siodemka przed treningiem 6-10 kaps AAKG ło zesz Ty w morde 10 tabsow :D no to kupie 120 tablet i styknie, zamowie jeszcze dzis :D i zastosuje na splicie nowym
obli - oo ty tez lubisz swinki cielecina mi pasuje, kupie jutro i w niedziele uskutecznie tylko bez sasmazki bo raz ze nie umiem, dwa ze nie lubie - jesli chodzi ci o taka traducyjna na mace :) radziu - przez ciebie przejde na veganizm krowki to ci zal, ale biednemu wolu to zycia nie dasz pouzywac
to ja sobie chyba kupię paczkę słonecznika i bedę dodawać po łyżce ok 20gram do II wariantu sniadania i do obiadu. wtedy będzie więcej tłuszczy, ja z nimi miałam największy problem w układaniu diety mięska nie mogę, jestem wegę to dorzucę mintaja tak 100gram a do drugiego wariantu obiadu ryż tak jak w wariancie i bedzie ładnie. To może przekąskę [...]
studi wyslij jej walentynke... to co ze teraz nie ma walentynek? a ja nie wiem, kurva kupie krete jutro to juz od pon ja zaczne brac, bo ja nie potrafie sie zachamowac
dobrze wielki elektroluxie jestes moim guru jak kupie mete to mi cykl rozpiszesz ok a teraz na powaznie dasz soga w kazdym dziale i zapomne co to mietek
[...] czyli nie nadaje sie do intensywnych treningow z wiekszymi ciezarami tak sie zastanawiam nad zakupem jakiejs niedrogiej spawarki i zespawanie sobie kilku prostych przyzadow takich jak wyciag na sciane, brame do sufitu, poreczy itp a np lawke i stojaki kupie u keltona lub marbo Zmieniony przez - stalbeton w dniu 2008-09-12 20:54:04
Myje dziennie co najmniej jeden raz porządnie twarz... a w tygodniu raczej z rana czasu nie mam :/. Clean and clear jutro kupie... narazie myje się mydłem z algami... mało chemiczne... potem przejdę na szare... a czego ty używasz zamiast clean and clear?
Nie wliczam tylko potreningowego A tak cos ponad 1700kcal wychodzi - liczac wegle w 5 posilkach z tym ze teraz stosuje rotacje wegli, wiec mniej tych kcal wychodzi ja nigdy wiecej nie kupie niczego truskawkowego..obrzydliwy smak Julita obiecalas zdjecia, a my czekamy czekamy i nic
No ja już też na pewno nie kupie truskawki!!!! Zdjęcia wrzuce jutro BTW jutro na wesle idę. Będzie reset nr 2 No no power jest..Dzisiaj na siłowni jakiś koleś zagadał że widzi że dzisiaj też plecki mam w planie jak on. Ja że tak i że "sportowiec" bez MC i przysiadów to nie "spotowiec" On że widzi profesjonalne [...]
Dzięki za pomoc, ostatnim razem jak byłem na diecie nosiłem w fiolkach oliwę do szkoły i w ten sposób działałem :). Najwidoczniej tak będę robił dalej, albo kupię tran/lniany etc. Jeszcze raz dzięki, sog umysłowy :D.
Dzięki za miłe określenie ;) Smakowo czy nie, i tak coś trzeba ze sobą zrobić, a przyznam się szczerze, że po przejrzeniu planów treningowych mam lekki zamęt w głowie... Nie mam hantli ani piłki, ale jeśli jest taka potrzeba (a jest) to chętnie sobie kupię. Pytanie tylko jak ciężkie... I, jeśli ktoś jest w stanie poświęcić dla mnie trochę czasu, [...]
Ja bedę szukał HP jakoś na początku października, gdyż od listopada ruszam z cyklonem. Na pewno się odezwę do Ciebie w tej sprawie i jak bedziesz jeszcze miał to kupie. Pozdro