[...] witamina c czy moze jakies inne? -ŁePeK- (15:58) nom rondell (15:58) fajnie by bylo -ŁePeK- (15:58) witaminy c rondell (15:58) a jakie jeszcze? rondell (15:58) w aptece je kupie? -ŁePeK- (15:59) ta rondell (15:59) bo ja jestem troche chorowity i nie moge brac zadnych sterydow ani odzywek bo czesto do lekarza chodze i mam badania rondell (15:59) [...]
[...] nie jest zbyt smaczne 6440819 (20:20) a nawet jest niedobre 6440819 (20:20) ale efekty są tO0nY (20:20) aha tO0nY (20:20) to jeszcze przegladne inne poradniki i którys kupie tO0nY (20:20) twoj zapowiada sie obiecujaco 6440819 (20:21) OK nie ma problemu pozdrawiam 6440819 (20:21) jak sie zdecydujesz to daj znac 6440819 (20:21) pozdrawam [...]
[...] nie straszcie mnie, bo jakieś 6/7 miechów temu poszedłem se na siłke u mnie w mieścia, aby se zakupić gainera. Dobra jest, ale kasy nie miałem, to mówie przyjde jutro i kupie. Przychodze a tu ni ma gainera, mówi właściciel, że sprzedał, a zaraz "ale mam coś innego, tutaj z siłowni to zamówili, dziś przyjdzie". Jakieś niby węgle z [...]
[...] jak dziala i wiem ze go bralem. Wy mozesz pozostac w krainie internetowych bajek, typu "dobrego nie kupisz", "udesteron musi byc trzymany w lodowce" i kupie innych powilanych tutaj bzdetow edit: ari bez testosteronu? chlopie z taka wiedza nie powinienes w ogole lapac sie za doping...jestes niedorzeczny, nie chcesz testa, a [...]
W końcu z braku laku (gotówka się kończy) moja dieta wygląda następująco : 1 - 10:00 4 jajka 332 2 - 13:00 Ser pleśniowy lazur 359 Sok marchwiowo-bananowy 520 150 g ciastek 784 3 - 17:00 przed treningiem 50 g chrupkie pieczywo 116 4 łyżki masła 408 zupa kalafiorowa zupka chińska 270 4 - 20:00 po treningu, przed snem zupa kalafiorowa [...]
Dzień Treningowy Dieta Dzisiaj nie do końca według wytycznych Darka, ze względu na to, że nie miałem WPC. Miałem wczoraj podskoczyć do hurtowni SFD, ale się nie wyrobiłem. W każdym razie jutro już kupię :-) http://i50.tinypic.com/nq2vdh.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Trening Trening całkiem ok, ocenę techniki [...]
To zrobie tak: kupie HMB Olimpu(150 mega caps) + 300g Mono Vitalmaxu. *HMB dwa tabsy dziennie, jeden rano drugi po treningu albo w dniu beztreningowym pomiedzy posiłkami - czyli dziennie 2,5g HMB *Mono dwa razy dziennie, po 2g, razem z HMB - czyli 4g dziennie Wystarczy mi to na: *HMB - 75 dni *Mono - 75 dni Koszt: HMB 80zl, Mono 35zl = 115zl na [...]
Lyll, dlaczego izolat? One są strasznie drogie, a ja mam ograniczony budżet, zależy mi na ekonomiczności, wiadomo, że kupię izolat za cenę Matrixa, ale nie starczy mi on na długo. Matrix to też koncentrat, więc dlaczego odpada? Ma on 2g węgli w 30g porcji, to tak samo jak niskiej jakości Ostrowia, z którą udało mi się już zrzucić 4-5kg. Nie robię [...]
Transi! Wreszcie jakiś człowiek dobitnie to opisał i mnie przekonał. :) SOG! Opinie o 737 czytalem na ceneo i wiekszosc osob pisala ze smakowo masakra, ale masa dobrze szla. Zrobie i tak po swojemu, chce sie przekonac na sobie ;d. Kupie od razu 3kg gainera 737 i 3kg jakiegos Mass XXL lub mutant massa 6.8kg jesli bede przy kasie. Dzieki wszystkim [...]
[...] 3. Pompki na poręczach z obciążeniem 3xmax Sobota, Niedziela - wolne W domu bede ćwiczyć jak zawsze. Odżywki czekają: Dibencozide force 100 cp, gain bolic 2 kg ale pewnie dokupie, omega 3, i nad kreatynka mc3 myśle ze 2 garczki kupie to akurat na cały cykl mi starczy. Waże 60 kg, 179cm, 20 lat. Doradźcie cosik ponieważ rok prawie miałem przerwy [...]
Dokładnie tak jest sformułowana (czytałem kilka razy oczom nie wierząc, że może coś źle zrozumiałem - ale nie! Także w obawie przed ewentualnością obarczenia mnie przez ogromną muskulaturę- na razie kupię tylko kreatynę.... . BOOGIE WOOGIE