kupie

[...] i chyba sie skusze, bo jak bede duzy to mase bede mial i nie bede musial brac kreatyny a sami wiecie co to znaczy byc pakerem w wieku 16 lat;) jak dziewczyny na to leca itd:) zbliza sie zima, postaram sie zrobic taka diete zeby ja realizowac, do tego kretka ten zestaw co pisalem i mysle ze bedzie git !! co wy na to ? pozdro W kupie siła !!!:)

ok 30 minut pobiegam. dzieki brutus, sog 4 you ;) pozdro W kupie siła !!!:)

[...] 7g węgli to zmiencie proporcje bo ja kombinuje i nie moge nadrobić węgli. Ps, mam 16 lat i czy mój organizm jest w stanie przyswoić 3g bialka na kg masy ?? I jeszcze jedno, podobno organizm przyswaja 30g bialka co 3 godziny a w śniadaniu jest 92g białka, to co z tym bedzie, zostanie wydalone ?? W kupie siła !!!:)

Kupie sobie taką szczeneczke i do skzoły bede brał i pozwalał sie lac po mo0rdzie Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

a co z potasem (kalipoz) ? mozna go lykac, czy lepiej poczekac do konca kuracji? 4 dzien praktycznie przespalam :P ale zaliczylam !!! jutro kupie ten chrom i ta glutamine, o ile znajde sklep z odzywkami :) pozdrawiam wszystkich zmeczonych, zycze wytrwalosci i trzymajcie kciuki :)

Goral mis00 dostal L A co do ubran to nie chodzi o to...jak bede chcial to pojde i kupie koszulke w sklepie ale ja chcem cwiczyc w firmowych...rozumiesz:) olimp,trec,optiumum...itp...:)) a takich nie ma nigdzie... <<<Champions are Made Not Born>>>

a czemu nie mzoe byc taki jak rozpisalem ale chyba vinstrolu nie biore bo nie bende mial czasu na zaszczyki i se kupie 200 metki

[...] węgli 3. Przed treningowy : 100g ryżu + 100g piersi z kurczaka = 21.4g białka + 78.9 węgli 4. Po treningowy: 150g makaronu + 100g twarogu, banan 200g = 37.2g białka + 168.5g węgli 5. 150g tuńczyka + bułka 100g: 44 białka + 58.5g węgli 6. Na noc 35 g Ovopolu = ok 30gr białka Podsumowanie : 237g białka 506.6g węgli W kupie siła !!!:)

nom dzieki tylko chcialbym zeby jeszcze ktos tu wyrazil swoja opinie , poniewaz chce miec pewnosc zanim kupie... Pozdrawiam 123 frytki

bardzo ladny pies, kiedys se takiego kupie. Ale zastanawiam sie czy kupowac suke czy samca, bo suki z tego co widze sa duzo bardziej spokojne. Np sasiad mojej laski ma Amstaffa samca i jest taki ***niety, ze takiego napewno bym nie chcial. Znowu inny koles ma suke Amstaffa i jest bardzo lagodna i wg mnie bardzo ladny pies. Jak myslicie suka czy [...]

mam tendencje do tycia , wiec gluki razcej nie kupie, chyab ze z rana bym ja jadł. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

no zobacze z tym chyba se kupie ale narazie sie dietą katuje wychodzi nawet do 3g na kilo bo se źle wczroraj obliczyłem + trening i to już czuje przyrosty Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] pocimnialy i pogrubialy.. chyba ze to tylko zbieg okolicznosci) wlosy dalej robia sie ciensze i jaśnieją (a jestem brunetem ). jak skonczy mi sie ten srodek do wcierania to kupie loxon (26.08zl - w aptece). jeden plus:zarost na brodzie mi sie polepszyl, coponiektore wlosy pocimnialy i pogrubialy.. chyba ze to tylko zbieg okolicznosci generalnie [...]

Kupie worek bokserski powyzej 100 cm tylko z Poznania SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

Kupie sztange gdziec 20 kg.Tylko z Poznania SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl Zmieniony przez - kijas w dniu 2003-09-20 20:15:56

dzieki za rady. a mozecie mi napisac jak brac samo BCAA bez glutaminy? Glutamine kupie sobie za jakis tydzien, dopiero. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

w kazdym badz razie mam uraz do IP i nic wiecej tej firmy nie kupie

[...] Poza tym mam teraz troszkę wydatków: (musze kupić pas skórzany...), do tego białko chciałem (hi tec Protein 80), oraz książki itd. Więc i tak kreatyna odpada. SCD: jak kupie pas, to przy najbliższej okazji podejdę pod max na przysiad (czuję, że lekko 80kg pójdzie...), jak nie 90kg... ale to z czasem się sprawdzi. *** SNP - Stowarzyszenie [...]

[...] węgli 3. Przed treningowy : 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka = 32g białka + 78.9 węgli 4. Po treningowy: 150g makaronu + 150g twarogu, banan 200g = 47g białka + 170.2g węgli 5. 150g tuńczyka + bułka 100g: 44 białka + 58.5g węgli 6. Na noc 35 g Ovopolu = ok 30gr białka Podsumowanie : 189.5g białka 539.2g węgli W kupie siła !!!:)

HMB - ostatnia rzecz jaka kupilem, wiecej juz nie kupie, nic nie warte po 3 trzech tygodniach brania nic, ale powinno sie przeciez brac minimum pol roku