kupie

najpierw marudzenie: dzisiejszy pilates był NAJCUDOWNIEJSZĄ godziną dzisiejszego dnia! klimatyzowana sala! chłodny parkiet! jak nie wiele ludziom do szczęścia potrzeba :) koniec marudzenia. zaliczone dziś jakieś 4,5 l wody wrzucam zaległe treningi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b95e91de7551416da9060de1098bc8a2.JPG [...]

A więc tak wygląda u mnie dieta w dni nie treningowe.Kiedy trenuję mogę mieć trochę więcej białka,więc jutro wrzucę jeszcze z dnia kiedy trenuję.Czasami jest gorzej niż teraz,ponieważ często przesiedzę cały dzień na dworze i próbuje nadrobić całe zapotrzebowanie w 3 posiłkach,które i tak nie dostarczą mi odpowiedniej dawki makroskładników.Na razie [...]

[...] nie muszą być łączone nie będe podnosił 200 kg ; D wiec mi spokojnie wystarczą . A jednak kupuje się taki sprzęt na lata (albo kilka) a nie na chwilę :) Obciążenie kupie sobie jednak toczone co najwyżej jakieś markowe gryfy sobie do nich w miare dobre znajdę :) A z wyciągiem się wstrzymam . Bardzo dziękuje macieju1988 za poradę ;) [...]

[...] żywienia i dostarczenia sobie odpowiedniej dawki białka w ciągu dnia. Więc, czy moglibyście mi polecić jakieś tanie białko na początek? Nieprawda, to, że w tej cenie kupie sobie żarcie które ma tyle samo białka, bo liczyłem i nie ma takiej opcji }:-(( ps. klatkę i brzuch trenuje praktycznie od podstawówki więc zaiste dla tego, to jakoś [...]

sprawdzę ceny, najlepsze carbo to oczywiście carbonox? EDIT: DObra więc będę miał takie suple: Carbo, WPC, Kreta. Po treningu pierw carbo czy kreta czy to nie ma różnicy? po pół godzinach wpc i będzie git? Dokupywać coś jeszcze? Kupie sobie saszetki nox pumpa by zobaczyć jak to kopie. Dokupywać jakieś aminokwasy? Zmieniony przez - KamilB95 w dniu [...]

kupie spalacz moze być zaczety lub nowy. oferty od razu z cenami

[...] %-) Ale zaczęłam jakiś czas temu świński trucht i daję radę, jeśli trzeba to będę biegać :-) Zresztą aero w sumie całkiem nieźle na mnie działało na początku roku, szybkie marsze i biegi właśnie, więc mogę się na tym skupić :-) Kasika, w kupie siła! %-) Też do Ciebie będę zaglądać :-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-08-05 14:31:49

Witam Kupie ławkę Marbo semi-pro MS-L002 (może byc poprzedni model) + stojaki z asekuracja + nakład. w zamian oferuje konsole xbox 360 + 400 zł. link do aukcji konsoli: http://tablica.pl/oferta/xbox-360-slim-3gry-gwarancja-ID3eIAP.html#96024a0dd6

Dziękuję! Bardzo mi miło:-) Ps Ty też się nie masz czego wstydzić ;-) I ja dziekuje pieknie, wszystkim moim gosciom polecam dziennik kolezanki Anchy, a szczegolnie podsumowanie - jesli komus zabraknie zaciecia i motywacji, tam znajdzie je z pewnoscia, a dodatkowo, uczta dla oka i ducha :) No i zwroccie kochani uwage na jej ostatnie treningi - tu [...]

jak w temacie kupie cissus'a

ta...lezy gdzieś w garażu u starej,tam rynek z nakładem itd jest bidny bo nikt nie ćwiczy.teraz sobie zaraz kupie do chaty od poczatku wsio.bo mi sie podwójnie litery w klawiaturze wp*****lają%-)

kupie spalacz na 14 dni moze być górna półka propozycja na priv

[...] taki na początek nie jest zły :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html gryfy i obciążenie (skłaniam się ku stalowemu) raczej kupie oddzielnie :) Prosiłbym o doradztwo kwota jaką dysponuje maksymalnie z dostawą to do 1250 (liczę w tym gryfy i obciążenie ) Z góry bardzo dziękuje za pomoc takiemu [...]

jak by na bicepsy przykleił może by te toskyny odessało i szybciej by rosły, kurde może kupie

też mnie kolano boli to może faktycznie kupie %-)

omega-6 to chyba nie jest nic złego. Będę najwyżej dodawał do śniadania co 2 dzień, na przemian z oliwą, a na przyszłość kupię lniany bądź siemię.

[...] powyzsze odzywki do swojej diety. Dieta jest raczej dobrze zbilansowana wiec prosze o pomoc jak mam to stosowac. Gdzies wczytalem ze skoro zazywam kreatyne to BCAA po treningu jest zbedne? BCAA Gieforce TREC 600g, a kreatyna jutro kupie myslalem o mono co myslicie czy lepiej jablczan? Waze 77kg wzrost 179 a celem jest przybranie 5-6 kg. POZDR

Kupie Iphona daje 500zł + Samsunga galaxy ace

Kupię dwie hantle regulowane z obciążeniem 15-25kg sztuka.

peepeek dam radę ;D Wierzę w siebie ,mam mega motywację. Wlasnie! Odżywka 3x dziennie to trzeba dodać 750 ml mleka :d Bo nie bd tego pił z wodą ! ;// :) ZARA WSTAWIĘ ZMODYFIKOWANĄ DIETKĘ . Dodam orzeszki ziemne ,czasami migdały. Orzechy włoskie ,kukurydzę. Tera mój problem to białko ,jakie polecacie :) WPC/WPI? Cena obojętnie ,ważne działanie [...]