bo wiesz Śnieżka, generalnie to jak dla mnie białko jest najtrudniej dobić, bo np. kupię kawałek kurczaka i okazuje się, że nie starcza do dobicia miski, z prochem warto uważać, no to wrzucam jaja, ale jaja podnoszą tłuszcz i się robi problem }:-( ale dobicie tłuszczu to prościzna :-D oliwa, jakiś orzech, siemię, albo stosuj tłuściejsze mięsiwa i [...]
choj tam pojade po ten rower nawet mnie przekonałes xD w sumie na choj bede chomikował i se odmawiał jak to muwiom nie znasz dnia ani godziny dzis se rowera nie kupie bo mi bedzie szkoda a za tydzien mi cegła zleci na łeb albo auto yebnie xD
pomyślę o treningu na czczo, na 8 do pracy, 5minut na siłkę mam a do pracy jadę 20minut góra. kofeinę dzisiaj kupię a miska ostatecznie tak /SFD/2016/10/20/9b3e2354a74a4f12b81b1783b512132d.jpg
czaje się na nie :) pistacjowe, zabajone z orzechami i jeszcze jakieś (chyba z czoko) - licze że dzis kupie /SFD/2016/10/21/55b957148ae5410681c1458e27b61cf1.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-10-21 12:05:51
[...] dobre kino i maja to wprowadzic, jakos 20eu za miesiac ale musisz chyba podpisac kontrakt na cnajmniej rok... ja czasem chodze na film po 2x tak lubie kino i pewnie sam to kupie ale 42 zl to pies naplakal hehe, ostatnio jak bylem w domu w pl, poszedlem do multikina to ceny prawie jak u mnie... u mnie masz np. cheap wednesday - tania sroda i [...]
[...] (pomijam że w samym wyciskaniu jest cieniutko), w podciąganiu zawsze cienko prządłem, kondycyjnie odkąd wszedłem na masę leżę i kwiczę, a do tego z dnia na dzień jestem cięższy;-D I jedyny powód dla którego spróbuję i wrzucę swoją próbę jest taki, że i tak nie mam nic lepszego do roboty. Ale i tak fajnie że chcesz wziąć udział,w kupie :) raźniej.
Cześć Potrzebuję Waszej pomocy w wyborze orbitreka. Mam nadzieję że wybrałem dobry dział - tylko ten choć trochę mi pasował do tematyki. Krótko o mnie: Swego czasu ważyłem 125kg przy wzroście 181cm i nie była to masa mięśniowa. Praca fizyczna przez 3 lata + w późniejszym czasie treningi (bieganie,rower) pomogły mi osiągnąć wynik 86kg. Czułem się [...]
[...] to też na bank nie zaszkodzi. To na razie poczekam jeszcze. Zaczęłam brać witaminy, może to coś pomoże. Do trzech razy sztuka, jak się w krótkim czasie trzeci raz rozłożę to kupie. %-) Zdaje sobie sprawę z tego co masz na myślę, tylko że zmniejszyć stresu u mnie to już się bardziej nie da.;-) Pracuje nad tym cały czas. Jest lepiej niż rok temu, [...]
jak nie miałeś stycznosci z tak silnymi stymulantami i to jeszcze wszytskie w jednej kupie to się nie ma co dziwić ze tak zareagowałeś, zacznij tylko od 1 kapsa przed treningiem.
aha %-) Tak, narazie wszystko ok, czuję się dobrze, z żołądkiem i jelitami jest ok;-) Muszę odbudować odporność jelit, może kupię w aptece naturalną witaminę C, popiję prze 7-10 dni. Ale rano o wiele lepiej się czuję, jak nie jem orzechów na noc. Zauważyłem też, że jeśli jem wolno, nie śpieszy mi się, to później też nie mam żadnych problemów, ale [...]
[...] innym forum chwalony lab tu jednak nie widze opini na temat tej firmy Jednak bardziej cenie ludzi z tego forum dla tego pytam tu poczytaj opinie o globalu, scitecu, royalu, clinic i innych jaka loteria a medical to nowa odslona tego samego shitu Dzięki w takim razie się wstrzymam kilka dni i kupie coś co jest chwalone w tym temacie Pozdrawiam.