ławeczka hvjowa, straszna lipa, ale jak już kupiłeś to trudno,tylko nie szalej z ciężarem bo może skończyć się niebezpiecznie ;-)
Regenat, mam pytanie, robisz aeroby? Jak nie to zacznij, niby to może być strata kalorii, ale trening siłowy bez aerobów jest bardzo szkodliwy dla serca. PS. widzę, że kupiłeś rower, więc git :) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-05-24 16:31:38