BadMad - jak ty to kupiles? A tak sobie mysle to sama OXA i tylko z baaaardzo duza ilascia zarcia cos da? Czy trzeba stosowac dietke? (jak na 1 raz...)
Dextro juice zapodawaj po treningu,jak juz kupiles to OK ale mogles zamiast tego zakupic carbo albo nawet glukoze(zaoszczedzilbys kase Co do bialka to raczej kiepski wybor..Jesli cwiczysz od tygodnia mogles narazie sie wstrzymac z jego zakupem
ok.2 o ile nie kupiles jeszcze crevolution to polecam monohydrat vitalmaxa lub treca (mesh 200 z tauryna) lub ultimate/mrm + r-ala (biogenix). efekty beda wypasne
Don Pawson, pociesz się tym, że to co kupiłeś za 80 zł chwilkę wcześniej kosztowało około 110zł, ja osobiście już dawno pisaywałem o podobnych efektach po hmb jakie zaobserwowałeś u siebie ale mało kto chyba mi tak do końca wierzył, pewnie dlatego, że mało kto stosował ile trzeba i jak trzeba
Nie bierz tauryny w trakcie treningu. Glutamine bierz przed treningiem, jak jej jeszcze nie kupiłeś to powiedz ile masz bf, bo jak sporo to antykataboliki narazie odpuść. Rano bym zapodał kawe a fat burnera przed treningiem , pozdr.
hehehehehehe fajnie ma w domu Twój kolega! powodzenia! Niech wyleje całą zawartość na człona i idzie na balety! Tylko niech uważa, żeby mu się do dupy nie dobrała kadra czarnoskórych koszykarzy... o człowieki! przyznaj się! To Ty sobie kupiłeś, prawda? Gratuluję pomysłu na prowokację! (bo jeśli to nie jest prowokacja, to ja wysiadam...)
emenemens : "przyznaj się! To Ty sobie kupiłeś, prawda? Gratuluję pomysłu na prowokację! (bo jeśli to nie jest prowokacja, to ja wysiadam...)" Czemu na tym forum kazdy uwaza ze jesli cos sie pisze takiego nie przyzwoitego to zeby sie zaslonic , pisze sie ze dla kolegi ze cos, odp brzmi NIE drogi kolego skoro pisze wyraznie ze dla kumpla [...]
Ok to radze jak uzywac tego co juz kupiles. Kretke 5g rano na pusty rzołądek i 30 min przed treningiem. Albo 30 min przed 5g i po treningu 5g. Zależy jak ci pasi.Pro star zaraz po treningu.Pro star radził bym jako dodatek do posiłków lub jedna porcie po treningu. Do posiłków 2 albo 3 razy dziennie.HMB jedna dawka rano na czczo druga po treningu a [...]