Dzięki wszystkim za odpowiedzi. DObrze że wspomniałem o tej serwatce i to odradziliście mi. Z ZMA spróbuję wziąść przez 20 dni(3 kaps dziennie) i zobaczę jakie będą efekty. A zamiast tej "serwatki" kupię poprostu zwykłego gainera, bo potrzebny jest on mi tylko, żeby uzupełnić posiłki okolotreningowe, reszte pokrywa mi dieta. Jeszcze raz [...]
mi sie czasami sfd nie otwiera, a tak pozatym to nikt nic nie pisze, zaglądają tu może z 4 osoby i wszystko, smutne ale prawdziwe tylko maory dow**** trzymają spam w kupie dowc_ipy to przekleństwo? Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-09-30 22:00:02 Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-09-30 22:00:52
Smak waniliowy - bardzo słaby, cieszyłem się jak się skończył. Skład dobry, nie zalało mnie, więc może jest coś w tym Vextargo. Cena na promocji okej, ale więcej nie kupie ze względu na smak. Rozpuszczalność średniasta. Przereklamowany ogółem.
[...] a obecnie jak wazysz 4kg wiecej sa identyczne poza tym kiedy byl pomiar wagi? to tez istotne, miarodayjny i obiektywyn jest glownie rano na czczo, najlepiej po 'rannej kupie' %) tak czy siak, mogly te 3-4kg masy ciala rozlozyc sie dosc rownomiernie, chociaz nie oszukuj czasem siebie, jezeli liczysz iz to 4kg masy miesniowej zbudowales w 23 [...]
[...] 50 tab Clena bo zostalo mi jakos po ostatnim razie to mysle tez go gdzies pod koniec dorzucic. I moze jakas dobra odzywe do tego mogl bys zaproponowac ( bialko i aminokwasy kupie na pewno ale moze cos by tu jeszcze dobrego dodac ? ) I czy np prz cyklu z tesciem jest sens kupowac ZMA ??? Ponoc podnosi poziom tescia ale to chyba w tym przypadku [...]
Dzięki, Na treningu boksu są różne ćwiczenia o różnych czasach wydatkowania wysiłku. Np. 40s. ćwiczenia 20s. odpoczynku, 2min ćwiczenia 1 minuta odpoczynku. Może to być pogrupowane w zestawy, rundy itp. Czas wykonywania ćwiczenia zależy od jego intensywności. Osobiście podziwiam zawodowców którzy potrafią walczyć 12 rund. Współczuję im jednak z [...]
to kupię mniej dojrzałego i wstawię do prezerwatywy - podobno tak najszybciej dojrzewają. Generalnie lateks odpowiada za dojrzewanie bananów. Pamietaj tylko zeby kupic prezerwatywe smakowa. Bedziesz mial mix owocowy Zmieniony przez - callao w dniu 2008-10-01 11:27:50
[...] w wytrzymalosc. Brzuch robie w DNT - ABS II. Dzisiaj znowu dzien treningowy za 1.5h ide. Wczoraj zakupilem sobie 0.5 kg gainera 737 ale to tylko tak na od******l. 10 pazdziernika bede mial kase wiec sobie kupie porzadny gainer + bialko. edit: szkoda ze tutaj tak malo osob sie wypowiada... Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-10-05 16:14:50
Zbieram się do kupna białka. Znalazłam Matrixa (polecany ciasteczkowy), do tego Nectar (ale tutaj nie wiem, czy wanilia czy może wiśnia . Kupię też kilka (ze 3) batony na te ciężkie weekendy (żeby z 1 na weekend zjeść). Niestety, 200 zl wydam :(, no ale trudno, poczekam do 10-go. Chciałabym mieć więcej czasu, przez pracowite weekendy nie mam [...]
alex nie wszyscy zyja wyzyskiem tak jak ty ja np kupie koszulke bo mi sie podoba a ze upowazni mnie to do wziecia udzialu w konkursie to cieszy koszulka jest bardzo fajna w czarnym kolorze (takim jak lubie ) a zwroc uwage ze koszulka cenowo wychodzi bardzo tanio
[...] jak inni Jak tylko jutro znajde czas to wskocze na profesjonalna silownie... aeroby obowiazkowe Teraz lece szybko zrobic na jutro salatke z kurczaka do szkoly bo zapowiada sie dluuugi pobyt na uczelni Kanapki zrobie jak kupie wedline... zaraz wychodze do pracy wiec bede mial okazje PZDR! Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-10-01 19:31:23
no właśnie tani, a cena mówi wiele o tym mass xxl. już więcej nie kupie tego, zeżarłem już chyba 10kg tego gainera, dieta, trening i może 2kilo poszło/ szkoda kasy, lepiej gainera z Vital 2, o wiele lepszy, przy wzroście masy!