[...] jakie dodać ćwiczenia na brzuch do etapu 3, i poradziliście mi kupić ab wheel, ale ze nie moge tego znaleźć w sklepach to na razie spróbuje dodać jakieś ćwiczenia, ab wheel kupie ale dopiero jak wróce do domu bo aktualnie kasa sie kończy a jestem studentem i musze oszczędzać, tak jak wcześniej, na początek moge dodać te ćwiczenia: SKŁONY BOCZNE [...]
właśnie dzisiaj kupię ,bo stosowałem jak wspomniałeś kolagen,glukozaminę,flexit ,chrząstkę rekina i nic nie pomogło:)Profilaktycznie pewnie weź ,lepiej wziąć zapobiegawczo niż kiedy już jest po fakcie;)
...może u Ciebie zniweluje...i tak pewnie kupisz to wiedz,że brałem już kolagen,glukozamine,flexagen itp.dostępne na rynku,ale Flex moim zdaniem jest najlepszy...! chyba tez sobie zara kupię bo dawno nie jadłem a się nakręcilem ;)
browarek kupie ten opokan ,dorzuce oklady lodem -też wydaje mi się że to zapalenie kaletki maziowej(wiąże się z tym mała ilość mazi międzystawowej,więc glukozamina ,chrzastka rekina czy suplementy regenerujące typu animal flex i inne będą pomocne. sewww z galaretkami wiem że trzeba stosować,jednak zapobiegawczo a tu już po fakcie bigos666 zgodzę [...]
Ale ostatnio nie mogłem żadnego ajwaru dostać bez dodatku cukru... Jak trafi się jakiś naturalny to jasne że kupie, bo sam uwielbiam, chociaż nigdy z ryżem nie jadłem! Dzisiaj wypróbuje jakieś sosy na bażie jogurtu, a jutro nad duszeniem pomyśle bo też ciekawe się wydaje. Dzięki za sugestie!
PakerZbreslau kupił gdzieś na allegro 100 ml za 250zł. 100 ml w znanych perfumeriach na D i S to wydatek ok. 450 zł. Tak więc ja mam 50ml, ale za to na 100% oryginalny... nigdy nie kupowałem żadnego zapachu z internetu, więc nie mogę się tu wypowiedzieć, ja muszę powąchać na żywo i flachę obejżeć z każdej strony zanim kupię, a że znajoma pracuje w [...]
Piszę, że nie czuję, że śmierdzi, bo zamrożone, więc nie mam problemu ;-) Poza tym w 95% kupuję cyce z kurcząt z Lidla, nigdy się nie zawiodłem i równo po 500g dzielone. Teraz mnie skusiła cena trochę. Jak polecieli w chooja - więcej nie kupię i tyle ;-)
Kompleks witamin, witamina c 1000 mg ed. Sam teraz zacząłem jeść witaminy i minerały (jakieś maga kaps, od Żonki dostałem), a na wiosnę kupię wit c 1000 mg.
układam wlasnie diete, poprostu zastanawiam się gdzie kupie najtaniej produkty do diety, poradze sobie, dzieki za pomoc Produkty do diety to tzw. jedzenie. Kupisz w tzw. sklepie.
[...] ;). Otóż jest ciekaw czy na jego 5 cykl zrobi dobrą robotę propinat + meta. 1-9 prop 150mg eod 1-6 metka 30mg ed Dodam ze jego poprzednie cylke były oparte na zasadzie kupie troche omki a potem sie zobaczy wiec nie było spektakularnych efektow... Ostatni cykl zakonczył niedawno ma jeszcze pare tabsow clomidu i planuje wziac Tad 600 tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chcecie dobrą komedię na dzisiejszy wieczór? %-) Poczytajcie posty w tej grupie na Facebooku XD: https://www.facebook.com/groups/169823426514730/ Powiem Wam tak. Jak niektóre pytania zobaczyłem, to od 10 minut leżę i kwiczę (serio, piszę teraz z podłogi, bo leżę z klawiaturą na brzuchu i nie mogę ogarnąć beki). Jak na razie, najlepszy post jaki [...]
[...] jak mleko z płatkami, owsianka, (ostatnio po jabłkach też mam "wzmożone gazy"), bo po tym mam nieprzyjemności. Chodzi mi głównie o poranek. Ale zrobię tak jak pisałeś, kupie to mleko bez laktozy i przetestuje. A co z tym pierwszym problemem? Nie mogę normalnie śniadania zjeść rano jak wstanę. Tylko dopiero w szkole mi głód przychodzi, a [...]
leah dzięki :-) Tez już namierzyłam i kupię. No i przekazuję G. wszystko, co się dowiaduję - początkowo patrzył z przerażeniem na na moje zakupy, sprzęty itp., a teraz - raczej dumny jest :-D Treningus: z wypadami w 3 obw. cięzko było ,a reszta bez problemu (no - plank, ale to zupełnie inna kategoria ;-) ) [...]