kupie

Rysiek, to jak bede jadł dziennie przy wadze 65kg 600g kurczaka (~130g białka) i nic poza tym to urosnę? :)) liczy sie odpowiednia podaz kalorii a to, o 50gr białka/posiłek to mit :-) Czytaj ze zrozumieniem i nie bądź chamem. W swoim poście opisałem tylko w jaki sposób ma sobie wyliczyć ilość białka, a nie całą dietę. I mało tego, źle [...]

Obwody podam jutro bo nie moge znalesc metra a tu juz 5 popoludniu w niedziele i nie mam gdzie zadobyc. kupie rano. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: UlaCh WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: on and off od 19 roku zycia. nie przerwanie 3 lata. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

Oczywiście bardzo chętnie kupię ale to aż 7%, pytanie jaki spalacz może mi w tym pomóc oczywiście do tego dobrze ułożona dieta. Wiem że spalacz to tylko dodatek ale postanowiłem to wykorzystać ale chcę wybrać dobry po którym będą efekty. Czekam na odpowiedzi.Pzdr/

[...] dietetyka który pomógł mi w zrzuceniu 5kg w ciągu miesiąca bo stosowałem jego porady lecz to było zbyt drogie.. Nie należe do osób przy kasie ani moja rodzina więc nie kupie supli i wspomagaczy niestety by sobie pomóc, lecz chce się wziąć bo mam motywacje. Potrzebuje więc pomocy, w rozpisaniu dnia treningowego (w domu) jakie ćwiczenia robić [...]

ja byłem w osiedlowym, a resztę jutro kupię w kaufie rano

Kupie animal cuts, redline lub black boombs od Doriana

Kupie chyba nie chce juz przepłacać, patrzac na wartości to cena / jakość na 5+ jak cos to smaki które do tej pory testowałem: wanilia kokos biala czekolada jagoda wszystkie naprawde smaczne :-))

Kupie chyba nie chce juz przepłacać, patrzac na wartości to cena / jakość na 5+

Witam, kupię ochraniacze piszczeli, rozmiary jakie mnie interesują to M/L. (Mam 180 cm wzrostu). Pozdrawiam

Kupię: - gryf prosty - gryf łamany - 2 sztangielki - blokady x 4 - obciążenia 28mm (lub inne jeśli sprzedajesz razem z gryfem)m, najlepiej w zestawie ok 80kg. Bitumiczne wchodzi w grę tylko w nominałach >10kg. Preferowane oferty z Mazowieckiego. tel 531219566

ja w życiu nie zarobię,raczej sobie kupie od razu całą nową szufladę:)

10.04. DT Rozgrzewka: 7 minut bieżnia 1) Martwy ciąg sumo 10x30 kg, 10x35kg, 10x35 kg Żałuję że nie mogłam robić martwego ciągu wcześniej, bardzo mi się podoba 2) Wyciskanie sztangielek skos 10x10 kg, 10x10kg 9x12,5kg 3) Przyciąganie drążka do klatki 3x10x27 kg Nie brałam więcej bo chciałam idealnie do klatki dociągać, następnym razem dołożę 4) [...]

Domyślam sie, też bym tak zrobił :P zapytam inaczej, plakat gdzie kupiłeś? ALEdrogo :D pod hasłem "plakat motywacyjny" znajdziesz :D są też inne fajne i na pewno jeszcez ze 2 kupie :D Ten ma ponad 1,5metra xD http://www.eplakaty.pl/img/allegro_aukcje/DP0437_1_650x650.jpg Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-04-10 14:22:48

mnie znow od bogaczow wyzywaja, bo dziecku kupie buty na zime za 120 zl... ojciec moj to jeszcze cos przy aucie pogrzebie, do kumpla pojdzie na ploty %-) a matka.. siedzi ino w kuchni i jara szlg za szlugiem i sie umartiwa. ze corka w zyciu sobie rady nie daje %-) teraz z ta szkola sie dowiedziala i lament %-)

ja na redu chyba kupię bcaa. A później jakiś spalacz. Maksym, opisz to ćwiczenie dokładnie, bo wygląda mega :)

gdzie kupię w polsce

[...] ale kaszę daję inną. Yers - papryka jest też super z riccottą i szpinakiem :) jesooo zoladka mi braknie i dni w roku :-D aaaaa taaaaaki koszyczek }:-( myslisz ze sie sprawdzi nawet do zytniego? Z samego żyta to jednak piekę w foremce albo w glinie :) to jak juz kupie, wyprobuje :-))

Hexe - ale schowam je, najpierw niech zającowe paczki zeżrą bo mi sie wala czekolada i cukierki %-) Kupie jeszcze dorsza, ciecierzyce, jarmuż i moze ten bezglutowy makaron na spróbowanie.

Nolose };-) Dzięki, ja też za Ciebie będę trzymać kciuki! Jak jeszcze jestem chora, np. przeziębiona i nie ćwiczę/nie liczę miski, to jakoś psychicznie czuję się usprawiedliwiona i krzywda mi się nie dzieje, ale jak przykładowo źle się czuję w związku z tym koszmarnym LC, lekami lub jak muszę się uczyć do sesji/kolokwium, to dramat - mam poczucie [...]

Któraś z ladies pisała żeby moczyć ziarna w wodzie z sokiem cytrynowym albo ze szczyptą sody, póżniej do gotowania zmienić wodę, wypróbuj. A ryby mniam, ja muszę wykończyć świątecznego śledzia, potem kupie coś innego.