Jestem po treningu. Jak tylko odetchnę, to opiszę dzisiejsze posiłki i powklejam fotki. Później wrzucę wyniki z dzisiejszego treningu. Nie spodziewajcie się rewelacji. Zamieniłem prawie całe ćwiczenia na barki. Ten plan, który robiłem do tej pory był słaby i nie pompowały mi się mięśnie tak jak po tym. SZOK. kandter - Posiłki przygotowuje w 60% [...]
no to tak,rano nic nie jem,ide do szkoly czasem okolo godziny 11 kupie snickersa,wracam do domu zjem np.kurczaka z kusKusem,albo kotlera schabowego,albo pizze.a na wieczor jakies ciasto i woda niegazowana:D
niekoniecznie a oto rysunek pogladowy. skoro jak juz kupuje to niech kupie cos co moze mu sie bardziej przydac Zmieniony przez - tofik777 w dniu 2007-11-29 19:24:09
W takim razie kupie z marbo ale jeszcze sie wstrzymam bo napisałem do takiego kolesia z allegro co ma modlitewniki z tym oparciem na klatę ...Mam nadzieje ze pójdzie sie z nim dogadać :P wszyscy w tym temacie macie po sogu :P
sardynki i makrela Najlepsze jutro sobie kupie lososia wedzonego ;] nigdy nie jadlem i wlasnie losos to tlusta ryba a ja jestem endo czy moge ja jesc ? czy ma za duzo tluszczu fakt ze to rybi tluszcz ale tluszcz ;]
Dzieki wam za pomoc :) Chyba mnie przekonaliscie. Ostatnie pytanko :) Ile musze kupic tych megakapsow na cykl i ile ich brac ?? Kupie do tego jeszce bialko z ostrowi 1,8Kg jakie dawki i na ile to starczy?? Czy po tym moge sie spodziewac chociarz 3 KG masy iesniowej ??
[...] białkową firmy HERBALIFE ale się już kończy i chcę się zaopatrzyć w coś co jest bezpieczne i działa. Prosze o podawanie konkretnych nazw (później to wpisze na allegro i kupie) no i może ulezenie malej diety przed treningiem bo jak narazie to sobie pilem tą odżywke i jadlem bialy ser :D Ale nie wiem czy to dobry pomysl. Ale jak pisze ... [...]
[...] że jakiś czas temu ktoś mi tu polecał mydełkojakies ale nie pamietam kiedy to było ani kto to był pliss jesli tu dalej jestes przypomnij mi a jeśli nei ma tej osoby to prosze o jakies propozycje zamiast cethapilu, choc w ostatecznosci znów kupie cethapil pamietajcie ze mam mega wrazliwą skóre noi musze isc do dermatologa bo sie bac zaczynam
o infamous napisz mi co to za perfumy za farenchajtem czy jak to sie tam pisze Givenchy pour homme - bardzo lubie ten zapach. Escada sentiment - moze byc, ALE wiecej juz nie kupie, odrazu w rekach sie zepsul pstryczek. Fahrenheit C.Dior - lubie, na stale juz jest. Bvlgari Black (genialne - dym,asfalt i guma miedzy innymi), Notte, Absolute. [...]
Dzieki wielkie Tommmarek sog dla Ciebie Takich ludzi potrzeba na tym forum a nie tych co wogole pozjadali wszystkie rozumy.Jeszcze raz dzieki. Kupie loxon i ten penester jak go dostane. Jesli chodzi o wypadanie to nie to zebym byl juz lysy tylko jak myje glowe to widze troche wlosow na palcach:/ Jak dlugo trzeba ten loxon brac???
Jak w temacie! Kupie ten zestaw... prosze o oferty.Chyba ,ze macie jakies inne zestawy o podobnym działaniu to tez piszcie. Nie musi byc na zaraz ten zestaw, moge troche poczekac na nie.
ćwicze tak około 5 miechów ale nie tak porządnie i zdarzały się przerwy. mase i siłe narazie odżywek zadnych nie brałem dopiero tak koło luty marzec kupię tak samo jak ławeczkę narazie ćwiczę na różnych rzeczach co mi zastępują ławeczke. I czy dobrze jest łączyć gainera z kreatyną? Zmieniony przez - SLU17 w dniu 2007-11-30 15:23:02
mam ostatnie pytanie.. czy jak kupie ta laweczke (ta co piszesz ze najlepsza) i dokupie do niej prase do nog to bede mogl robic na niej brzuszki i skos ujemny? Jak bede mial abona masz SOG'a od razu!