[...] wokol pepka (dzis rano w talii 74 cm z 71; pomimo tego co niektorzy pisza/mowia, to utyc sie nie da w 1 dzien). Wiem, ze nie do konca jem tak jak "ladies", ale czasem cos kupie dla smaka, a potem szkoda wyrzucic, niewazne, czy tanie czy drogie. A tym bardziej, gdy jakis zwierz stracil dla tego przysmaku zycie. Poza tym dieta powinna byc jakos [...]
ale oprócz mięsa mielonego w tym lidlu jest wielki ch**.ta następna ulotka lepsza...także szkoda paliwa jak ktoś nie ma po drodze ... ja mimo firmówki się nie wybiorę bo nawet czasu mi szkoda,wole wybrać jeden sklep gdzie kupię wszystko
20-06-2016r DT 1- trening WOD skakanka 5 min - trening DU - własny zakres rozgrzewka 3 rundy 20 gobletów z 24kg kettlem 15 brzychów 10 podciągnięć 2 min mobility - przysiad głęboko z kettlem. nazwał bym to pozycją "pierwotny klop"}:-( fajnie dociąga wszystkie ścięgna ;-) OHS moblity - rozciąganie do przysiadu ze sztangą nad głową. różne warianty, [...]
Dobra, to już kupię ten finasteryd :D Ktoś przy kasie mógłby zamiast kupowania masażera pojechać do studia sado maso Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-06-21 00:28:36
Mój wczorajszy wpis z telefonu komórkowego niestety się nie udał. Może tym razem będzie lepiej :) DT 1 Dieta: woda z cytryną 1,5l śniadanie - muffin z bekonem i jajkiem - 3 szt obiad - burger wołowy smażony na oleju kokosowym z gotowana na parze fasolka szparagową kolacja - pizza z kalafiora z pomidorami, kurczakiem i odrobiną parmezanu Trening 1 [...]
Ok dzięki to pozostanę przy mono. Moglibyście polecić jakiś produkt w przystępnej cenie, bo z tego co czytałem warto zmieniać aby organizm się nie przyzwyczaił dlatego ten z SFD już nie kupię.
Zapomniałam, że nie edytuję go jak się coś doda. #-P Pierwszym krokiem do ogarnięcia kompulsów jest prawidłowe odżywianie i powrót do ruchu, wtedy od razu świat staje się piękniejszy. Do tego czytanie książki, którą mam zaleconą w formie terapii "na stałe" i już powinno pójść z górki. RESZTA ANKIETY: MASA CIAŁA: 78,6kg WZROST: 170cm OBWÓD [...]
a jak ma legalne skladniki to nie bedzie dzialac?;-) dla mnie porcja aakg 5-6g+200-300mg kofeiny robi rozniez swietna robote, a kupie w kazdej galerii%)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja musze taki znalezc zeby dobrze jezdzil i nie byl za drogi tak za 100funa, bo jak kupie lepsy to zaj**ia pewnie %-) i szkoda troche bedzie ja na temat pozyczania sie nie wypowiadam, bo sam pozyczylem i wciaz czekam... ja jak pozyczam to siedzi mi to na glowie i staram sie jak najszybciej oddac, ale inni jakas maja wyj**ane
tak, nolva zapycha receptory, a inhibitor hamuje aktywność aromatazy i nolva raczej doraźnie na niedługi okres. W takim razie najlepiej bedzie jak kupie nolve i proviron? Dzieki za pomoc Zmieniony przez - areq1 w dniu 2016-06-22 15:39:21
Ja dzisiaj spróbowałem płatków jaglanych i poważnie są bardzo smaczne jak dorzucisz sobie żurawinę orzechy itp to bardzo fajnie wchodzi. Mi osobiście dużo lepiej niż owsiane, ale staram się je stosować zamiennie. Kolejne kupie właśnie te gryczane o których Koniu napisał bo też mnie kusiły. Pozdro.
22.06.2016 r. DT 2 Dieta: woda z cytryną 1,5l Kawa z mlekiem kokosowym śniadanie - koktajl z 0,5 puszki mleka kokosowego i szklanka malin obiad - udo z kurczaka gotowane + brokół kolacja - zapiekanka ze 100 g ryżu ugotowanego z jabłkiem i cynamonem oraz pastą kokosową Trening 1 grupa zaawansowana: 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 30 kg 2. Db [...]
Ja mam czytnik i opieram się głównie na tym co można ściągnąć za free, czasem tylko coś kupię. I tak jest tyle ksiazek do czytania że na braki nie narzekam. Dla mnie to wygoda bo i w łóżku i w autobusie czyta mi się wygodniej.